彭于晏，华人男星身材进化论我只服他！

高颜值、大长腿，这是中国男神的金标准

如果加上一个８块腹肌....

宝宝们得彻底hold不住！

没错，今天给大家舔屏的这位，集高颜值、大长腿、还有八块腹肌于一身

他就是彭于晏

34岁的他，凭着24岁的脸蛋和完美的身材，不知成了多少妹子的最理想老公

然而....他也是有黑历史的

从小就可爱的他

小学毕业的时候体重一路飙到了70＋公斤

这时候他还不到１米５

简直惨不忍睹

后来成年的时候瘦了下来，却不慎瘦过了

成了只有颜值的排骨架子

直到接到拍《翻滚吧！阿信！》的邀约的时候

他的小宇宙爆发了！

他用了８个月的时间练习体操

每天８点准时到体操房报道

和小朋友们一起每周六练

最多的时候一天要在体操房里呆12个小时

硬生生地练出了还不错的肌肉线条

此时他的体脂接近６%

随后，参演了《激战》的他，为了更能符合角色的气质

他给自己制定了更加严格的地狱式训练和饮食计划

每天力量训练２－３个小时

练习MMA综合格斗、泰拳、巴西柔术４个小时

据说他每天要被教练揍200多拳

每天他只能吃很少量的主食和白水煮蔬菜

饱腹全靠白水煮鸡胸肉和蛋白

会吃到吐，没有人会那么神经病

他自嘲道

最终，《激战》入围金马奖和金像奖

激战的成功并没有让彭于晏就此收手

之后他参演了《黄飞鸿之英雄有梦》

从肌肉男跨界到了中国武术

从最基本的扎马步开始，到教练无情的压腿

在又一个８个月周期里

他竟然把南拳打得神采奕奕

眼神也有了黄飞鸿的英气

再后来，他出演了《破风》，一部讲自行车手追梦的的电影

每天骑行６、７小时，最多的时候一天骑行冲刺200公里

他把自己变成了一名职业赛车手

在未来，他还将出演《寒战II》、《危城》等一系列的动作电影，让人对他的身材更加期待

有肉之后，彭于晏从最开始的排骨架子，变成了穿衣男神