专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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为什么你离不开“错的人”?原因就在你的“隐藏人格”

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2025-02-25 12:30

正文



你爱上的是对方,

还是Ta身上的 「另一面」 自己?


曾听过这样一个来访者的故事:

一个乖巧传统的女性,却找了个花心爱玩、还有点不着调的丈夫。

婚后的生活并不好过——丈夫不仅本性不改,还变本加厉,甚至出轨。

跟大家想的一样,她选择了离婚。

但奇怪的是,离婚后的她却抑制不住对丈夫的依恋,甚至想找他复合。


她的原话是:好像前夫就是有种 魔力, 冥冥中吸引着我。

随着交流的深入,咨询师发现,不止是前夫,而是前夫 这类人都很吸引她。

后来在一次催眠中,她终于说出了心声:

在小时候,她就意识到父母太强势了——不听话的话,就没有好脸色看。

她只能顺从父母,这形成了她的 「正人格」


但人活在世上,怎么会没有自由意志呢?

于是她内心深处渴望「自主」、甚至希望随心所欲的那部分,一直被压抑到潜意识深处,发展成与主人格相反的 「负人格」。


直至有天,她遇到一个有着自己「负人格」特质的人——她的前夫,心里立刻油然而生一种 亲近、依赖 的感觉。

因为这个人,正好活出了自己缺少且一直追寻的那一部分。

借助与前夫的亲密,她能触碰到内心被压抑的部分。


这正是武志红老师所认为的: “人格与负人格,是A与-A的关系。

A与-A相伴相生, 你在A中表现得越显著,就越容易被-A那面影响、被有-A特质的人吸引。

为了使人格完整,你会在潜意识的影响下靠近那些跟正人格截然相反的部分。”

而这个追寻人格完整的力量之强,超出了你的想象。

荣格认为, 自性追求完整的动力,胜于追求幸福的动力。

所以,即使那位女士意识到自己跟前夫一起会受伤、会痛苦,她依然会被某种特质吸引。


你的 「负人格」 是什么?


负人格在心理学中,是个很重要的概念。

它由荣格在1917年出 版的 《潜意识心理学》 中提出,书中,他把自我中被隐藏在潜意识内、未能充分发展的阴暗面,称为负人格。

经多年发展,负人格理论为心理学提供了有力的理论支持。

我在咨询室见过很多压抑着负人格的来访者:

平时很平和,但偶尔的想法却充满了 「破坏欲」, 觉得自己很不应该;


对朋友很大方,但对家人却有些 「自私」, 分不清哪个才是真我;


「贪恋」 那个死性不改的渣男/女,怀疑自己鬼迷心窍;


偶尔厌倦平稳的工作,对 「多变」 的生活产生向往,然后嘲笑自己不现实。


……


这些原本 稳定、专一、宽厚 的来访者,在被负人格短暂地盖过了正人格,接管了他们的意识层面时,对自我产生了困惑。


但是,这些 困惑是很有 价值 的。


因为,正人格越明显,代表着与之相伴相生的 「负人格 被压抑得越深。


这会导向两个结果:


一是,你活成了别人眼中的好人 但时常感觉空虚;


二是,你会被很多贴近你 「负人格」 的人/事吸引,做出错误的选择。


案例中的来访者,就是很典型的后者。


当人格不能「活出完整」,人就无法真正独立。

她自身压抑和缺失的“坏”,让她试图在别人身上寻求 「替代性满足」。


但是,当我们自己也有的时候,就不需要被谁填补。


因此, 武志红X看见心理 团队以美国精神分析心理学家艾瑞克·弗洛姆提出的人本性理论为基础,并根据个体不同的成长模式研制研发出 【负人格测试】。

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只有当你看见它们时,才能完整地认识自己,理解行为与认知之间产生矛盾的源头,从而避免不必要的“弯路”。

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当你能系统地 整合并接纳 自我 时,真实的人生才得以随之开启。


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