无极太极
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今天来到无极太极工作室做客的是第28期的微信课学员赵俊杰。是一位上市公司的白领。在学习了微信课之后，赵师兄的职业篮球训练受伤导致的腰椎间盘突出和膝盖伤痛都得到了恢复，赵师兄还见识一个黑老大被点穴致死的故事，下面来认识一下他。
大家好，我先来谈谈学习了无极太极微信之后的感受吧。我高中的时候考取了二级运动员，专业打篮球，为了自己能在球场上有更强的对抗力，开始了严酷而又漫长的训练。当时，一般早上先来个5公里热热身，然后是篮球步伐训练，下午是篮球对抗和负重训练。
有一次在比赛中扭伤的膝盖，从那以后左腿膝盖就疼，一般呢，冬天疼的厉害，夏天就舒服些，一转眼大学毕业，本来想找份工作，但是自己还想打一年篮球，就参加了一家篮球俱乐部。
在一次高强度的训练中，记得是负重深蹲200多斤，腰椎严重受伤导致腰椎间盘3节突出，直接压迫神经，天天吃止痛药，整个大腿都是麻的，之后的时间慢慢养着，然后找个工作一边上班，一边治病。
在一次偶然的机会，我看到了《体验真功夫》中赵老师，又让我心中燃起了熊熊烈火，决定报名，在报名之前已经站了两个月的赵老师百度百科里的桩，开课以后开始站微信课版本的桩。
开始的时候我腰疼，腿疼，各种疼，老师说这叫气冲病灶，气血经过暗伤的时候，会先让暗伤加重，这时候一定要坚持不要放弃，然后伤痛会彻底恢复。我坚持了下去，果然，有一天早上上楼梯，自己轻轻抬腿一下子就上四五个阶梯，膝盖完全不疼了，腿上的力量比原先大了，身子灵活了许多，最重要的是我的腰椎间盘突出疼，没有了痛感，而且腰板挺的很直，平时工作在辛苦，觉的有一种能量由内而发，现在练刮地风，很轻松踢碎砖头。
原先的时候，心情不算太好，有时候爱生气，自从练了内家功夫，经络通畅，身心想通，天天面带微笑，身体好了，心情也灿烂，有时候一天只吃一顿饭，老师告诉我要按时吃饭，但我精力充沛。由于工作要求，经常上夜班，原先上完夜班挺累的，而且困的不行，现在即使上夜班第二天也不困，也不累，工作时也觉的很轻松。
没有上微信课前我的心里还是有点担心效果，但是学好微信课后，给我的感觉真是太好了，实实在在的神奇效果。不管老人还是十几岁的孩子都能理解，简单，易懂，上手就会的，没事的时候我就反复拿出微信听课件。
我觉的老师讲的心法很重要，给大家一个建议，练功的时候要多理解老师讲的心法，会事半功倍的，我平时一天站两次桩，天天都坚持下来，每次尽量站一个小时，一天站到两小时，早晚各一次，一开始的时候最多站半个小时，现在很轻松就能站一小时，而且感觉不到饿，传说中的气满不思食。
我是无极太极鲁豫皖分会的，最近师兄们在美丽的大明湖畔举行了一次聚会，可惜我国庆节没放假，没有去，心里挺遗憾的，不过师兄们在群里发了切磋的视频和照片，还有铁布衫，仿佛让我身临其境，感谢为这次聚会积极出力的楚创师兄，蒋箭师兄还给参加聚会的师兄们带了礼物，虽然我没有去，我们还是一直关注的，觉得这个有这么多志同道合的兄弟，无极太极大家庭很温暖。
我小的时候，老家有几个唱京戏的老头，我没事就跑到去看他们练功，他们也教我们一些基本功，弯腰，劈叉，一字马，空翻，拉筋那叫一个疼，偶尔跟着他们学学刷大刀，抡长枪。没事的时候跟小伙伴在一起切磋摔跤，慢慢学业重了，就不在练了。
我来自山东，我结婚已经5年了，有一个女儿，调皮的很。和对象比较和睦，偶尔也吵架，拌嘴的时候，我就让着她，不跟她计较，男人上有老下有小，眼光要放长远，家庭担子重一些，总体来说，家庭生活比较开心。
我工作一直挺忙的，不算太累，不上班的时候就回老家，看看父母，帮助他们干点农活，种种地，有一位老者讲了一件怪事，许多年前村里的老乡和一家工厂争地盘，工厂找来了一些打手人高马大都拿着武器，老乡里出来个老头走上前，对着打手的老大轻轻拍了一下肩膀，说了几句话，人都散了，第二天那个黑老大就起不来床，头晕胸闷，过了三年就死了，大家都很疑惑，因为之前老师讲过点穴，我明白了这可能就是点穴。
我希望我的工作的时间能自由点，每年有时间去旅行，身体和灵魂总要有一个在路上的，然后唱着许巍的歌，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切。嘿嘿嘿
我平时的时候自己唱唱歌，和朋友约一下跑跑步，偶尔参加一下马拉松，跑步这个运动要量力而为，不要盲目的给自己加码，跑前要做好下肢关节热身，跑的时候呼吸最重要了，鼻吸气嘴呼气，两步一吸，三步一呼。这是我长跑的经验。
说到篮球这项我最擅长的运动，弹跳要好，步伐一定要灵活，S步，横滑步，侧滑步，还有变向，转身，都靠脚下来完成，训练久了呢，就像脚上长了眼睛，这和我们实战的步伐有很多的相似之处，千万不能有传统拳落地生根的陋习。要想篮球的步伐灵活的话呢，要多练，经常思考，时间久了不用通过大脑去支配步伐，双脚会自己反应。
我在一家上市公司工作，公司是一家以生物化工以及环保的单位。我主要负责产品的质量控制，工作中的每一个数据都得自己去摸索，去试验，自己用心去记，其实我想告诉大家不论什么工作，自己要用心去做，然后认真的学习，总结经验都会成为本行业的精英。
工作上，不怕自己不会，就怕自己不学。就是我的工作还算稳定，每天心情都很好，上班的时候大家都互相调侃，经常侃大山，我总给大家讲一些奇闻异事，很受欢迎。
