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“护眼模式”真的能护眼?这才是防止屏幕伤眼的正确做法

牛弹琴  · 公众号  · 财经  · 2025-01-05 08:13

正文


z提到预防近视,你会想到什么?


可能会有人想到 “减少近距离用眼”。


这么说也没错~


但究竟多近的距离才算“近距离用眼”?



为什么近距离用眼容易

导致近视?


这和近视发生的一个重要理论 “调节滞后--远视性离焦” 有关。


假设,小明同学今年开始上小学,没有近视,是远视眼,小明在做作业时,想要看清楚书本上的字,就需要晶状体的调节,让成像刚好落在视网膜上。



晶状体的调节需要睫状肌的收缩,当睫状肌支持不住开始“偷懒”的时候,成像就会往后移, 出现“远视性离焦”,而这就是造成近视的“真凶”。


多近才算是“近距离用眼”?



1米以内的距离,都可能产生远视性离焦,提高近视的风险。


距离越近,远视性离焦的发生比例越大。


看到这里,有的家长会说了:


有的时候不是我们想让娃 近距离用眼,但总有一些原因让娃不得不近距离用眼。


如果不得不近距离用眼,中途要 安排适当的休息时间 ,我们能做的就是 确保用眼时周围环境的亮度,给近距离长时间用眼提供更好的照明条件。


如果家里的主灯够亮,小朋友每天用眼强度也不高的话,搭配一盏台灯已经足够了。


那什么情况下需要

买大路灯呢?


有这两种场景,大家可以考虑:


第一种 家庭整体空间照明不太好, 家里的主灯为亮度低的氛围灯,或者家里无主灯设计,不方便直接进行电路改造更换吸顶灯, 可以选择 大路灯来替换“吸顶灯+台灯”的组合~


为什么这么说呢?


大路灯既能提供读写需要的局部照明,又可以补充整个家庭的整体空间照明,就相当于 吸顶灯+台灯 的结合!


第二种 小朋友经常需要高强度用眼 比如长时间写作业、绘画、练字等,选大路灯也比较合适,因为相比于普通台灯, 大路灯 亮度更高、照明范围更广、光照也更均匀, 能给长时间的用眼需求提供更好的照明条件。


小编家里也给孩子买了大路灯,所以,今天要给家长们推荐 百孜护眼大路灯!


老牛精选

百孜瞾系列落地护眼灯儿童 读写灯BZ-S100L

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百孜的核心研发团队,是做灯做了十几年的 老行家。


出口25个国家,远销美国、德国、意大利等等。


每一个产品在批量生产前,都有非常严谨且成熟的生产和质检流程,都需要在实验室内进行多种设备的 重复检测、性能检测:


1


国家权威机构检测:显色指数、频闪、 蓝光测试

2


IES暗房测试视频:测试防眩值

3


积分球测试: 测试显值、总光通量、 光谱图、 色容差、 功率、

TM30报告 所有的波段

4


老化测试:



5


高低温循环冲击测试:确保产品性能、功能 外观都保持稳定


6


防倾斜测试:国家要求须满足6度 的防倾斜设计, 百孜大路灯可做

15度防倾斜



家长们之所以给孩子买灯,最主要的因素在于 亮、不刺眼, 孩子眼睛不会有负担。



几个重要的指标我们在买大路灯之前需要弄清楚。

01

光通量


光通量是决定了一盏大路灯的亮度和照明的范围,光通量越大,照明区域越亮。



大路灯的 光通量由上下两个光通量组合而成。


为了更好地兼顾局部照明和空间照明,百孜大路灯的 上下光通量比例做到了7:3。


上光源利用漫反射原理扩大光照范围,以提供空间照明;


下光源则直接照射书桌或工作台等作业区域,以保证局部照明的亮度。


让整个光环境更均匀柔和,无论是局部照明还是空间照明,都 能削弱影子深度,避免了因光线分布不均造成的视觉疲劳。


咱们推荐的100W的大路灯, 上下光可独立控制,根据不同需求灵活调节。


如果空间照明足够亮, 可以只开下光源;


若孩子睡前需要开小夜灯,可以调暗或者关闭下光源,并将上光源的亮度调低,这样房间既有亮度,又不影响入睡; 或者可以一键打开睡眠模式。



02

照度及照度均匀度


目前推行的读写台灯新国标 GB/T  9473-2022要求是:




AA 级别读写台灯要做到

在 50 * 30 cm 矩形内,照度≥ 500 lx


在 70 * 50 cm 矩形内,照度≥ 300 lx


* 数据来源:《读写作业台灯性能要求》


照度均匀度 是指,规定表面上的最小照度与平均照度之比。 它是衡量某一工作区域内,光线分布是否均匀的重要指标。


在室内照明环境中,如办公室、教室等场所,良好的照度均匀度,能够避免出现亮度过高或过低的区域。


例如,在办公室中,如果照度不均匀,工作人员在从亮区看向暗区时,眼睛需要不断地调节瞳孔大小来适应不同的亮度,容易引起视觉疲劳,长期处于这种环境下,可能会导致视力下降等问题。


国家标准规定,教室课桌面的照度均匀度不应低于 0.7,黑板面的照度均匀度不应低于 0.8。 这是为了保证学生在课桌上进行读写等学习活动,以及教师在黑板上书写和讲解时,都能有足够且均匀的光照。

根据读写台灯的照度及照度均匀度的要求,我们将大路灯进行了检测。

经过实测,百孜护眼大路灯远超《读写作业台灯性能要求》,能 同时满足小朋友在阅读、写作业、娱乐等活动时对用眼环境的需求。


03

防眩光


光通量大,那家长就会有疑问:光线会不会很刺眼?




根据UGR限值要求:


UGR ≤ 13及以下时,属于极轻眩光,基本无不舒适感;


UGR ≤ 16时,处于轻微眩光,可忽略;


UGR ≤ 19时,属于轻微眩光,可忍受;


UGR ≤ 22时,有眩光,刚好有不舒适感;


UGR ≤ 25时,有眩光,不能忍受;


UGR ≤ 28及以上时,不舒适眩光的感受较为强烈。



百孜护眼大路灯的 眩光值都在10左右。


市面上的大路灯有三类: 直发光、侧发光、360°环绕发光。


直发光 就是灯珠垂直直接排在发光板上,光线粗暴直给,不柔和;


侧发光 的话只排布在面板两侧,柔和但不均匀、不充足;


360°环绕发光 就能兼顾以上两者,柔和又充分的光线均匀覆盖下来,护眼上更细腻,灯珠环绕发光,防眩值更低,对视力更友好。


而百孜护眼大路灯,不仅仅是 360°环绕发光,还有多层防眩设计





一层反光纸:光反射效率最高可达99%;


一层导光板:高密度光学均光板,可将侧面发光的灯珠经过光学处理均匀的朝下发光,控制直接眩光;


一层防眩膜:进一步将光均匀扩散,防止眩光;


一层高密度微菱晶板:通过高密度的微型结构改变发光角度避免眩光。



发光前还需要经过反光纸+导光板+防眩膜+高密度微菱晶板的多重折射和扩散,可以进一步降低眩光。


这样一来,光线能柔和且均匀地射出来,无论从哪个角度直视灯光都不刺眼。


菱晶板的厚度也是防刺眼、眩光的重点!


想要把大路灯眩光、刺眼的问题要解决好其实不难, 多一道工序,‍‍‍就能让孩子从任何角度,光线都是更加柔和,舒服的~


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04

低蓝光、无频闪、无眩光


国标对读写台灯的第二个要求:

蓝光,必须达到最高安全级别RG0;

频闪,必须达到无频闪危害。


根据标准 频闪频率在 100 - 120Hz 之间,且频闪指数小于 0.1 时,被认为是低风险区域。


国际照明委员会对频闪效应的相关研究和评估方法,考虑了 光源的波动深度等因素,来判断频闪的严重程度。


一般来说, 波动深度小于 5% 被认为是无显著频闪的情况。

直接把报告给大家:


05

全光谱灯珠


对于大路灯,很多家长最关注的是: 是否全光谱灯?


可以负责地告诉大家,百孜品牌 都是全光谱灯。 全光谱确实会有一些优势,会更加接近某些时段的太阳光光谱。


但很多商家、博主在宣传的时候会明示暗示,说 用了全光谱灯,孩子就能少近视、不近视……其实这个目前来说是 没有依据的!


全光谱灯,能带给我们最直观的体验和近视关系不大,最重要的是灯光显色性方面的差别。


GB/T 9473-2022规定, 显色指数需不小于80, 但目前市面上的大路灯基本能 将显色指数做到90以上。


灯具的显色性越好, 色彩还原度就越高,物品所呈现的视觉色彩就越真实~



对于喜欢在家画画、涂色、看绘本的小朋友来说,视觉效果就会更好。

百孜大 路灯 灯珠采用的是 美国普瑞原厂灯珠 ,其光源品质在业内是顶尖的,真正的低蓝光、高显色性, 属于UL认证的钻石级光源。


实测光谱图给大家展示下:


孩子在这样的灯光下画画或者看图画书,就能有非常nice的体验啦~











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