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以下为新闻

雨水至，万物生

北京时间 2月18日18时7分

我们将迎来雨水节气

雨水

是春天的第二个节气

东风解冻，散而为雨

万物开始萌动

春天真的要来了

雨水时节，应顺应时节调养身心

防寒保暖：

雨水时节，气温变化较大

要注意“春捂”

尤其是肩颈、腰腹、足部的保暖

健脾祛湿：

饮食上可多吃山药、小米、南瓜等

健脾益气的食物

少吃生冷油腻

早睡早起：

顺应春天阳气生发的特点

早睡早起 适量运动

保持心情舒畅

雨水节气天气逐渐回暖，降水开始增多，空气中的湿气也逐渐加重，容易出现食欲下降、消化不良、腹泻腹胀等症状，这时候健康保健的重点是在健脾祛湿。

中医认为，多甘少酸健脾阳，是雨水节气饮食的一个重要的原则，应少吃山楂、乌梅等酸性的食物，多吃大枣、山药等具有甘甜味的一些食物。要注意少吃生冷、油腻、高糖等加重湿气的食物。

雨水到来之后

天气情况如何呢？

阜阳市气象台最新预报显示

预计未来一周我市 以多云天气为主

仅2月19日南部局部地区有弱降水

23日还有冷空气影响我市