人的血型源自遗传，但你知道吗？血型决定一个人的抗病能力以及营养需要，与免疫系统发生交互作用，进而影响人们患上常见疾病的概率。
血型不同的人，患上心脏病、癌症等疾病的风险也各异。按照最主要的血型来划分的话，血型主要分为4大种：A型、B型、O型、AB型。
下面，我们一起去解码血型与健康的关系，通过血型了解自己的健康问题，以便养生保健。
身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。
血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)
血小板黏附率明显高出正常对照组。(健康隐患：偏头痛)
末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。(健康隐患：冻疮)
消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。(健康隐患：消化系统疾病)
提高免疫力：
A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。
注意保暖：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。
多吃素食：
A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。
B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。
长期处在压力中，健康最容易亮起红灯。(健康隐患：慢性疲劳综合征)
对流行性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患：流行性感冒)
新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患：肥胖)
甘草酸枣饮：
中草药对B型血的人尤为重要，其中，以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。
甘草酸枣饮做法：
甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天;将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。
晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。
多吃羊肉：
B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。
不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可以增强免疫系统功能。
