什么叫不谷啊？就是那个不结果子（没有后代）叫做不谷。它是一个谦称，孤寡嘛，不想处在那个非常庞大的尊贵的位置上，要下来，所以拿一些贱称。就像小孩叫阿猫阿狗一样，好养。
中国历来有这样的文化，就像盖那个建筑一样，它不追求高，高楼大厦直插云霄，它坚实地依附着大地，他知道这整个的文化是根植于大地，高以下为基嘛，贵以贱为本，所以处在卑位。周易里面六十四卦，纯吉的卦就是谦卦，谦谦君子。为什么谦，谦而又谦，卑以下人，处在卑位。处在卑位就有无限的动力和发展的可能。
现在人不是，都翘着脚，唯恐比别人差了，开车，都要开比别人好的，你买十万的，我买十五万的，他买二十万的，一套房一套房地买，为什么呢，喜欢比嘛，那就比去。
还有那个牙，大牙，
牙通肾，尤其大牙通肾，一拔大牙里边是空的是吧，出了很多血，这样就很容易伤到肾气。你们想一想人从头到脚，能长出来的东西，哪个是废物？如果是废物，几万年的演化，有必要保留吗？智齿起着巩固，在后边起着巩固、坚固牙齿的作用，非常重要，不要去拔。阑尾现在西方人也发现了有用嘛，里头分泌一种东西。扁桃体有用吗？人从头到脚长的所有的零件，没有一样是没用的。
很好推啊，演化嘛用尽废退，不用了他就退化掉了，尾巴他为什么没有啊，你不用尾巴，所以他就慢慢退化了，完全没有退化掉的必然有用，还有人为了整牙，拔了好多牙，还有洗牙，千万不要去洗牙，不要听那个牙科大夫说的，这个容易滋生细菌，长那个结石，你们想一想，你的唾液是干什么用的，这就是杀菌促进消化的，如果吃了东西就把牙腐蚀，那你牙白长了。
两个陋习：勤刷牙、勤洗澡。
那几万年，十几万年，上百万年的你进化的，难道能够让你保持牙齿坚固的环境都进化不出来吗？如果说是因为一点食物的残渣，很小的残渣，附着在牙齿表面，能够腐蚀牙齿的话，那么你想一想，你大肠里都是啥东西，那你胃酸会不会腐蚀胃呢？你是不是要经常清肠？如果吃了很多东西，很多东西塞在嘴里，完全可以通过嗽口的办法，排出这些食物的残渣，让口腔得到清爽，剩余的一些残渣跟唾液混合，融合，都让唾液中和了，不会对牙齿起这个腐蚀作用，反而会保护牙齿。
这你们听过吗？奇谈怪论吧，没有听过吧！你想想这个唾液和食物残渣混合之后附着在牙齿表面，已经中和了是吧，它已经是融为你的身体的一部分了，它不会腐蚀你的牙齿了，反而你再吃冷的，酸的，凉的，牙齿不直接面对这些东西，而是这层保护膜面对这些东西，直接的就保护你的牙齿。所以大家一定要记住，漱口就可以了，用淡盐水漱口，然后牙齿表面留的一层，非常薄的一层，你们一定不要去刷掉。你们都有这个经验吧，刷牙或洗牙之后，牙齿这个漏风，这个吃酸甜冷热更加敏感，尤其洗牙之后，非常敏感，更容易塞牙。就像那钢筋外面铁锈防腐，就像葱外面，家里都有葱吧，你看看表面是不是有一层那啥呀，干皮，大家都知道不要扒掉这层干皮，因为扒了这层干皮之后，里边新鲜的葱管也很容易干。
还有再告诉大家一条，洗澡不要经常洗澡，尤其不要用肥皂香皂去洗澡，因为随着你的新陈代谢，你皮肤不断有皮肝碎屑，脱落下来附在皮肤表面，起什么作用啊？大家说啊，就是那层泥儿，混和着你的汗液和油脂，起着保护作用。汗液，皮肤碎屑，和这个分泌的油脂的混合物，在自己的皮肤表面，贴了一层，人人都有。这个东西可比所有的护肤品都好啊，那个是你自己生产的东西，最符合你皮肤的特点了，是你的天然的一层盔甲保护膜。你要洗掉我也没办法，我也阻止不了你，但今天告诉大家，不要去经常洗澡，尤其不要用肥皂香皂洗，可以拿清水冲身，温水冲身，千万不要拿那啥，那个毛巾啊或搓澡巾咔嚓咔嚓搓，把这些东西全都搓掉，里边的新鲜的皮肤露出来，你会发现马上就会很干噪，还有会微臭。你们试一试，我不说会微臭，你们试一试，会不会臭。当然是吧，如果你处在很污染的环境当中，一出去回来之后鼻子一层灰，这个你要洗净，如果你处在空气很清洁的地方，你的本身不是非常脏的活，你们可以试试，你们身上会不会臭。
痒坚持住，为什么会痒啊，就是因为你经常洗澡才导致的痒，一不洗澡就痒，你会感觉非常舒服的。还有为什么，比如说你很累了，洗个澡你马上会病，或者去外地洗一次澡会病呢，尤其告诉大家，你们处在陌生的环境，千万不要去狠狠地洗澡。因为你通过洗澡把这层保护膜给擦掉了，之后病菌啊，细菌啊，风寒啊就容易进你的身体，顺着你的毛孔。
老天爷帮助你，通过你分泌天然给穿了一层保护膜，你非要把它干掉，那好啊，那细菌啊，病菌都进去了，各种真菌，如果你有这层保护膜，那些细菌啊，病菌都进不去了，
问我几天洗一次澡？我能不洗澡，尽量不洗澡，可以擦身，可以清水冲一下，我拒绝用肥皂，香皂和沐浴露。这个知道吗？这个本身这东西就不好嘛。气血充沛的时候，薰啊薰啊身体皮肤非常柔润，光滑，没有任何臭味，身上会出点香。因为你身体正能量，正常气血充沛它就自然的分泌一种和谐的味道。当你身体好的时候，洗澡我不是特别反对，当你身体很差的时候，就不要洗澡。有很多人洗完澡发现很累，冬天你们可以试一下，冬天尽量不洗澡，无泄皮肤嘛。不要洗澡，护肤品，润肤霜，这个如果你皮肤很干燥，干裂啊，用点也无防。但是如果说你以自己的保护层退去之后，再抹一些工业化的产品，我觉得也很失策。
今天大家知道两个陋习了吧，一个是勤刷牙，一个是勤洗澡，尤其深度洗澡陋习，这个如果听过我讲课是吧，不会感觉意外，没有听过我讲课估计感觉意外，你们处在一个什么知识引领时代，这个道理很容易讲清楚，就是没有人告诉你。
看看剥葱就知道了。还有就是自行车的车轴，如果有黑黑的油泥的话，不刮的话那轴会闪亮如新的，你一刮掉的话很快就暗了。还有电视里演那口香糖那个，找些形男靓女吃那口香糖，那都是在麻痹大家。还有那刷牙的广告，一个一个露出牙齿白的不得了的，天天刷。刷牙会让牙齿迅速衰老，为什么现在得牙病那么多啊？一个重要原因就是刷牙刷的。
今天是给大家讲完两个例子，生活当中到处都是这种例子。
我基本从来不刷牙，我感觉我牙齿非常好。不是不刷口臭，而是由于你肚里沤的臭，返上来导致口臭。你们要记住啊，肚子里先臭了，表现在嘴上臭，穿的衣服很干净，上的班也很好，一张嘴臭气熏天就出来了，为什么呢？肚子里先臭，内里不行了，腋下也臭，口也臭，浑身也臭。佛经里面讲天然嫌弃臭晦，就是指的现在这些人，身上不能散发香味了，人也变得不高洁了，都变成臭了，恶臭。有的人弧臭，非常臭，不刷牙没错，口臭是你由别的问题导致的，你不要觉得不刷牙谁都口臭。
