夏天吃「苦」，胜似进补？

说到底，吃东西本身并没有绝对的好坏、对错之分。

对于夏天吃「苦」这个事情，丁当一直觉得，这些东西大多时候对健康没啥坏处，如果你吃了，感觉自己棒棒的，感觉自己的身体也棒棒的，可以吃。

有钱难买咱开心，是不是？

不过，对，大家熟悉的转折又来了。

首先，这些食物满足的是我们的胃和心，而不是扭转乾坤能治病。

再健康的食物都不治病。

其次，吃「苦」也别太多，小心有毒。

比如苦瓜籽的某些成分，可能会引起身体不适，导致中毒。因此在吃苦瓜的时候，记得把苦瓜籽剔除干净。

再比如莲子心，它可不是普通的食物……已经确定的是，莲子心具有较低毒性，不建议直接吃，如果只是开水冲泡、作为日常饮品，倒也可以。

只要不伤害自己的健康，怎么开心怎么来。

毕竟，幸福和吃苦也是天生一对，你说呢？