专栏名称: 治愈系心理学
治愈系,平静后是舒畅的快乐。给你带来温暖文字、净化心灵的治愈系心理学。生活本美好,本是艳阳高照,愿你从容一点,坦然一点......
目录
51好读  ›  专栏  ›  治愈系心理学

超过4条,你该出去旅行了!

治愈系心理学  · 公众号  · 心理学  · 2017-03-29 11:09

正文

点击题目下方治愈系心理学免费订阅,世界和我都爱你暖你.

又到一季春天

多想在阳光灿烂的日子里开怀大笑

在无忧无虑的时光里慢慢变老

然而现实种种却让人郁闷头疼

看看这些症状,如果你超过3条

是该出去走走了


- 01 -

不想工作



注意力不集中,甚至不想工作,上班就等着下班,星期一就盼着星期五。工作拖延,还经常丢三落四。



- 02 -

力不从心,精神涣散



浑身无力,容易疲劳,做什么事哪怕是爱好也提不起精神,变得软绵绵的。



- 03 -

敏感脆弱,易生闷气



从前的善解人意变成敏感、脆弱,一言不合就会生气,难以控制体内的“洪荒之力”。



- 04 -

变宅不愿出门



越来越喜欢宅在家里,害怕打扰,不愿与人交流,也不愿参加社交活动,认为所有的热闹都与你无关。



- 05 -

作息混乱,身体变差



失眠——白天工作时想睡觉,晚上到点却睡不着。同时还可能有掉头发、皮肤变差、长痘痘、便秘。



- 06 -

逃避生活,爱幻想



想要逃离现实,经常会幻想另一种生活,容易沉迷在电视剧、游戏之中。



- 07 -

变得多愁善感



多愁善感,泪点变低,听歌的时候眼泪忍不住掉了。经常回忆往昔,感到叹息或者纠结,难以自拔。



- 08 -

胡思乱想,怀疑人生



心态消极,变得多疑、紧张,担心自己的健康,对未来忧心忡忡。



- 09 -

过着将就、凑合的生活



很多事情不再那么讲究,慢慢变成将就、凑合,生活没有了目标。或者陷入了某种迷茫,一时找不方向。



- 10 -

压抑自己



压抑自己,可能是迎合别人,可能是不懂得或者不敢释放自我,生活中很难迈出关键一步。



- 11 -

羡慕别人的生活



朋友圈里似乎大家都过得风生水起,旅游美景,美食大餐,恩爱不断……唯独自己过得闷闷不乐。



- 12 -

记忆力变差



记忆力变差,上一秒还记得,下一秒就忘了。



- 13 -

懒得收拾自己



蓬头垢面,懒得收拾打扮,家里也乱脏脏的,衣服、食物到处都是。



- 14 -

停不住买买买



道理你都懂,还是忍不住要“剁手”,钱包“饿扁”了还想买买买。但经常买来一堆没用的东西。



- 15 -

内心孤独,渴望爱情



想要一个知我、懂我、疼我的人,现实却是孑身一人,心中没有依靠。



我居然中了5个!

是时候换个环境,

换种心情,

给自己放个假了~

你呢?中了几个?



戳原文,「静好书院」学员限时特价