一周私信问答精选  vol.0324

下午好呀，k大大~最近一直在关注皮秒，有些疑问还没有得到解决，想向您请教一下。脸颊和鼻梁处有散布的雀斑，颜色不是很深但是分散很广，干皮，敏感皮，脸颊一直是红色的，但没有血丝的那种，有使用射频仪器，最近也在激光脱唇毛。想向您请教，我这种情况可以最近去做皮秒吗？激光类的产品是不是应该停用一段时间？皮肤会不会更加敏感？皮秒后使用哪些护肤品比较合适呢？麻烦您啦，期待得到您的回复

皮秒作为一个比较温和的改善色素的手段，使用的是机械能震碎色素颗粒，让其吸收得更快，因为没有热能，所以基本上不会有反黑情况，无论是干皮还是油皮都可以考虑，我自己也有一些小雀斑，也做过皮秒，一次大概解决了40-50%的困扰，同时基本上没有任何的恢复期，很适合本身比较敏感的人。任何光电类医美都需要停用一段时间的激光类仪器，皮秒对我来说没有造成任何护肤上的困扰，过几个小时之后就正常洗脸了，头三天使用一些比较温和的修护型产品，之后正常护理即可。

k大，请问我去香港做picosure的祛斑+嫩肤模式没有色沉反黑，在我们内地做picoway会不会色沉啊？然后我是有雀斑和毛孔问题，请问做什么医美项目比较合适？

只要是使用的是皮秒的技术，基本上留色沉的几率都非常低，我周围的人包括我自己都没有色沉，其实毛孔问题也可以试一下picosure的蜂巢模式，对毛孔会有一些改善，其实皮秒是适合长期温和保养的医美手段，可以定期去打，精准又微小的刺激胶原增生的一种方式。

K大你好，请问疤痕体质能用silkn这类射频仪吗？我的胸前、肩膀和胯部均有疤痕增生，但其他地方受伤留疤的话没有增生。

你好，如果从谨慎和安全型的角度来分析，我建议如果要用，可以用比较低的能量全脸均匀加热，不要用高档也不要过度加热某个部位。

KK，请问下女生运动完之后是不是喝点蛋白粉补充蛋白质比较好？说是因为孕酮提高肌肉分解。organic protein这个牌子的可以吗？或者还有别的牌子推荐吗？谢谢(>_

女生从激素分泌来说，本身就不太容易长肌肉，可以补充蛋白粉，但是如果你本身的饮食结构就含有足够的蛋白的话，过多的蛋白质摄入也不会帮助你额外的长肌肉，关键还是训练，睡眠，激素循环等等，运动有很多目标，营养摄取也有不同的方式，从目前的蛋白质补剂来说，差距并没有很大，选择靠谱的大品牌肯定会好一些，例如optimum，gaspari这种。

K大，特别抱歉打扰了。我用了悦薇新版眼霜大概三四天，然而眼尾开始发痒，眼周开始发红并微微肿起。涂抹任何护肤品都有明显的刺痛感，眼周皮肤很干，特别皱。请问是不是对这个a醇不耐受？以后不能用含A醇类的护肤品么？

如果这是你第一次用A醇类的产品的话，很有可能就是不耐受这个成分，干，痛，脱皮就是典型的初期不耐受反应，A醇和A酸类产品对于我们亚洲人某些皮肤会有个耐受期，如果你激进一点，可以多擦保湿霜，等过几天用三分之一的量混合温和滋润的保湿产品再试一下，但是如果你保守一点或者说使用别的成分来抗衰老，那么以后就回避A醇类产品即可。

Hi K大，打扰你一下～ 我最近在用zo skin health的A醇，然后买了phyto-c Olive gel一起配着用。A醇是隔天晚上用，橄榄精华是每天早晚都用。请问这样可以吗？橄榄精华会不会减弱A醇的功效啊？要不要错开用，或者有敏感状态了再用橄榄精华修复呢？ 劳烦K大了，十分感谢！

ZO的A醇会非常猛，刺激度也挺高，效果说是比较理想，这个频率是可以的，等到起了一定效果想要维持也可以三天用一次，橄榄gel主要是镇定抗炎症抗氧化，不会减弱效果，反而会有一定的减少A醇刺激的作用，当然一切还是要看你的刺激反映是否很强，每个人的耐受度不一样。

k大，咨询一下，痘痘皮肤，但会长红肿痘痘之外，皮肤还会长小包，挤出来会有白色线状物质，皮肤需要注意哪儿些方面呢，谢谢k大了。

其实这个白色线装物质就是毛孔里面聚集的皮脂，在闭合的状态下有可能会变成红肿的大痘痘（炎症），如果不发炎就是闭合粉刺，加上你是痘痘皮肤，所以我会建议你先去皮肤科用正规的药物治疗痘痘，然后在治疗的基础上，平时注意彻底清洁，使用清爽一些，没有油分的产品，做好防晒工作，不要过度强调保湿，不要过度敷面膜，使用一些温和的给痘皮用的产品做好维稳工作。

k大～打扰你～我想问下 用阿达帕林之后痘痘粉刺是都好了但是脸超干 会起皮 可以用凡士林晶冻在局部干的地方涂吗？手头上护肤品只有修复屏障的肌底液和启初面霜 觉得不够啊还是很干

我建议凡士林晶冻最好是只涂在那些没有皮脂腺或者极少皮脂腺的地方，例如嘴唇，指甲边缘，手肘，足跟等等部位，如果手头上的产品都觉得很干，也可以试一下纯角鲨烷也就是haba家的产品。

K大，请教您一下。我脸上有两小块白癜风白斑，黄豆大小，一个在下巴，一个在太阳穴附近。从发现到现在没有发展扩大。前期做过治疗，最近两年没有管。一直很想做医美项目，但是又担心会刺激病情加重。想咨询下能否做医美项目，是否会有影响。我皮肤状态还可以，T区有毛孔，偶尔冒个痘，眼袋严重遗传性的，所以眼袋下方有细纹。医美主要想选择收毛孔还有去细纹紧致类的。如果可以做您有推荐的项目么？期待答复，打扰了。

白癜风作为一种色素脱失性疾病，有可能黑色素细胞突然就凋亡或者休眠，造成局部的色素缺失，所以那些容易诱发黑素细胞罢工的刺激因素是需要避免的，其实大部分的医生都会建议进行期的白癜风皮肤慎重使用激光类美容，射频类可能也需要回避，水光针类可能是唯一比较适合的方式，但是每个医生看法不一，具体需要让医生面诊，也可以让原来的皮肤科医生帮你评估一下白癜风目前的状态。

k大 你好，有两个问题想麻烦你哦

1. 现在是哺乳期，24岁 从孕前 到怀孕 去医院检查都是缺钙的。怀孕期间吃过医院开的迪巧钙片 后来便秘严重就没吃过了，现在稍微动一下 骨头就会响  麻烦k大推荐个钙片。

2. 弱视还有得救吗？[泪]建议什么医美项目呢？

迪巧用的是碳酸钙，所以便秘的几率高一点，建议你试一下乐力，用的氨基酸钙，会相对好一些，记得多喝水，平时多摄入一些纤维。如果骨头有弹响建议还是再去查查，看看有没有别的问题。

弱视在儿童时期还有改善的机会，大了神经发育完全之后就比较难了，弱视本身不是医美项目的禁忌，但是我感觉你可能打错字了哈哈。

想请教下k大cerave的AM facial moisturizing lotion怎么样呀 另外不同的产品含有不同SPF系数 用在一起防晒效果是加强还是减弱的呀

我觉得cerave这个产品还是挺不错的，基础保湿修护还是能做到，质感见仁见智，晚霜有烟酰胺改善效果就更好一点。不同的产品含有不同防晒剂，之间的搭配组合还是有一定的讲究，不是随便配就能达到很好的效果，但是一般来说只要不是配方禁忌，没有冲突，总体来说叠加会增强，因为使用量上去了。

您好，我眼底又细纹，23岁，我想要一个能快速去细纹的眼霜，用什么的合适呀

眼下细纹有很多种，有缺水纹，也有表情纹路，也有真性的皱纹，那些能在短时间内改善的细纹都是缺水纹，选择一个滋润度很高的眼霜即可，例如lancome的菁纯或者是塑颜眼霜，如果是表情纹路或者是长条的细纹，需要借助到专业一点的产品，例如singuladerm的SOS精华配合elixir的局部抗皱霜可以试着搭配用在眼下，但是后者含有A醇，开始用量一定要小。

K大，请问这两年美系防晒有改变吗？还是只能选择露得清ultra sheer和topix吗？

没有改变，还是只能选那些产品，理肤泉有一些含有mexoryl sx防晒成分的产品，可以去找找，elta md，topix，algenist都有一些偏向于日系质感的产品，也可以试试。

K大，在到底要不要、能不能抹粉底这件事一直很纠结，希望得到您的解答。 本人混合型皮肤，毛孔粗大，皮肤暗沉，容易长痘（但药物治疗基本控制住了），有一些痘印痘坑。平时基础护肤和防晒做的还不错。这是基本情况。 皮肤瑕疵严重，无光泽，对着镜子看看，严重打击自信心，不好意思出门。抹了粉底会好很多，但有两个顾虑：1.抹了粉底晚上需要卸妆，卸妆对皮肤多少有伤害；2. 不确定粉底是否会治痘，用过不治痘粉底，很干，使用感觉不太好。为此挺纠结。希望得到K大解答。谢谢K大！

我认为，任何人都有权利争取用更好的外表示人，所以我鼓励你去试用一些粉底，以及遮瑕和提亮型底妆。 这个世界上有很多粉底产品就是设计给瑕疵比较严重的皮肤，这类粉底能够显著的遮掉毛孔粗大和色素不均的情况，对于不明显的痘坑，也有些许的填补效果。

同时，我也会建议你，在预算足够的情况下，用现在的医美技术解决你的皮肤瑕疵，例如果酸焕肤，射频微针，点阵激光，这些都可以考虑，只要你找到靠谱正规的医学机构，在医生的指导下坚持疗程即可。

你的顾虑很正常，某些情况下粉底里面的成分确实会让痘痘变得更加严重，不过既然你已经用药物控制住了，就说明现在的皮肤还算比较稳定，没有处于炎症期，用适当的粉底是没有问题的。

使用不适合自己的卸妆产品确实会有一些风险，但是谈到伤害，其实卸妆产品和清洁产品本质上并没有很大的差别，都是带走皮肤的角质，皮脂，细胞间质，粉尘等其他附着物，不同的皮肤性质和耐受力，不同的清洁能力，怎么能就一口断定卸妆或者清洁就一定会产生或者不会产生伤害呢？

如果你不是很厚的底妆，可以考虑下清爽的卸妆乳或者卸妆凝露，例如口碑很好的柚子卸妆或者是biore台湾版的卸妆精华，这些产品卸底妆问题不是很大，如果你要用重点彩妆例如眼线眼影睫毛膏，也可以在这些部位用眼唇卸妆液。

如果你担心粉底会致痘，可以考虑像矿物粉这类产品，因为使用的合成酯和其他油性成分的比例最少甚至没有，例如像baremineral这类产品，缺点也是有的，略微显得粉质不够细腻妆感重，但是这类产品算是对痘痘皮肤最为安全的选择。 遮盖能力与具体产品和使用量有关，我建议是全脸用矿物粉打底，瑕疵比较严重的地方可以使用遮瑕，多色遮瑕盘的产品可以考虑，用不同的颜色修正瑕疵外观。

粉底太干和粉底本身性质有关，自己也应该在上粉底之前做好保湿工作，之前使用有一定保湿能力的乳液型防晒产品即可改善干燥情况，也避免了防晒和妆前一层一层反复叠加，例如elixir的日间防晒美容液，或者有一定润色效果的城野医生enrich金色的那款防晒。

想要选择传统的产品也可以考虑黛珂的maquiexpert粉膏，也适合瑕疵比较多的皮肤，记得用海绵，同时买他家配套的粉底调和乳，用不同的比例，找到你最适合的遮瑕力和保湿程度。色号不确定的情况下可以买分装来试。

k大，求指教日常保养脖子的办法！平常每天早晚坚持脸部保养，步骤如下：洁面-水-精华-霜-眼精华-眼霜-晚上悦薇颈霜（均为各正规品牌，如skii、资生堂等），脸上皮肤一直不错，但脖子上无论怎么保养，包括抹脸的水精华一起往脖子上抹，脖子上皮肤始终不是太好，和脸上皮肤差距较明显，求指教日常保养脖子，避免暴露年龄的好办法！（暂不考虑医美）

脖子皮肤不太好，但是没有具体描述，我猜想可能是干燥和颈纹？或者有其他的瑕疵？

颈部皮肤和面部皮肤不太一样，这里的皮脂腺很少，同时皮肤厚度也明显比面部皮肤薄，皮下支撑性的蛋白和脂肪也不够，加上一些平时姿势和睡眠姿势影响，还有先天解剖因素，确实会容易造成颈纹问题。

我其实以前也说过很多次，法令纹是世界级难题，那么颈纹可以说是宇宙型难题，就算是用专业侵入型医美，也要多管齐下才能发挥一些作用。

那么回到日常护肤的角度，确实比较棘手，从你目前的流程来说，还算是护理得比较用心的了，不知道你是否白天会在这个部位涂防晒呢？如果没有也要做好这项工作了哦，同时也可以使用一些丝巾围巾或者高领衣物，遮盖和防晒两不误。

颈霜方面，悦薇是经典产品，如果有更高的要求也可以选其他品牌的颈霜， 虽然其他家的产品也不一定能够有什么惊天地泣鬼神的效果，但是也好过在悦薇一颗树上吊死。 在颈霜方面很有信心的品牌不是很多，最近比较热的nutura bisse有个钻石系列tensolift颈霜，我看了朋友用同款精华的感觉确实还挺不错，就是贵贵贵。平价一些的选择也可以试试clarins的颈霜，价格合适，strivectin tl的新款颈霜有套装也很划算，他家做这类产品起家，也是可以试一下的。

平时注意坐姿，不要前伸过度或者是持续低头，选择高度适宜的枕头，例如记忆乳胶枕，能够避免这个部位皮肤持续挤压。

这个部位很薄，不要过度去角质，也不要随意刷酸。

敷面膜敷完之后也也可以照顾一下这个部位。

K大大，我超爱用面贴膜，但是有个问题，用完了以后脸上黏糊糊的，请问需要洗掉吗？这个问题一直困扰我很久，求回复。

面贴膜后续要不要洗，主要是看个人的皮肤性质和产品特性，我建议那些容易长痘的同学，在用一款之前没有用过的面贴膜之后，用清水冲洗。

如果不容易长痘，使用的面贴膜精华液比较清爽，没有粘稠的胶状感，洗不洗无所谓，如果在揭下面膜之后，不用水冲洗之后皮肤摸上去有明显的黏腻感，建议还是去冲掉比较好。

K大，好像很多明星都非常喜欢敷面膜，有的天天都在敷，我试过连续敷，但是过几天就会过敏了，为什么会这样，一周敷几次面膜比较合适？

有一种情况可以每天敷面膜，那就是接受了某些医美疗程之后，例如激光，黄金微针，果酸焕肤的一周内，敷无菌的纯胶原或者透明质酸贴膜。

其他情况下都不建议每天用，过度水合，某类成分过度吸收，长期会把皮肤屏障泡坏。每周使用一两次即可。

看了以前K大的微博请问下，脂肪沉积在腹部皮下是不是也是外周脂肪储存的一种呢？如果不是，那脂肪是以什么形态沉积在腹部皮下的呢？没有在腹部的脂肪细胞里面吗？异位脂肪沉积是基因决定的吗？如果通过外在力量清理掉这些“发臭的生鲜”比如腹部抽脂，新累积的脂肪还会出现异位沉积吗？还是均匀分布在全身呢？

脂肪酸一般囤积在脂肪组织里面，人体的脂肪组织一般有两种，白色脂肪和棕色脂肪，后者很少这里不讨论，白色脂肪则分为内脏脂肪和皮下脂肪，内脏脂肪分布在内脏器官周围。

脂肪组织里面装的是酯化物，平时以甘油三酯（能源）的形式存在，必要的时候分解成游离脂肪酸进入血液循环。

最理想的状态下，脂肪组织是你的冰箱，装着这些能源以备不时之需，血管中保存少量。

但是很多时候，发现在其他的部位，都有一些零散的小脂滴存在，例如肝脏，胰岛，肌肉，心肌，这些散落在“家”里的生鲜污染了整个环境，还会造成一定的器官毒性。简而言之，就是家里的“冰箱”出了问题，要么是装不下这些能源，要么就是工作异常。

所以需要用运动的方式加速内脏脂肪的代谢，而腹部腰部的皮下脂肪，如果运动的方式效果不好，也可以使用冷冻溶脂的手段解决，我自己也在用运动+冷冻后溶脂，还是能看到一些修型的效果。冷冻算是最不难受的医美脂肪代谢手段，我个人还是看好的，抽脂相对恢复期就长一些。

无论是抽脂还是冷冻溶脂，最终这块脂肪细胞会变少，将来就算再长胖，这里的长胖能力就比较有限了。

亲爱的K大，我激素分泌比较旺盛，平日会一直有点小唇毛，最近用了三个多月的精华（其它护肤品没有换新的），唇毛变得明显了，不仅是长长了点，更重要的是变！更！黑！了！！ಥ_ಥ 请问怎么办。

不得不说某些营养成分会对某些人的毛囊起到一定的滋养作用，毛囊受到滋养的表现就是毛发质量变好颜色变深，其实并不仅仅限于大家口中的烟酰胺。

另外这些营养成分让皮肤变得紧实细腻，加上肤色变白之后，毛发也会更明显。

也就是说，一个是滋养，另外一个色差情况让你的小绒毛变得明显起来，并不会引发别的效应甚至是什么激素变化，不必紧张。

处理方式是一样的，那就是激光打掉，颜色越黑越好打，激光的靶向作用更强，男人脱毛效果来得快就是这个原因。

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