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春天吃一宝,百病自然好,专治春季小毛病!

美食菜谱大全  · 公众号  · 美食  · 2017-02-24 07:50

正文

春季吃一宝


百病自然好

俗话说“春疾难医”。有些春天的病一旦落下根,有可能会带一辈子,所以需要格外注意。

专家建议:常吃以下10种食物,能有效防治春季高发病,为家人健康,好好看看。


1、黑芝麻



春季养生

1、眼睛发炎 春天灰尘和小飞虫逐渐增多,很容易感染到眼睛,引起结膜炎,常吃黑芝麻能增强眼睛的抗病能力,减少结膜炎的发生。


2、春季缺钙: 春天人体钙流失比较快,骨骼变脆,尤其是儿童和老人,黑芝麻的钙含量是鸡蛋和牛奶的6倍,特别适合春季补钙。


3、 提高性能力: 黑芝麻含有很高的VE,它能增强人体激素的分泌,进而提高性能力,还可以提高怀孕率。


2、山药


春季养生

1、春季腹泻 春季天气多变,容易着凉,拉肚子。常吃山药能增强肠道消化能力,减少肠道内的水份,起到利湿止泻的作用


2、消除色斑 山药能改善面部色斑。如果想彻底去除面部斑点可以用小绿瓶[肤斯曼斑停]淘宝有,无论什么斑轻松搞定,并且美白不反弹。


3、春季肺炎: 春季也是呼吸道炎症高发季节,常吃山药可增强呼吸粘膜的抵抗力,对咳嗽、咳痰及肺炎都有很好的改善作用。


3、香菇



春季养生

1、春季感冒: 春季气候多变,人容易出现感冒咳嗽,香菇含有大量不饱和脂肪酸,能有效增强抵抗力,预防春季感冒。


2、搞定春困 俗话说“春困秋乏夏打盹”,春天人很容易犯困,没有精神,香菇含有丰富VB和VD,能让人精力提高3倍。


3、 防癌抗癌: 香菇含有很高的抗氧化剂,有效抵御癌细胞的生长,对于亚健康人群来说,平时吃点香菇炖鸡比啥都强。


4、栗子



春季养生

1、口腔溃疡: 春季干燥人容易上火,最常见的就是口腔溃疡,一旦发生空腔溃疡的情况,生吃栗子能快速消除溃疡面,消除炎症。


2、消除皱纹 栗子蜂蜜调和后涂在脸上能减少面部皱纹。想完全去除面部皱纹,可以用[肤斯曼皱纹停],连续用20多天看上去年轻好几岁,很不错。


3、消化不良 对于脾胃虚弱的朋友来说,吃栗子是最佳选择,他能养胃健脾,提高消化能力,尤其是有老胃病的人吃它更好。


5、芹菜


春季养生

1、春天养肝 众所周知,春天是养肝的最佳时节,有很多人都会服养肝片,其实没有必要,因为芹菜中含大量养肝成分,多吃点不用吃药。


2、

经常吃些芹菜能缓解皮肤瘙痒,如果是 皮炎湿疹引起的瘙痒 ,可以用[ 齐峰堂本肤膏], 不仅止痒,还能完全修复皮肤,防反复。


3、舒缓心情: 春季是阳气上升的季节,这个时候人很容易烦躁,莫名其妙的发怒,而芹菜含有一种碱性成分,能愉悦心情,消除烦躁。


6、海带



春季养生

1、春季缺碘 春季人体碘流失很快,一旦缺碘就会引发甲状腺异常,,海带含有大量的碘成分,所以春天常吃点海带。


2、预防便秘 春季干燥,容易引起便秘,大便干结,海带含有大量的藻胶,他吸收水分能使大便变软,从而促进排便。


3、利尿消肿: 海带中还含有大量的甘露醇,具有利尿消肿的作用,还可以改善肾功能衰竭、中毒等症状。


7、莲藕



春季养生

1、治鼻出血: 春季是鼻出血的高发季节,尤其是体热血热的朋友,时不时的就会流鼻血,藕可以清热凉血,减少鼻出血的出现。


3、 清热祛痘: 常吃莲藕能改善面部痘痘。你如果想彻底祛痘,可以直接用[艾林卡祛痘套装],二十多天痘痘和痘印完全好。


2、增强免疫力 藕的营养很丰富,铁钙等微量元素含量很高,能补益气血,增强人体免疫力。


8、丝瓜


春季养生

1、消除灰甲: 萝卜汁抹直接能改善灰甲,要想彻底好,可以去某宝买草本的[齐峰堂灰甲清],我之前有几个灰甲,很快就好了,没有再出现过!


2、舒缓过敏: 将丝瓜汁涂在脸上可舒缓过敏。如果你是敏感肌肤可以用[艾林卡甘草面膜]某宝有,十多天修复的很好,平时少吃刺激性食物。


3、消除鼻炎 把丝瓜藤晒干碾成粉末,用棉签擦干净鼻腔,把粉末吸进鼻腔,再用棉签塞住,每日睡前使用,很快就可以痊愈。


9、冬瓜



春季养生

1、慢性肾炎 调节免疫,保护肾功能的作用。对肾病水肿和心脏病水肿有很好的改善,冬瓜鲤鱼煮汤可治慢性肾炎。








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