中国有个秘境叫湘西，趁还未火爆快去吧！

清晨炊烟袅袅慵懒的太阳微微露出笑脸

透过葱郁的树枝洒下丝丝斑驳

推开窗户呼吸着最新鲜的空气

厨房里传来锅碗瓢盆的乐章

村民们开始了一天的劳作

这是不是你曾幻想过的世外桃源般的生活？

没错！就在综艺 《向往的生活》

你追了吗？

少了大华向往的生活并没有孤单

妹妹张子枫的加入

更像是一家人隐居世外

多了四条狗的陪伴似乎更加热闹不少

一季又一季蘑菇屋从北国到江南

而这一次取景地选在了 湘西

土家苗族自治州古丈县默戎镇翁草村

---“古尺丈山水 墨戎藏风 光

炊烟鳞次起 翁草饭食香”

透过屏幕就能感受到

明净的山水中蕴藏着时光流逝的厚重

神秘的湘西从不缺醉美的山水

而你却缺少一份说走就走的洒脱

不如跟着鹰鹰一起

去这些世外桃源隐居生活

墨戎苗寨

“有龙的地方”

墨戎苗寨位于古丈县，在苗语中墨戎的意思是“有龙的地方”，据说这里是宋祖英的外婆家。从远处看苗寨，黑墙木瓦鳞次栉比的房子，随着山势层层叠叠，像是通往天堂的阶梯，古老而淳朴，真实不加雕琢。

走过廊桥，想要进入寨子里可不是那么容易的哟，身穿苗族服饰的姑娘挡在门口，只有喝下拦路酒，欣赏完她们表演的舞蹈才能入寨，这里的风俗礼仪可是真真见识到苗族人民的热情与好客。

琳琅满目的苗族银饰与舞蹈，看得人应接不暇，不过这里最吸引人的可是巫术表演—— 湘西赶尸 ，“赶尸将”用朱砂防腐，加上符咒作法，让这些尸首像僵尸一样自己行走，从而将那些在外乡去世的人带回家乡，如果不亲眼看一看，谁能想到古老而幽静的苗寨，竟有如此神秘的巫术！

永顺老司城

“历代土司居住地”

永顺老司城是湘鄂渝黔土家族地区规模最大、 保存状况最好的土司城址，现已成功申请世界文化遗产，位于永顺县境内。

老司城又名福石城，当地的房屋都是由红色卵石砌成，是永顺彭氏土司政权的司治所在地， 有着600年的昌盛历史，鼎盛时期有“城内三千户，城外八百家”之说。

这里现在遗存着大量土家风俗文化，颇具土家建筑的祖师殿，防御严密的城池，严苛的祭祀礼制。清明时节，这里的千人祭祀可是大场面，长杆旌旗迎风招展，身披长袍的萨满手拿乐器跳舞，配上凄凄乐声仪式感庄严肃穆，如果你对土家祭祀礼仪风俗有着浓厚的兴趣，那一定不能错过这里。

猛洞河漂流

“天下第一漂”

横跨永顺和古丈两县的猛洞河漂流被称为天下第一漂，“山猛似虎，水急如龙，洞穴奇多”从而得名，这可是湘西旅游的精髓，惊险刺激与山清水秀互不干扰，让人快哉快哉~

猛洞河两岸的原始森林，葱葱郁郁，丰富的激流、陡峭的山势让这里成为绝佳的漂流地，渐渐逼近的两岸也形成幽长的峡谷景观。在这长达3个小时的水上惊险之旅，奇石错落，流泉飞瀑随处可见，时不时冒出几只猴子跟你打招呼，溶洞的奇观也让你惊喜连连，百转千回，有惊无险，实在让人回味无穷。

十里绝壁、十里洞天、十里瀑泉果然是名不虚传，没有漂流过的夏天是不完整的，你还在犹豫什么呢？

德夯

“天工巧凿的明珠”

在苗语中德夯的意思是“美丽的峡谷”，这里确实是一片神奇的地方，跌宕起伏的山石，九龙溪穿流而过，一排排极具苗家风情的吊脚楼，这里人流较少，能清晰听到水流声和清脆的鸟鸣，说它是天工巧凿的明珠，一点也不为过。

一路上都挡不住的绿色，声声入耳的水流，不一会儿中国落差最大的瀑布流纱瀑布就赫然出现在眼前，7、8月份的时候景色最为壮观。淡季时细如薄纱的流水从高达216米的山崖落下，像一位九天玄女婀娜多姿，荡起层层涟漪。

从德夯上方跨过的就是著名的矮寨大桥，有着中国第一立交大桥之称，行驶其中像是在云端之间的悬索大桥，逛完德夯风景区，不妨到这里感受下气吞山河的壮观景象。

乾州

“烽火狼烟之城”

古时乾州作为苗疆重镇，是湘西最繁华的城，因为地形与乾卦相似从而得名，沈从文在《记乾城》写道：乾州人极聪明文雅，小脚小手小身材，地方不大，小小石头城却很整齐干净，且出了几个历史上有名姓的人物，人杰地灵说的就是乾州。

经历过烽火狼烟，在沧桑历史的洗礼下，古城多了几分韵味，触摸每一寸城墙似乎都有诉说不尽的故事，这里最适合散心，保存完好的明清建筑一览无遗，“小桥、流水、人家”的胡家塘涓涓细流，招兵买马的北城门气势恢宏，布局得当的乾州“三门开”，是我国古城建筑史上的绝品，漫步古城其中，常常会有穿越的错觉。

① 湘西自治州暂时没有直达机场，可以搭乘飞机到铜仁凤凰机场、怀化芷江机场、张家界荷花机场，再换乘火车、汽车到达目的地。

② 从长沙乘坐高铁到怀化或邵阳，再换乘高铁抵达吉首市，最后搭乘景区班车抵达目的地。

节目中黄磊老师做的湘西美食

可是让彭昱畅从120斤的彭彭

变成了140多斤的膨膨

可见湘西美食真的太下饭！

百搭配料剁椒，湘西人家家户户都会备上几坛，光是看着红彤彤的颜色就口水直流，重口味者可以直接吃，用它来当佐菜配料更是增色不少，剁椒鱼头、剁椒腊肉，基本上菜品都可以加上剁椒，不小心就会多吃几碗饭。

湘西土家族的传统小吃，电影《芙蓉镇》中刘晓庆制作的美食就是米豆腐，从而被大家熟知。用大米制作的豆腐，口感清香，色泽黄亮，加上酸辣的调汁，非常适合在炎热的夏天食用，很是解暑。

土家人素有“二十八，打粑粑”的说法，打糍粑这项体力活，可把来蘑菇屋做客的把周笔畅累的不行，可是这样辛苦得到的美食才更加美味，每逢春节来临，农历腊月末家家都要打糯米糍粑，不仅有常见的白糯米糍粑，还有包谷、高粱、蒿菜糍粑等各种样式的糍粑，软糯香甜，让人回味绵长。