本文作者：Sophia
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年龄越大，便越舍得在鞋子上花钱。
因为走过了无数的路，忍受了无数的脚伤，就会懂得让脚舒服是一件多么难得的事。
千里之行始于足下，穿得舒心，才能走得远。
所以，
不知从哪一天开始，我们懂得花心思去研究怎么选对一双好鞋，
怎么穿得舒服，不管站、走、坐、卧，姿态统统都要好看。
我们依然向往一双让自己美丽动人的鞋，只不过，比起穿得一惊一乍一艳，
我们更需要的是于无声处，美得舒服。
把我这么多年来同高跟鞋顽强战斗，并最终与之和谐共处的经验，分享给你。
我是什么脚型？
妹子们都听说过埃及脚、希腊脚、罗马脚这些吧？
据我的经验来看，
好好了解自己的脚型对于选鞋还是很有帮助的呢，
尤其是在选高跟鞋的时候，因为毕竟脚上的
任何不舒服在高跟鞋上都会被放大一百倍嘛！
来来来，先看看这几种常见的脚型：
如果分得更细致一些，就有五种脚型：
一般来说，
希腊脚更能驾驭尖头鞋：
Christian Louboutin 家的三款经典尖头鞋
埃及脚穿圆头鞋更舒服些：
Christian Louboutin 家的两款经典圆头鞋
罗马脚（也就是五种脚型图中的 square type）穿方头鞋更轻松自在。
Jimmy Choo HARLOW 系列
TORY BURCH 方头鞋款
当然，了解脚型只能给我们买鞋一个基本的方向，具体挑鞋子还得慢慢穿慢慢体会。
高跟鞋有哪些分类？
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具体分类
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跟高多少比较合适
上对比图：
不知道妹子们是觉得哪个高度的鞋最好看，我认为是
8cm 和 10cm 的鞋跟最漂亮，
既拉长了腿部线条，增强流畅感，又不会让人觉得看着太难受。
但是
刚开始穿高跟鞋的妹纸
显然是驾驭不了这样的高度的，
可以从 5cm 的鞋跟或者坡跟粗跟试起。
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要不要防水台
科学研究表明，
一双 12cm 的无水台高跟鞋，
会让你的脚掌
承受全身86%的体重。
然而，一旦
加上 3cm 的水台，
脚掌受力将降低到56%-65%。
所以，如果你需要长时间站立，
适度的防水台能大大缓解脚累的程度。
比如 Christian Louboutin 家的 Simple Pump 和 New Simple Pump 两种系列，New Simple 就比 Simple 在设计上多了一个防水台，很多人都反映 New Simple 穿起来更不容易累脚。
但是我还是要啰嗦一句：
水台太高也不行，不仅难看，而且还容易失去平衡哦。
比如我每次看到范冰冰穿着这么高防水台的鞋，就忍不住替她担忧。
换一双 2cm 防水台的呢？是不是感觉好多了？
心型鞋底是 Charlotte Olympia 家的经典鞋款 Debbie 的标志
如果完全甩开防水台，换一双 Christian Louboutin 家的无水台红底鞋，脚部的美貌度直线上升！
怎么试穿高跟鞋？
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试穿方法：
注意：
试穿时有时会觉得夹脚，
店员经常告诉我们说「 新鞋都是这样子的啦，穿过一段时间就好了！」
这话可不能信！如果只是夹到了脚肉，可能还会越穿越舒服，
但一旦夹到了骨头，立马就得放弃~
因为骨头可不像肌肉有那么强的可塑性呢。
通常
一个品牌的楦型变化不会太大，
如果你发现某双鞋特别适合你，记得把这个品牌 mark 起来。
穿高跟鞋的时候脚掌往前滑怎么办？
鞋子设计时没考虑脚掌受力均匀这个问题，
果断放弃！
为什么会
不跟脚和足弓空？
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不跟脚怎么办
欧美人脚后跟跟腱长，
而
亚洲人跟腱普遍偏短。
所以很可能是因为你穿的鞋的
鞋楦是偏欧美的设计，
鞋后跟不能完全包住脚后跟。
再或者，你完全就没有脚后跟。
有万能的玛丽珍鞋和绑带鞋呢！
玛丽珍鞋的鞋中间多了一条带子，能大大缓解不跟脚的尴尬：
大长腿霉霉也爱玛丽珍鞋，很多街拍里都有这类鞋出场。
要说
以
绑带鞋出名的品牌，
Aquazzura
肯定逃不过：
Aquazzura 的设计师干脆出了一种
固定住脚踝的款式：
它家的 sexy thing 系列，
包脚的面积大一些，
不仅
适合脚宽的人，还适合脚踝粗大的人，大脚骨的人。
并且脚踝后面的抽带可以调整分割的比例，是相当巧妙的设计。
Valentino 的绑带鞋
也是随处可见的。天呐，这鞋现在已经发展为网红爆款~
Christian Louboutin 的这双绑带鞋，
能纵向拉伸腿部线条。
想要脚看起来更漂亮的话，可以多多留意有
纵向线条的绑带鞋
哦~
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足弓空正常吗
穿鞋的时候发现足弓那里有点空，正常吗？
正常。
从脚部的力学来看，
足弓作为脚尖和脚跟的桥梁，只负责传授压力，而不是承受压力。
所以脚心有点空是很正常的现象（只要不是整个脚心全空了就行）。
