医生告诫：“从痛风开始到晚期，仅需四阶段”，早预防，可保命！

高尿酸血症对于很多人来说并不陌生，但是很多人对于痛风的了解，仅仅的停留在“痛”上面，认为不过是发作时难以忍受的疼痛，仅此而已，上海长江医院痛风专家朱建福介绍说如果你这么想，那就大错特错了!

首先我们先来了解一下痛风的病因有哪些？

1、肥胖者增多：

在对40以下的痛风患者调查中显示，约85%的人都有体重超重情况。研究结果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。

2、 摄入富含嘌呤类食物者增多：

有资料显示，20~40年龄组的痛风病人发病前，90%以上有经常大量饮酒和嗜好 吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯。

3、 与痛风的相关疾病增多：

在年轻的痛风患者中，该病的并发症明显增多，如高脂血症、高血压病、心血管 疾病、糖尿病等，这些疾病和痛风一样也被称作富贵病，与饮食结构密切相关。此类疾病往往通过不同机制影响尿 酸的代谢。导致痛风

从开始痛风到晚期，仅仅需要4个阶段：

第一个阶段：高尿酸血症期

血尿酸水平明显升高，但无任何其他临床症状，手脚没有感受到任何疼痛，但通过血液检查可以看到血尿酸水平居高不下

第二个阶段：痛风发作期

通常是在半夜因关节的剧烈疼痛而惊醒，疼痛逐渐加重，红、热、肿、痛，症状明显，在12个小时内达到疼痛高峰，在数天或半个月内自行缓解。标志着正式进入了痛风阶段。

第三个阶段：间歇发作期

急性发作几个月后，痛风复发，发作越来越频繁，间隔时间越来越短，发作的关节越来越多，疼痛时间越来越长，发病的部位开始逐渐扩展的上肢等部位，痛风结石逐渐变多变大，侵蚀关节。

第四个阶段：痛风病变期

患者身上形成多数痛风石，关节形成永久性畸形，尿酸沉积在肾间质，肾小球过滤功能下降，肾功能不全，逐渐出现，少尿，蛋白尿，水肿，高血压等症状，不加以控制，将会危及生命。

预防痛风小妙招，省钱，实用：

一、经常活动关节

没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。

二、家庭推拿法

准备生姜（捣烂成汁用，用纱布过滤），药酒（当地的跌打损伤药酒自己问下就有的买了），高度酒50度以上；这些随便一种都可以；推拿即可

三、金莴苣根泡水

金莴苣根是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品，同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。