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作家黎戈曾说：“生命的前方，是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。”
我们自打来到这个世界开始，就开始进入了一场生命的倒计时。
没有任何一个人可以逃得过岁月的洗礼，但永远会有人无惧岁月。
很认同这样一句话：“25岁之前，你可以推脱外貌是父母给的，但25岁之后，你就得为你的长相负责。”
三毛曾说：“岁月极美，在于它必然的流逝，春花、秋月、夏日、冬雪。”
这个世界上，没有永葆青春
的药，我们也永远无法重返20岁。
保持好这6个习惯，就会让你看起来年轻，享受岁月中的美好。
饮食健康最重要的原则之一，就是不挑食，尽量保持营养均衡。
如果营养不足不均衡，就很容易伤害身体健康，诱发各种疾病。
营养种类齐全、数量充足，就能保证身体正常生理活动。
营养均衡不仅能增强免疫力，还能抗老防衰，对延年益寿有重要作用。
均衡饮食前，她整个人看起来都没有精神，肉眼可见的疲惫感。
但均衡饮食一段时间后，她的脸色不仅看起来红润了不少，整个人的精神状态也饱满了许多。
她说这都是因为自己不注重饮食而导致肠胃炎住院，此后也不再胡吃海喝。
让她没想到的的是，均衡饮食不仅让她的身体感觉到了轻盈，连状态都看起来年轻了许多。
她之前都是吃三顿，因为50岁后代谢变慢，吃得太勤会导致胃胀，于是把用餐变成了两顿。
上午八点吃第一顿，下午4点吃第二顿，会多吃些蛋白质跟维生素含量高的食物。
当一个女人明白吃的重要，身心自然变得愈发轻盈，精力也更加旺盛。
王阳明曾说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”
不断精进自己的女人，拥有更开阔的眼界，注定会遇见更好的未来。
在小说《优雅的刺猬》中，勒妮是个给高档公寓做了27年守门工作的女佣。
她虽然出身贫寒，其貌不扬，但坚持做着别人不屑一顾的枯燥工作。
勒妮广泛阅读历史、哲学、心理学、教育、社会等各个领域的书籍。
一次，她与房客小津先生的短暂聊天，脱口而出引用了《安娜·卡列尼娜》中的名言，另绅士小津先生另眼相待。
对方尊敬地称她为“米歇尔夫人”，并邀请勒妮共进晚餐。
若换成目不识丁的女人，或许碍于地位跟外貌的悬殊，不敢赴约。
但勒妮毫不畏惧，她悉心打扮，和小津先生进行了一次愉快的约会。
在自律的阅读后，看似平庸的她却有着丰富的灵魂，她明白：人生无法重来，要精彩地活着，谁都有权利追一次梦，爱一个人。
一个成年人最大的自律，不是满足当下，而是勇于尝试新事物。
平日里的琐碎最容易消耗一个人的热情，让人随波逐流地过完一生。
但越是如此，自律的女人越该保持积极进取的心，使生命注入新意。
她们不断精进自我，丰富头脑，在知识的海洋里，汲取力量。
曾读过这样一句话：“女人最可悲的不是年华老去，而是在平淡生活和琐碎中迷失自我。”
中年不易，大多数女人为了孩子家庭奋力打
拼，但却常常忘了自己。
不知不觉间，身材都走样，脸色憔悴，衣着也很随意……
然而，无论何种年纪，生活多忙多累，女人都不该忘记好好打理自己。
作家三毛说：“舒适自然的打扮，是对个人生命最大的认知和尊敬。”
一个对自我形象不放弃的女人，便是爱自己的最好状态。
年过50的百万网红@雪瑞姑姑，总是以精致的打扮出现在大众视野。
她从不掩饰自己的爱美之心，时常为网友分享自己的穿搭心得。
这一切都归功于她日常精致的装扮，每日精心打理自己的结果。
平日里，无论多忙，她都会给自己留出护肤打扮的时间。
也正是因为她这种从不放弃自己的积极心态，得到许多网友的认可。
一个在自己形象上肯花心思的女人，注定拥有不一样的状态。
外在形象是一个女人最好的行走名片，着装得体更是女人对生活状态的展现。
作家狄更斯说过：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”
好的心态能够改变自己看待事物的想法，在感悟美好的同时，收获幸福。
结婚后，她跟丈夫的关系也因为她的多疑敏感而处于危机当中。
丈夫回家晚，她总会往坏处想，担心焦虑充斥着内心，整晚失眠。
导致每天整个人精神状态都不好，看起来比同龄人老了许多。
但凡家里遇到状况，她都会操心到无法工作，殚精竭虑。
每次事情还未发生，小美总是先把自己操心的愁眉苦脸，一脸疲态。
古语曾说道：“河沙裹流，非沉淀不能清澈；人生祸患，非取舍不能避之。”
人生在世，不要太在意一些烂人烂事，舍而远之则能彻底避开。
毕竟每个人的生长环境各不一样，处事方式便不尽相同。
太过在意只会不停消耗你自己，让自己徒增烦恼跟忧思。
唯有拒绝无用的消耗，保持积极乐观的心态，才会让自己的人生更加美好。
有人曾说：“快乐和幸福就像手中的流沙，握得越紧就越容易流失。”
事实上宽容就像女人掌心的力度，指间越发从容，内心就会丰盈。
一个女人一旦大度起来，烦恼也会随之烟消云散，快乐就在你的心田。
她们对待已经发生、不顺心的事情，也可以自己宽心，不去较真。
刘姐虽然已经工作30年，但对待新人从不以老人自居。
当新同事准备领导材料时因为疏忽而忘记部分材料时，她不会只顾指责。
而是帮同事解燃眉之急，待把手头紧急工作处理后，才劝告同事以后注意。
当刘姐孩子面临高考之际，孩子却因打游戏而班级排名大幅下滑。
而是带孩子出去散心，对他耐心指导，让孩子明白其中的道理。
也正因如此，刘姐的家人都比较喜欢跟她交流，家庭矛盾也因此少了许多。
拥有大度的女人，是一个自信的女人，也是智慧、美丽的女人。
大度是心灵的一场蜕变，也是思想成熟的走向，更是心态平衡的垫脚石。
拥有大度的女人，就拥有了智慧的源泉，更拥有了美丽的人生。
在这个注重颜值的时代，我们对于美丽有着不同的见解，但最打动人心的，却是独立自信的有趣灵魂。
对女人而言，独立自信是立足的底气，拥有有趣的灵魂，则是她们魅力的升华。
一个独立的女人，她们犹如矗立在风雨中的大树，无论外界如何变幻，都能坚定自己的信念跟立场。
独立的女人，即使有家庭，但绝不把自己的未来完全交付出去。
她们知道，一旦手心向上，就会将自己陷入被动的局面。
这种女人从不依赖他人，只会用自己的双手和智慧去创造属于自己的未来。
网友雨欣到了中年，一
直坚持阅读健身，从不人云亦云。
她想把自己读过的书跟自己的所有感悟分享给需要帮助的女性。
雨欣十年如一日坚持自己的喜欢，用自己的坚持换来了经济跟精神的独立。
