闷声发财的养生赛道，156条笔记涨粉1.7w+!

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今天分享一个小红书上的热门养生赛道，流量非常可观，有一个账号在半年内发布了156条笔记，粉丝量增长了1.7万，无论是视频还是图文，养生类内容在各大平台上都拥有不错的流量。

如今，养生不再只是老年人的专属，越来越多的年轻人也加入到养生行列，通过健康饮食、运动健身和医疗保健等方式关注自身健康，随着养生意识的增强，市场需求不断扩大，商业机会也日益增多，小红书上有很多这类账号，粉丝量大多在1万左右，点赞和收藏量却能达到十几万，说明内容受欢迎程度。

内容制作

内容形式：制作起来非常简单，主要是发布养生类的图文笔记，比如推荐养生饮食的食谱、养生操等。这类笔记属于分享型，通常点赞、收藏和评论的数据都很高。

素材来源：可以在拼汐汐、闲鱼、某宝等平台上寻找相关资料，或者直接参考同行的文案。

文案撰写：选择好素材后，将文案复制下来，然后使用KIMI或当下热门的Deepseek进行改写。无需复杂的操作，手机就能轻松完成。输入提示语：“假设你是一名小红书博主，请帮我按照小红书文案格式改写这段文字……”。

笔记制作：打开美图秀秀，点击“设计室”，选择“空白画布”，创建小红书封面配图。点击“背景”，选择合适的背景图或上传自己的图片，添加字体并输入文案标题，最后导出即可，用同样的方法，将文案内容制作成图片。

变现方式

引流：将用户引导至私域流量池，销售相关产品。选品至关重要，要保证产品的质量，依靠回头客来实现盈利，比如祛湿茶，1688上一件代发十几元，在朋友圈卖到39.9元，我们只需要填写收货地址，就能轻松赚取利润。

开店：小红书支持用户开店卖货，这样可以省去引流的麻烦，直接将流量转化为销售额。小红书店铺分为个人店铺和企业店铺两种类型。

个人专业号：可以申请开设个人店铺或个体工商店，店铺名称为“XXX(昵称)的店”。店铺保证金最低1000元。月营业额低于1万元时，平台免收技术服务费;超过1万元的部分，平台收取5%作为技术服务费。