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谈心社
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（ID：txs163）
人越长大，越发现有很多道理应该早点知道：
“要是我早点知道读书真的很重要，现在就不会混成这样。”
“要是我早点知道肥胖会带来这么多疾病，我当初就不那么贪吃了。”
“要是我早点知道原来爸妈如此盼着见到子女，我当初就该常回家看看。”
……
有些事情宁愿做了后悔，也不要后悔当初没有去做。
蔡康永曾写过一段话：“15岁觉得游泳难，放弃有用，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶。”
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
但你也不必为过去怨天尤人，因为你现在的样子，是昨天的你亲手塑造的。
而你未来的样子，取决于你现在的选择和行动。
也许早一点知道这些道理，就能拆掉你思维里的墙。
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一、太用力的人跑不远
人生这场马拉松，真的不必从一开始就太过用力，根据自己的能力调整战略和速度，才是聪明的选择。
与我们日常所认为的努力不同，如果你在一件事情上表现出了很强的用力感，可能代表这件事带给了你不适，你的身体和的大脑在发出救命信号来寻求更多的刺激。
“太用力”跟“努力”本质上是不一样的。
“太用力”类似于一种不停歇地自我激励，这种激励在跨越短期的逆境中是有效的，但不是一种长期的策略。
激励就如同麻药，帮你渡过手术台的暂时难关，却无法让你一辈子都沉浸在无痛中。激励不应该是时时刻刻被需要的东西，真正坚持到最后的人靠的并不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。
2016年10月5日，25次打破世界纪录的长跑之王海尔·格布雷西拉西耶被国际马拉松和公路跑协会（AIMS）被授予终身成就奖，他在长跑界的地位相当于游泳界的菲尔普斯，曾是马拉松、10公里马拉松、20000米赛跑、半程马拉松和1小时限时跑世界纪录保持者。
格布雷西拉西耶出生于埃塞俄比亚阿鲁西高原一个贫穷的农民家庭，他每天要跑10公里去学校，途中要穿过森林、峡谷、河流，放学再原路返回。
在一次采访中，他说，“我要感谢贫困与苦难。其他孩子的父母有车，可以接送他们去学校、电影院和朋友家。而跑步上学是我唯一的选择，但却为之感到快乐和幸福。”对于他而言，每天上学放学的20公里往返跑已如一日三餐般融进生活，可以说不是他选择了跑步，而是跑步选择了他。
很多人都眼红王健林“一个亿”的小目标，也在朋友圈标榜自己看过凌晨四点的北京来秀努力。
刻意的标榜，说明这是一次偶然事件，而他们不知道的是，努力的终极目标是无意识的行为，是与生活的无缝融合。
这是王健林2016年11月30日的行程单：
从印尼雅加达到中国的海口，再到北京。
24小时，穿梭两个国家，三个城市，飞了6000多公里。
4:00，起床。
4:15-5:00，健身。这件小事，他已坚持2年，风雨无阻。
5:00-5:30，早餐。他的早餐很简单： 一碗粥，一片面包，几片咸菜而已。
5:45-6:30，前往机场。早出发，为了不堵车，节省时间。
12点过，到达海南海口，忙着见领导和现场签约……两个小时后，他又前往机场飞北京。
15:00-18:10，在飞机上开会研究项目。
奔波忙碌一天后，到了北京，他还要回办公室处理未完成的事务。
在我们看来，这简直是极其忙碌和不平凡的一天，但对王健林而言这不过是他最普通的一天。在我们看来遥不可及的“一个亿”，在他眼里不过仅仅是一个小目标。
真正的坚持归于平静，靠的是温和的发力，而不是时时刻刻的刺激。
短期的过度用力不仅容易造成身体和心理上的挫伤，还会令你不自觉地提高心理预期，导致对于困境的包容度和接受程度降低。
因此，根据自己的节奏来调整步伐，才是聪明的选择。
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二、选择比努力更重要
这个道理很多人都懂，听起来，会选择的人更幸运一些，他们不使蛮力，而是讨巧地选择更得心应手的道路，但“选择”本身就是一种需要反复练习和磨练的技能。
能够做出正确选择的能力叫做“决策能力”，这是绝大多数领导者必备的素质，它包含了对信息的搜集、整理、分析和对比，是一个复杂的认知过程。
而对于个人而言，决策人生存在很多不确定因素，带有某种“赌”的性质。我们只有学会清晰地思考和决策，才能让自己是在“做选择”，而不是“去赌博”。
你选择骑自行车，两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右；你选择开汽车，一脚轻踏油门1小时能跑100公里；你选择坐高铁，闭上眼睛1小时也能跑300公里；人乘飞机，吃着美味1小时能跑1000公里。
同样的努力在不同的平台和载体，结果相差万里，你的选择比努力重要得多。
杨振宁青年时期十分喜爱物理，梦想成为一个实验物理学家。
1946年，他进入芝加哥大学。在实验室工作的近20个月中，杨振宁的物理实验进行得非常不顺利，做实验时常常发生爆炸，以至于实验室内流传这一则笑话：哪里有杨振宁，哪里就有爆炸。
于是，他认真思考了两天，回想起自己小时候的手工作业，爸妈每次都会将小鸡看成莲藕，他不得不承认，自己的动手能力实在不强。
最终，杨振宁放弃了自己不擅长的实验物理，转而投向理论物理学的研究。
1957年10月，他与李政道联手摘取了诺贝尔物理学奖，成为一位卓越的理论物理学家。
认清自己的局限，抓住关键时刻，打破错误的执拗，及时抽身选择适合自己的道路。
恰到好处的选择与放弃，是一种大智慧。
