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春节过完，一个中年女人的7个教训

读者 · 公众号 · 杂志 · 2025-02-11 18:28

正文

文/刘娜

来源/ 闲时花开（ID：xsha369）

今年过年，我做了一个新的决定：

春节期间，不看手机，不再工作，专注地陪陪家人。

于是，我错过了很多拜年祝福的短信。

也终于有一段较长时光，和家人一起专心致志地去品尝菜的饭香，去聆听钟的滴答，去注视着彼此的眼睛说话，去等候客厅里那束百合盛开，去看阳光一寸寸从阳台上挪到卧室里……

生活慢下来后，心灵开始茁壮成长，甚至长出顿悟的枝丫，去触碰过往岁月里，那些看起来滚烫饱满，实则弥漫着自负自伤的偏见。

正是这样的触碰，让我得出下面7个教训，和朋友们分享——

目标再大，大不过认真活着

每到旧年封存、新年开启的时刻，都是心愿和目标躁动繁衍的时候。

今年，我要考上大学。

今年，我要和相爱的人结婚。

今年，我要换一套大点的房子。

今年，我要评上职称，必须晋升，拿到年薪XX万。

……

我曾经也是这样的人。

但这个春节，我开始思考这样一个问题：

该不该有目标？

当然。

所有目标的指向，都是为了生活更好、自己变得更棒。

没有目标的生活，会显得盲目而混沌，就像一艘原地打旋的船。

但太沉迷于目标，就会把目标当成一种执念，从而忽略人生的终极目标——

好好活着。

来源：视觉中国

没有考上大学，你就一无是处吗？

和相爱的人分手了，你就是失败者吗？

房子没有换成，这一年就不值一提吗？

职称没有评上，所做的工作就没有意义吗？

期待的安稳被突发的意外打乱，你就要在怨恨中，否定当下拥有的一切吗？

不能。

因为，我们设立的一切目标，都是为了更好地活着。

“活着”是初心，“目标”是手段。

我们不能因为手段，而毁掉初心。

不管你是不是优秀，是不是有钱，是不是结婚，是不是升职；

只要你还能为一段话落泪，为一个人动心，为一桩事尽力，为一缕阳光双手合十；

那么你就在活着，你就值得，你就很富足。

不要迷失在目标里，忘记好好活着。

这是2025年，值得践行的。

梦想再好，好不过全然接纳

相当长的一段时间里，我都曾错误地认为：

一个没有梦想的人，和一条咸鱼有什么区别？

正因为此，我曾无比坚定地相信：

生命的意义，在于找到内心的热望；

在于在这热望的驱动中，去实现自我的梦想；

在于在实现梦想的过程中，活得肆意昂扬。

直到后来，我遇见了两种人：

一种人，每天都把梦想挂在嘴边，去瞎折腾，去破坏关系，去胡乱投资，去走旁门左道；

最终不仅把生活过得一团糟，而且把爱他的人，拖向深渊和绝望。

另一种人，他们看起来没有什么梦想，本来想当作家，但后来当老师，也教出了很多好学生；

本来想和心爱的人结婚，但最终和另一个人走到一起，也把日子过得安稳有序；

本来想去一线城市发展，最终留在了父母生活的小城，但他爱上了故乡的风土人情……

来源：视觉中国

他们，让我去思考这样一个问题：

没有梦想的人，就是可耻的吗？

未必。

不是每个人都能找到自己的梦想，又恰好拥有和这个梦想相匹配的条件和能力。

实现梦想的人，值得尊重。

“ 没有梦想 ”的人，同样珍贵。

前者拥有天时地利人和的好运，而后者要有多大的勇气，才在对当下的无限接纳中，让生命书写出另一种意义。

有没有梦想，或许不是一个人优秀与否的凭证。

接纳当下，给予理解，保持专注，秉持真诚，做好自己，这本身就是一种高贵的梦想。

修行再神，神不过日常温柔

春节期间，和一位朋友见面交流时，她说了这样一句话：

警惕那些看不起煮饭、洗衣和清扫等日常活动的人。

他们打着追逐精神和修行的旗号，却活在空中楼阁中，失去了对周围世界的感知和情感。

她说，那些用温柔和耐心、珍惜日常生活的人，才是一个家庭最值得尊敬的人。

因为，每个家庭，其实都有“ 神祇 ”的。

这并非迷信，而是指一种磁场和能量。

我们在家庭内说的话、做的事，怀的发心、起的念头，展露的表情、抱持的态度、实践的言行，构筑起一家的“ 神祇 ”。

并在此后的岁月里，给我们带来恶报或福报。

日常生活中的点点滴滴，都有着更深层次的意义。

所谓修行，并非一定要跑到深山老林中或者寺庙神像前，而是行走在世俗的人间烟火里。

一花，也是一世界；

一叶，也是一菩提；

一木，也是一浮生；

一笑，也是一尘缘。

信然。

来源：网络

情绪再藏，也藏不住喜怒哀乐

这些年，伴随“ 心理学 ”和鸡汤文的盛行，多少人都在喊：

“情绪稳定的人，如何讨人喜欢。情绪不稳定的人，多么糟糕难堪。”

这让很多处理不好情绪的人，觉得自己是个罪人。

我讨厌分手一年后，自己还会想他，我憎恨这样没出息的自己。

我害怕抑郁，却一次次被抑郁症打败，觉得自己真是个该死的人。

我觉得自己要心胸开阔，但看到同事超越了我，还是忍不住妒忌。

……

哪怕是春节期间，我的微信上，这样的倾诉，也从未停歇过。

我很想隔屏抱抱这些和自己的负面情绪处处作对的人，然后郑重地告诉他们：

爱过一个人，怎么会忘记，那些有过深刻交集的人，是要记一辈子的。

所以，铭记，不是羞耻。

从某种程度上来说，每个人都是潜在的抑郁症患者。

抑郁悲伤的时段，外在的生活或许一片空虚，但心灵的工程却在全速进行；

很多人，质的成长，恰是从那些最晦暗的日子起步的。

而妒忌和竞争，本身就是助推人类从群体到个体变得更好的原动力，让自己更好，就可以欣赏他人的好。

所以，你若想变得更强大，请不要排斥你的抑郁、嫉妒、脆弱、贪婪和缺陷。

接纳它们，把它们看作你的一部分；和它们共处，把它们当作心灵的朋友。

这样，它们才会像被驯服的宠物，而不是狰狞的怪兽。

因为，我们对自己“丑”的部分，洞见有多深，才会对自己“美”的部分，加持有多真。

慈悲，首先是悲悯自己，然后才是善待他人。

来源：视觉中国

工作再逃，逃不过成长之爱

每个长假结束后，很多打工人都会陷入“节后综合征”：

慵懒太久后，回到工位上，坐立难安，心神不宁，烦躁不已。

我在单位上班时，曾是这样的状态。后来辞职自己做事，也有过这样的状态。

我去研究这个问题： “是什么造就了这种症候？”

后来，我给了自己一个诚实的答案：

对工作的抗拒和排斥。

那么，为什么讨厌工作？

因为奢望更好的，却没有能力得到，所以就在恨而不能中，折磨自己。

为什么要折磨自己？

因为从内心里，厌恶当下的自己。

复盘这个问题，我们就不难发现：

我们对工作的排斥，本质上是对自己现状的讨厌，最终势必蹉跎的是自己的生命与时间。

那么，如果我们接纳工作，最终和工作有关的一切，也可能转变成馈赠和深爱。

我们对工作投入的兴趣、好奇、热忱、激情和忠心，最终会化作见识、能力、思维和格局，滋养我们自己。

所以，先好好工作吧。

如果你爱它，那就把它做好。

如果你不爱它，那就把它做得更好，然后才有本事扔掉它，去往更大的平台。

来源：视觉中国

评价再重，重不过真实感受

人到中年，历经种种，我终于敢大方地承认：

人生中的很多问题，从男欢女爱、血脉亲情，到职场关系，最终的答案，都不在别人那里，而在你自己的感受里。

你不需要为别人的伤害和无知负责，但你要对他们的伤害和无知，带给你的感受负责。

如何消化这些真实的感受，并在它们的指引下，找到内心的答案，这就是选择。

一而再再而三辜负你的伴侣，要不要离开？

一再盘剥你的原生家庭，要不要说“不”？

总是在你背后使绊子的同事，要不要反击？

其实，你心中早有答案。

你害怕的，不过是周围人的眼光和审判。

但你越是害怕遭受审判，那些心性凉薄的人、贪婪成性的人、自私自利的人，就越容易控制你。

你，也很容易在他人的眼光里，活得委屈拧巴。

直到有天，你真实的感受以呐喊、以爆发、以疼痛、以疾病唤醒你，你才懂得：

我们这一生，很多时候，的确需要外界的认可。

但最终，依然要回到自己的感受里，诚实面对，勇敢抉择，沉稳实践，才能寂静安然。

来源：视觉中国

执念再长，长不过有序健康

我曾经也是个执念很重的人。

这和我的童年经历有关。

我有过贫困而粗粝的成长，自然有过自卑和不安，长期活在别人的审判和评价中；

也就有了任何事都追求完美的执念。

是日日的思考、阅读、行走和实践，让我变得相对自信和开阔。

我写情感，见过不少人，尤其是女人，把大量的时间和精力，消耗于执念尤其是情执上，颠沛流离，飞蛾扑火，疼痛毁灭。

所以，我想，破执念，或许是每个人成长中，至关重要的一环。

破我执，不仅是生理层面，更多的是心理建设。

破掉我执，就是破掉控制、索取、占有、过度期待和极度匮乏。

这需要经历的叠加，也需要体悟的挺拔，更需要在思维和实践的不断延展中，从极端的执念中走出来，见自我，见他人，见众生。

这样，才能把听过的道理，变成鲜活的人生。

春节过完，一个中年女人的7个教训

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来源/ 闲时花开（ID：xsha369）

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