锦欣EAP项目 | 家庭教育团辅第7期圆满落幕《怎么做？帮孩子戒掉拖延！》

JXR锦欣生殖 · 公众号 · · 2024-12-02 17:43

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在这个快节奏的时代，拖延似乎成了许多人的“通病”，不仅影响着我们的工作效率，更悄悄渗透到了家庭教育的每一个角落。为了帮助员工们更好地关注孩子成长，促进家庭幸福，锦欣EAP于2024年11月26日举办了第7期家庭教育团辅培训——《怎么做？帮孩子戒掉拖延！》。

活动伊始，老师便引导大家进行了一场深刻的自我反思：回顾自己在生活或工作中是否存在拖延行为，思考拖延的根源，并感受拖延状态下的情绪变化。大家纷纷表示，在时间不紧迫、工作遇阻、追求完美或被强迫时，拖延便如影随形，带来焦虑、拉扯与痛苦。老师的坦诚分享，更是让大家深刻认识到，应对拖延，不仅要提升时间管理能力，更要关注情绪的影响，通过调整家庭关系与氛围，为孩子提供坚实的支持与帮助。

随后，老师带领大家绘制了家庭动力图，通过绘画的方式，直观呈现家庭成员间的状态、关系与互动方式。在细致的观察与发现中，我们意识到，每个家庭成员都承载着不可或缺的责任，家庭的凝聚力正是通过日常生活中的精心安排得以增强。哪怕生活节奏再快，只要用心陪伴，就能提升亲子间的沟通质量，增进感情，为孩子营造一个自信、自立、自尊的成长环境，从源头上解决拖延问题。

在分组讨论环节，大家热烈探讨了应对孩子拖延行为的有效方法。通过反思与总结，我们得出了诸多宝贵经验：接纳孩子的拖延，尊重他们的感受与决定；将时间管理的权力交还给孩子，成为他们的协助者与支持者；设定奖励机制，鼓励孩子达成目标；减少批评与唠叨，用爱与耐心引导孩子前行。

老师的分享更是为大家带来了深刻的启示：拖延虽会带来一时困扰，却也是孩子成长的重要契机。家长应给予孩子尊重、允许与鼓励，帮助他们勇敢面对现实困境，积极思考解决方案，积累人生经验，成为自己的主人。