科普丨秋冬离不开的身体乳，你选对了吗？

身体乳，顾名思义就是用于身体皮肤的乳液，首要功效是为肌肤补充所需水分，保湿滋养，防止皮肤干燥缺水；还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分流失。

为了丰富产品种类，身体乳还衍生出美白、防晒、去角质、晒后修复、香体等其他功效，并根据宣称添加不同的功效原料。如美白型身体乳中会添加烟酰胺等美白祛斑成分；防晒型身体乳中会添加防晒剂；去角质型身体乳中会添加果酸等具有软化角质作用的成分；香氛型身体乳会添加更多的芳香剂等。

身体乳一般涂抹于全身。使用量越大，使用者暴露于原料杂质及一些高风险功效成分的剂量越大，由此带来的毒性及健康危害也越大。因此，国家对身体乳中使用的原料要求也更高。以化妆品中经常使用的防腐剂——碘丙炔醇丁基氨甲酸酯为例，我国《化妆品安全技术规范》（2015年版）规定其禁用于体霜和体乳。

身体乳可以天天使用，最佳使用时间是沐浴后，身体还未完全干燥时。此时，皮肤上的毛孔尚处于张开的状态，能更好地吸收身体乳中的功效成分，充分保湿。另外，沐浴过程中，皮肤的天然保湿屏障会遭到破坏，造成水分的大量流失，因此沐浴后涂抹身体乳有助于皮肤恢复滋润感。

根据质地不同，身体乳大致分为乳液型和膏霜型两类。乳液型身体乳质地稀薄，水分含量较高，油脂含量相对较少，涂抹起来轻盈透气易吸收，适合大多数人群；膏霜型身体乳质地厚重，油脂含量高，涂抹时往往不易推开，但锁水能力好，比较适合干性肌肤或干燥环境下使用。因此，消费者可结合自身肌肤条件与使用环境，选择适合自己的产品及使用频率。

选购身体乳时，很多消费者会被五花八门的广告宣传吸引，如避免黑色素沉淀、淡化色斑、缓解鸡皮肤等。这些宣称容易误导消费者，不符合《化妆品标签管理办法》相关规定。

例如，美白型身体乳可能有逐渐淡化色斑的作用，但不可能快速达到效果，更不能避免黑色素的沉淀。防晒型身体乳的主要功效是防晒，使用频率和方式应遵循防晒化妆品要求，而不能每天大面积使用。我国对祛斑美白、防晒等安全风险程度高的特殊化妆品实行注册管理制度，建议消费者购买前到化妆品监管APP等平台，查询所购买的化妆品是否为具有注册批件的正规产品。

目前市面上还有宣称可以软化角质的果酸型身体乳。但果酸的使用量太大会刺激皮肤，使用量太少效果不明显，而且不是全身各个部位都需要软化角质。鉴于果酸的刺激性，《化妆品安全技术规范》（2015年版）规定，化妆品中α-羟基酸（俗称果酸）的使用量不得超过6%，产品的pH值应≥3.5，且考虑到去过角质的皮肤在阳光下更容易晒伤，要求其与防晒化妆品同时使用。

香氛型身体乳具有香味持久的特点，但其香精的使用量会高于普通身体乳，且香精中通常含致敏香料，因此婴幼儿及过敏体质的人群应慎用。

另外，有些商家打着“减肥”“纤体”“瘦身”“去脂肪”等旗号售卖身体乳，此类广告已经超出了化妆品的功效宣称范畴，属于违规产品，消费者切忌购买。

总之，消费者可以结合自身肤质，根据不同需求，选择不同功效的身体乳。