导读：本文作者刘荣，易效能时间管理践行者，早起累积1000天后，会发生什么奇妙的变化？
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2018年年初单身一人，许下想要找到一个可以结婚的男朋友的梦想，结果早起后的1000天内，不仅让我遇见，还超额达成——将男朋友变成了老公。
我始终相信爱情，不断成为更好自己的同时，在33岁这一年我嫁给爱情。
长久的爱情就是一次又一次地爱上同一个人，持续自我能量的给予就是一次又一次的爱上自己。
最初级的爱自己，仅仅限于购买自己喜欢的物品，有时可能会有些小贵，却觉得这么努力的自己值得拥有。因为我为此努力过，我可以用自己努力换回来的价值去交换我喜欢的东西。
后来听到一句话：事是最好的老师。于是，我开始有意识地去用改变自己的方式来爱自己。
偶然的机会，我接触了易效能时间管理，开始向积极向上的人靠近。开始像他们一样尝试早睡早起、开始为自己做早餐、开始碎片时间阅读、把自己的空间打造成自己想要的样子，让身边的每一个物品都碰你然心动……
随着时间的推移，爱自己的行动从物质层面上升到了精神层面，想要活出自己想要的样子。
01
想要早睡早起，做一个有能量的人，我开始践行早睡早起，从设好第一个闹钟开始，不管做什么先起来，慢慢的从闹钟到形成了生物钟，早起已经是一种习惯，不再需要对它进行管理。
早起后的时间真正属于自己，没有人打扰，没有电话，没有微信……就这样慢慢的喜欢上早起的感觉，可以好好的和自己在一起，和自己的内心对话。
没料到一不小心，竟然持续了1000多天。早起的日子，我开始有时间闻花香听鸟鸣，有时间停下脚步看看人生百态，渐渐的我爱上了早起，也爱上了这样的自己。
02
早起也让我有时间为自己和家人做好吃又有能量的美味早餐，做出来后摆在盘中的样子，我自己都爱上这个作品的作者，家人更是感受到了这份早餐带来的爱和温暖，还时不时地在朋友圈嘚瑟，好多朋友都觉得从来不下厨房的我能做出这样的能量早餐很不可思议。
经常关注我的朋友，也发现了我在做的过程中的进步，从做得不好到越来越好，从只考虑做出来到考虑营养健康配色，也因为很多朋友的互动和鼓励给了我能量，让我更愿意去做，一次又一次地更新，我深深地爱上了会做早餐的自己。
03
早间时间可以做好多事，一周也会安排自己几天去跑步，一不小心就跑了几百公里。咕咚不断给我发来奖章，速度一次次的刷新，跑完后分泌的多巴胺让身体兴奋，心情明媚。分享后有很多朋友受影响也和我一样开始跑步，也让我充满了愉悦和满足感。
爱上这样的方式，也爱上了这样的自己。同时身体状况也更好，不再需要把时间花在上医院打点滴，更爱跑步中充满笑容的自己。
04
碎片时间阅读也是让我爱上自己的原因之一。在曾经的工作中每周有好几个小时的时间都在高铁上，这个时间对我来讲很宝贵，我会在每周坐高铁的时候为自己带上一本书或者翻开我打开手机第一眼就能看到的电子书，开始我的阅读之旅，一段路，两小时，一本书。这就是我大多数时候的高铁生活。
通过读书，我沉浸在自己与作者思想的碰撞、对现实的思考、对自己的反思，享受其中。充实了内心，陶冶了情操，也升华了灵魂。
05
每天起来走到的每一个空间都是我们喜欢的，它都呈现出我们最喜欢的模样，看到的每一个物品都摆在我们最喜欢的位置，走到任意一个地方你都会忍不住欣赏一会，这是怎样一种怦然心动的生活方式？
如果自己拥有一定会爱上这样的自己。最终我把自己的空间和物品打造成了这样，同时也深深的爱上了自己。
受益于易效能时间管理二阶中的DKU高效整理原理，我为自己打造的客厅：没有电视，可以读书，可以写字，可以与朋友喝茶交流………不让电视成为客厅的主角，书才是这里的主角，书架上的一本书、一个本子、一个摆设都是我精挑细选的。
卧室里衣物分类整齐，配饰集中分类，不会因为要找任何一件衣服浪费时间产生焦虑。每一件衣服都是我怦然心动的，衣服的悬挂方式都是箭头向上的，因为这样能给我传递积极的能量。
衣架就在洗衣机旁整齐的排成一排，等待我的随时使用，有序、方便、舒心。
厨房里的各类物品都整齐的呆在该在的地方，想找的时候一目了然，随手取用，不用东找西找。从杂乱到有序的转变，做每一件事都很顺心，做任何事都享受于其中，我爱这样的自己。
06
就这样我一次又一次地爱上了自己，慢慢地活成了自己想要的样子。
以前，我也常感慨自己学了很多道理，
为什么依然过不好？
后来发现主要原因是，前人的道理是实践中总结出来的，而我们只是听说，并未认真践行。自我提升最好的方式，是跟着有结果的人不断行动，时间出真知，学到、用到，并在自己身上看到结果。
而现在的我，更擅长把优秀的习惯不断实践，叠加到自己身上。
朋友们都好奇，为什么我的时间越用越多？
每个优秀的冠军都有一个优秀的教练。一个的习性很难改变，一个人走着走着就放弃，需要被监督和辅导，才能改变、成长和成才。
这1000多天，我始终紧跟易效能创始人叶武滨老师的步伐，系统学习时间和效能管理，一步步使我装上腾飞的翅膀了。
就像用心选择品质生活，我对于跟谁学这件事很认真和谨慎。易效能是和新东方、学而思一起，入围“2019中国质量示范品牌100强”的仅仅三家良心教育机构之一。
叶武滨老师是全球时间管理领域的前沿研究者和教育家，百度百科上榜中国音频作家榜，因用声音教会更多人时间管理，而千万人熟知。
接下来我会继续好好的爱自己，
把自己变成自己喜欢的样子，
把自己打造成自己羡慕的样子，
把自己活成自己渴望成为的样子，
当这样形成良性循环，
就会一次又一次地爱上自己。
相信你也可以。
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