要美只能靠艳压？清秀柔和型的制胜之道是？

如今这个时代， 哪种长相的女性最吃香 ？

细心的人可能已经观察到，这几年女性主义声潮越发高涨，从《三十而已》到《乘风破浪的姐姐》，我们越来越能欣赏 不同年龄段、不同风格 的女性美。

但另一方面，这两年走红的女星和女性形象，大多是 美艳力量性感型 ：

▲ 比如这三位吧

相对的， 清秀柔和型 虽然依然有异性偏好加成，但也往往因此被认为不够美、讨好感强、力量感弱，甚至被有些人认为不够高级。

▲当然她们在清秀型里已经算出挑了，但在美女芸芸的演艺圈，也常被人认为尴尬

在这个追求第一眼刺激，攀比艳压的时代，清秀柔和型真的就注定吃亏吗？

年初大热的《 你好，李焕英 》其实正是提出了不同的视角：

女性美不仅可以在性感美艳，也在 细腻温柔 ，也在 坚韧温暖 。

事实上，盘点那些火到全民级的角色， 美艳绝高的其实是少数，反而是这种清秀温柔系，更能得到大众共鸣 。

▲除了李焕英，N年前大热的大长今也是这种温婉但有力量的设定

当然，之前聊到这个话题时，有读者留言：「虽然李焕英这角色很有魅力，但普通人在生活中也不能靠塑造角色发扬魅力啊」——这话也没错。

所以啊，在人均追求艳压高级美力量感的今天， 清秀柔和型的有效提升思路是什么？ 如何避免翻车？如何把自己 独特的魅力点放到最大 ？

今天就来聊聊这种类型的 普通人 ，如何由内而外地提升颜值和魅力值吧！

01

气场型VS柔和型

哪种更像你？

聊提升攻略前，还是要先判断一下你究竟偏哪种类型： 气场还是柔和 ？

轮廓、五官、身材和神态 都会影响我们的风格偏向——无需因为要素过多而感觉混乱，在找风格时，着重关注那些 较难改变的特征 （颜色好改所以下文不讨论颜色） ，它们往往会决定我们整体的风格走向。

1.1 轮廓

气场型 听起来就要偏刚偏硬偏力量，可想而知，这类型长相轮廓往往是 骨多肉少、骨骼感明显、较立体 的。

▲这俩骨骼感都较明显，方感重

相比之下，绝大多数 柔和型 都是 骨少肉多 的：整个面部轮廓软乎乎的，脸型多呈圆弧型 （ 圆脸、鹅蛋脸或软和的方圆脸） ，没有明显的骨骼感，这种轮廓也使得整体感觉偏 柔和亲切 。

▲相比上面那俩，这俩的轮廓明显更平更柔更软和

当然，上面的两组例子都较极端，绝大多数人可能处于两者之间，要判断自己更偏向哪种比较困难。

我们可以再精细一点，具体到 线条 ： 气场型 对应的是刚硬与力量，所以面部的线条往往也是较明显且较硬的， 直线多、方角多 。

▲ 何穗虽然五官长得挺女性化，但轮廓偏硬

相比之下，即使骨多肉少，但如果面部轮廓 线条不明显 ，或呈 圆弧型，少锐角和方角 ，那么整体感觉依然是偏软的，风格更 偏柔和 。

▲ 笑起来之后，整个面部轮廓线条从直线变成弧线了，一下软很多，整体感觉也发生了变化

而很多人没有注意到，但很重要的另一点硬件基础，是我们 整体的面部骨架 ：

能驾驭气场御姐型的人，面部骨架往往是 窄而深 的 （ 接近欧美人） 。具体来说，侧面脸大，正面脸小且窄，曾黎是其中翘楚：

▲正面脸很窄，侧面脸纵深很够，欧美人骨架特征，这种长相一般头也比较小，感觉立体有气场

相比之下，其实绝大多数亚洲人的面部整体骨架都是 偏平 的：正面脸大，侧面脸小，整体显得偏扁平，气质上也更 柔和端正 。

▲虽然都说宋慧乔和张雨绮像，但这样看，右边明显更扁平

由于气场和冷感都会带来距离感，所以很多人往往把这两者混为一谈——但实际上最好做区分。

脸 整体骨架偏平偏扁 的人，是较难有霸气外露的气场感的，最多是 清冷疏离 ，硬要搞需要强霸气感的美艳女神或攻气路线，很容易 撑不住阵 。

▲ 奚梦瑶的脸骨就偏扁，所以即使右边这种妆容也没啥气场，反而显得很硬凹

1.2 五官

由于气场美艳型常见冲击力强的大五官，因此，很多人在根据五官找风格时，会简单地理解为「 浓颜就是气场型，淡颜就是柔和型 」，由此陷入误区。

事实上，还是拿长得很像但风格恰好相反的这俩做例子，除了脸骨，这俩的 五官形状 也很不一样：

▲整体看，张雨绮的五官还要小些，但她明显更有气场更霸气

延续前文线条和感觉的说法， 气场型 的五官线条往往更明显，而且是感觉更偏硬偏刚偏锐的 直线、锐角 。

比如上图，虽然内眼角都下勾，但张雨绮的内眼角明显 更直线些、更尖锐些 ，眉毛也更直线些硬些，鼻子和嘴角都更薄尖些，整体气质要锐利很多。

而宋跟下面几位邻家女神一样，五官 线条不算明显 ，且多为 曲线 ：

▲这几位就是，五官圆感重，没有锐角，勾眼角也是曲线感的，妩媚感而非锋利感

这种 圆乎乎软乎乎 的五官形状，一方面使得她们的整体气质显得亲切可爱，另一方面，也使得她们较难驾驭需要冷感气场犀利的风格。

▲左边五官勾勒得还精细些，但很不搭，右边明显更适合她这套五官脸型

这甚至 比五官本身是否好看精美还要重要 ——五官美到李英爱这种层级的柔和型，依然不适合太艳丽太犀利的90年代妆：

▲她的眼睛嘴唇形状都很好看，然而是柔和型的，右边的配色和妆容跟整体温婉端庄感不搭，所以不如左边适合她

1.3 身材

还是以宋慧乔张雨绮这对异国姐妹花为例，决定我们风格的另一要点，之前提得少但很重要的是 身材 。

张雨绮不用说，小头宽肩长腿大胸，标准的 性感美艳身材 。而宋除了脸，身材也较邻家，娇小玲珑曲线感弱， 得体舒服 但称不 上性感。

▲感觉这样对比有点残酷，大家意会就好

这倒不是说身材好就一定要走美艳霸气路线，还是 看整体 ：

比如孙仙，脸部决定整体风格是柔和温婉，身材好一般也 不会过度强调 。

常规穿搭多只露腿勾腰，美胸不常露，甚至会故意穿着 宽松款 弱化身材曲线，发扬柔和挂那种「 不经意 」「 放松 」的魅力。

▲质疑孙仙身材的建议补习《白夜行》，看前备好纸巾避免鼻血

1.4 神态

如果你在以上三个维度，都没有很明显的偏向，但身边的人评价你偏柔和/气场，那多半是 表情言谈 影响了整体效果。

气场型 对应的是刚硬感和力量感，相应的，说话往往较直接较犀利，神态也往往更 有力利落 。

更深入点分析：这类人从表情A过渡到表情B往往很快，且 切换鲜明 ，给人潇洒利落的力量感。

▲ 一是一，二是二，非常干脆利落，不拖泥带水

相应的，柔和型的表情语调往往都 偏慢偏柔 ，用语言类比，前者是北方式字正腔圆字字分明的发音，后者是南方式连读软和的发音。

▲表情和表情变幻之间不鲜明，比较和缓

至此，你应该大概可以判断自己更偏哪种类型——就简妮我观察，其实 绝大多数亚洲人都更偏清秀柔和型，能驾驭美艳气场型的是少数 。

但问题来了，清秀柔和虽然舒服，但也常被人认为不够美不抢眼，提升思路是什么？

02

一美艳就翻车

其实是观念思路有问题

必须承认，从类型来讲，清秀柔和型普遍比美艳气场型 存在感略弱 。

毕竟，即使硬件美到孙仙这种程度，也要打扮得 谦虚 一点，才符合柔和型干净舒服让人放松的气质。

但这是否代表，清秀柔和型要变美变突出，就要 全盘向气场美艳型靠拢 呢？

▲当然不是啦！

事实上，清秀柔和型 虽然不容易出彩，但也不容易出错 。

如果有心人做个统计，这类型为数不多的翻车，往往都跟 硬凹 有关：试图美艳、试图性感、试图气场、试图野性……

一旦脱离清秀柔和挂所擅长的 舒服干净特质 ，效果甚至可以用惨烈形容。

▲霍思燕已经尽力了，但她真的也撑不起这种野性风

当然，说到这有点让人绝望：所以也不能往美艳气场靠，清秀柔和本身又不突出，所以，是不是就没办法变美了？

倒也不必这么想——让我们先来重新审视一下「 清秀柔和不突出 」这深入人心的概念是否属实。

这时代更偏好美艳气场型，其实与 常见场景氛围 有关： 柔和端庄 所配适的，往往是 更古典更缓慢更讲究 的场景，如陈数于《倾城之恋》：

▲整个场景是旧旧的、缓慢的、考究的，身体语言到造型也都配适这种场景

相应的， 现代职场剧 更偏好风风火火能力强的女强人，也因此， 强势美艳 显得 更突出。

▲同样是陈数，演现代职场剧妆发造型和整体风格就很不一样

《倾城之恋》里偏柔和温婉的陈数不美吗？只要 放对了场景 ，整体造型都往柔和舒服讲究靠拢 （ 颜色、衣服版型、发型、妆容等） ，柔和温婉的她也可以很美。

也因此，清秀柔和型想要赢，最高效的姿势是 找对场景氛围，在自己的胜场跟人家比柔和舒服 ，比如，尽量选择 读书、研究、谈心 的场景，而非竞争、辩论等须攻气强的场景。

▲没有说哪种一定更美，关键是整体形成合力，并且适合环境

除此之外，即使处于同一场景，清秀柔和型也 未必注定被艳压 ——虽然这种情况常常存在。

下面的经典合照，常被用来说明「 同框艳压 」的关键点：五官要大、轮廓要立体、颜色要艳、大比例要出众。

倒也不是说这些观察不对 （ 毕竟简妮我也写过） ，但我们换一个角度重新审视合影，会发现所谓的「 柔和型输家 」其实还有一个共同特征，就是她们本身状态也不好，没有发挥出清秀柔和型 舒服干净的优势 。

▲比如这张刘亦菲的礼服有点艳俗，章子怡整个造型都搞得脏兮兮的……

而上面两张的「赢家」艳丽挂，不仅赢在艳丽，也赢在她们俩也确实适合艳丽， 发挥好了自己 。

同样是景甜刘亦菲，当刘亦菲把自己清秀淡雅端庄干净的优势发挥出来，而景甜抛弃了自己艳丽的优势试图瞎搞后，两人的合照效果就变成了下图：

▲右边刘亦菲明显更舒服吧！

这倒也不仅是因为刘亦菲大比例更出众，换成娜扎刘诗诗，刘诗诗这张状态不算很好，但整体是 舒服干净 的，也并没有被艳压。

▲刘诗诗的优点在她很淡然，没想着艳压别人，等于不跟人家比气场比艳丽，自然也就不会输

《道德经》云：「夫唯不争，故天下莫能与之争」，可谓说尽了 清秀挂制霸攻略 ：

美艳化也好立体化也好，当你把妆容造型朝这方向调整时，你已经默认了在比美艳在比立体， 在别人的胜场上必然难取胜 。

更何况，「争胜」这姿态本身已经损毁了柔和挂难能可贵的 放松干净感 。

更高一筹的策略一定是不比： 做好自己，发挥好自己淡雅干净舒服的优势，带点「我自巍然不动」的气场，反而自然凸显 。

▲谁说淡雅挂一定吃亏？李英爱实力证明做好自己最重要

由此，明确清秀挂的提升思路：由内而外接受自己的柔和感，并发挥自己舒服干净让人放松的温暖特质——具体怎么做？

03

柔和挂

欣赏自己，有效提升

清秀柔和挂的提升思路，不是无限制地加大五官、加深轮廓、加强骨骼感试图变成另一个人。

更合适的思路，是 在保留舒服干净特质基础上，增加质感精致度和柔美女性化感，让整体在柔和基础上显得更高级更有女人味 。

具体说来，衣着可以选择较日常的 中款而非长款 ， 强调腰线 来提升精神度和曲线美：

▲ 宋的身材就撑不起太隆重的长裙，反而是OL系装束很适合

选择时不建议从一个极端到另一个极端，避免过度成熟的单品和颜色，可搭配一些 全年龄段都可驾驭的单品 做缓冲。

▲右边两个就精致女人味，但同时也干净舒服

颜色 （ 浅色） 和版型 （不贴身） 选择上，建议保留 干净质感 ：

▲右边俩就更适合，因为宽松+干净感更符合柔和型给人的整体感觉

妆面进化也是类似思路，其中翘楚是IU，从小女孩变成了有点女人味精致感的小女人：

▲偏精致女人味的复古风非常适合这种类型

划重点，妆面变化核心不在红唇，而在 重新勾勒五官形状 ，让五官形状更优美，更有女人味——画不好看的那些五官 保留清淡 ，整体就干净中有讲究。

▲都是浓妆，右边专攻可以画好看的眼睛和嘴巴，比左边瞎画一通要干净还有质感

IU妆面非常有代表性，眉毛保持清淡，不过度加鼻影轮廓，而主要把眼睛放大且具有 曲线感 ，嘴唇也画得 更饱满丰润 有女人味。

▲着重于五官形状和颜色提升

清秀挂浓妆易翻车，其实很大程度上在于 找错重点 ：总试图无限制扩大五官，或塑造立体感——但修容阴影很容易造成 脏感 ，把这种类型最核心的魅力点 干净舒服 抹杀了。

▲俩错误示范

比起其他类型，清秀挂非常需要 干净清透有光泽的底色 去营造干净感：

▲左边显得很脏且很干瘪，舒服干净感一下就没有了。

一定程度上，可以说，清秀型提升的 硬件短板其实不在立体 （ 因为可以不立体） 而在皮肤 （干净清爽很重要） ：

▲无论要加强五官还是凸显颜色，皮肤底色干净都很重要

但对于现代人来说， 拥有干净清透的皮肤底色并不容易 ：

用清洁力强的洗面奶、频繁去角质、叠加多层护肤品、频繁用力卸妆，加上日常熬夜压力大，都导致我们皮肤变得 更敏感脆弱 。

具体说来，如果你的皮肤 皮肤干燥、泛红、发烫、刺痛干痒 、出现 细纹 和 痘痘炎症 ，就说明现在已经不在健康状态，比较脆弱敏感啦！

特别是最近 换季 ，温差大风大，加上常 戴口罩 ，对皮肤健康状态挑战很大，一旦皮肤脆弱，底色很难干净莹润，就更难发挥清秀型干净舒服的魅力啦！

▲日常经常有点脸颊红红

当然，泛红干痒刺痛不像爆痘那么严重，很多人会选择用 底妆遮掩、换贵价护肤品 ，或 听之任之 待其自然恢复。

但实际上，频繁化妆卸妆会伤害皮肤表层的保护膜，贵价护肤品成分不一定对症，其中功效性强的护肤品 往往带有 剥离、促渗透等 功能 ，长此以往，可能导致 更严重的泛红干痒，甚至爆痘 。

这当然也不代表我们只能消极等待，或使用温和产品长期温养——感谢现代科技，现在有了 更温和但更高效 的产品， 说的就是——「 肌研专方十字霜 」！

▲对敏感肌、屏障受损问题对症下药！

肌研专方是 日本乐敦制药 和 曼秀雷敦药业 共同研制的品牌， 专门为敏感肌设计 ——考虑到乐敦和曼秀雷敦都拥有 超过百年制药技术背景 ，用制药的精神做护肤品，所以肌研专方的技术实力不言而喻。

▲两家都响当当啦！

而实力不仅来源于血统，也来源于产品本身：专业医药背景自媒体@丁香医生就曾推荐过它，还有 100+专业皮肤科医生加持 。

▲来自专业的认可

之所以实力得到如此多的认可，是因为这款十字霜不仅做到了很多敏感肌护肤都能做到的「 温和 」，还同时做到了它们做不到的「 强效 」：

我们皮肤表面出现红血丝、干痒，往往是因为皮肤内部受刺激后，毛细血管扩张，产生炎症反应。

而十字霜之所以强效，不仅在于它着手于炎症反应，非常「 对症 」，还在于它非常有诚意的用料：

普通舒缓产品虽然也会添加抑制炎症的成分，但一般只添加一种。而十字霜含有 国际专利成分「红没药醇+姜醇」，双管齐下 ，从多角度抑制体内炎症反应，自然更高效：皮肤 即刻舒缓镇定，不再泛红发烫 。

▲论文证实，红没药醇和姜醇都对炎症有很好的治疗效果

除强效组合外，十字霜还添加 10种温和有效的天然植物提 取物 ，如库索拉芦荟、洋甘菊等，来进一步提升舒缓镇定效果，强上加强。

敏感脆弱肌往往不仅有炎症泛红，还会 发痒、紧绷、刺痛 。这是因为皮肤干燥缺水且锁水能力差，而由于缺水，皮肤往往又会代偿性分泌过多油脂，形成「 又油又干 」的典型受损肌表现。

▲受损的皮肤锁水能力更差

而针对这种情况，十字霜同时从 补水 和 锁水 着手，全方位满足敏感肌需求：

透明质酸虽可保湿，但普通单一成分透明质酸往往只作用于单一表面，十字霜含 四重透明质酸 ，可携带大量水分子 深入皮肤不同层面，多层补水 。

十字霜更含有 三重神经酰胺 ，模拟自身皮肤成分配比，让护肤品更好地被皮肤吸收， 修复脆弱的皮肤屏障 ，强化皮肤的保湿能力，让皮肤 一整天水润不干 。

▲神经酰胺是皮肤自含成分，修复型护肤品几乎离不开它

当然，一般保湿修复产品成分不豪华，往往是为了避免使用感过于厚重：敏感肌不仅挑成分也挑质地，过油过干都会让皮肤不舒服，甚至造成进一步皮肤问题。

而实力拔群的十字霜，在质地使用感上也堪称卓越：

质地如冰淇淋般柔润，又如 慕斯般柔滑 ，在脸上一推即开，是沁入皮肤深层的舒服滋润的 水润感 。

滋润却不厚重，也没有很多保湿霜都有的「糊脸感」，非常 适合目前的春夏换季时期 。

▲虽然看起来是膏体，但非常好推

也不用担心轻薄无负担的质地无法提供长效保湿效果——

推开后的感觉像在皮肤表面温柔地铺上 一层水膜 ，不仅即时使皮肤舒缓不紧绷，还能持续提供水润动力。

因为质地 轻薄好吸收 ，皮肤上也不会泛油光，有天生好皮的自然感。

▲把它放在办公桌旁，感觉干燥的时候涂一下，即时的镇静效果也很好

最后还有切实体验和实际数据为它的效果打call：

木青本身皮肤敏感，春节看电影吹暖气一坨红，加上换季温差大，皮肤 泛红明显 ，平常脸上容易 又干又烫 。连续使用十字霜4周， 泛红明显减少，底色显著变匀净，肤质也变得强韧稳定 。

▲整个肤质状态都提升了

而临床试验数据也证实，木青这样得到有效改善的敏感脆弱肌并非特例，专业机构 30人连续28天 的临床检测也显示：

受试者中 90%的人表示有效减少泛红，86%的人表示干痒的感觉减少，86%的人表示灼热感减轻 。

▲不仅有效抗红抗痒，增强皮肤保湿效果也很不错

如果你目前或换季时常出现红血丝，干痒，干燥脱屑，比起大把撒钱给动辄 几百上千 的美白抗老护肤品，十字霜其实更能帮助你提升整体状态。

▲舒缓修复、强化屏障、还能强效保湿，三效合一

而因为是新产品还在福利期，又恰逢女神节，目前价格 超级优惠 ：

原价260 ，女神节活动 只要139元/件 ，2件270元 （更优惠） ！

3月5日0点开始可以下单， 赠品也非常划算 ：

前2000名赠送同款十字霜10g*4，约等于 买一送一

2000名后送同款十字霜10g*2，同系列十字水中样30ml*2

复制下面全部链接 ，打开淘宝，自动跳出弹窗↓

「肌研专方十字霜」：

1￥hNnScCHJOP3￥/

P.S. 有时候系统bug，弹窗 不会自动跳出 ，这个时候可以复制中间部分，贴到淘宝搜索框再按搜索就出来了。为了方便大家，直接贴在下面↓

￥hNnScCHJOP3￥

看不懂或看不够？还可以看:

— 想看更多风格美相关？

找到自己风格的（柔和or气场） / 浓颜淡颜如何达到颜值巅峰 / 适合你的打扮精致度 / 长得凶怎么变柔和（上） / 长得凶怎么变柔和（下） / 淡颜女生如何提升

更多精彩干货

可点击下方标签关注

↓↓↓

因微信推送规则有变

想要 不错过每一次推送

别忘了「 星标 」我们

↓↓↓

商业合作/转载申请，请联系[email protected]

（除手绘图外，文中图片均来源于网络)