失眠一晚，老十岁！这样做，入睡超快，一觉睡到自然醒

晚上睡不着，白天醒不了。

有多少人和小编一样，每天因为 睡不着、睡不好 而备受折磨 ？

人的一生中，有 1/3 的时间都在睡眠中度过。

但想睡个好觉太难了！

入睡困难，眼睛瞪得像铜铃，翻来覆去到天明；

第二天起来昏昏沉沉，精神萎靡，像睡了个假觉；

睡眠很浅、睡不踏实、容易醒……

越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着，简直就是恶性循环。

长期睡不好，不仅 记忆力减退、精神衰弱、身体免疫力下降 。

甚至引发高血压、高血脂、手脚水肿、呼吸困难、胸闷 等问题 ！

失眠还 “会毁颜值 ” ！

长期失眠导致肝胆代谢功能变差，人体中大量的胶原蛋白流失。

脸一天比一天加速衰老， 法令纹、抬头纹、木偶线 悄悄爬上了脸。

和同龄人站在一起，看上去老了10岁！

为了睡好觉，我也用过好多方法： 比如 睡前喝酒、吃安眠药、褪黑素 。

可实际上，喝酒并不能提高睡眠质量，因为随着酒精的代谢，我们很容易在夜晚中醒来；

而长期服用安眠药和褪黑素，还可能有依赖性。

直到前段时间和一个学中医的朋友聊天，他 强烈推荐我试试酸枣仁 。

但网上好多酸枣仁得泡水喝， 口感不好，还特别不方便、太麻烦。

喝多了，晚上还得起夜，也影响睡觉。

好在经过不断寻寻觅觅，终于让我找到了这个国产宝藏——

美如玉 γ-氨基丁酸酸枣仁软糖

主要成分之一就是有着 “东方睡果”之称的酸枣仁 ，吃起来非常方便。

睡前吃2粒，很快就有困意，每天睡到自然醒。

失眠或睡不好人群一定要试试！真的五星推荐。

我喜欢叫它 “助眠QQ糖” 。

跟葡萄味QQ糖一样的口感， 酸酸甜甜的很好吃 。

小编上一份工作压力大，每到工作日就倍感焦虑睡不着。

后来生完孩子，为了照顾孩子，晚上睡不好，慢慢变成了习惯性失眠。

所以深知失眠的痛苦， 这助眠软糖，是确确实实有效才分享给大家。

亲身体验：

一晚上没做梦，醒来浑身轻快、耳清目明。

那种很典型的睡了个大好觉的感觉 ，第二天开始就很 明显 （实际效果，因 人而异） 。

因为见效太快，我第一反应是： 十有八九是心理作用。

但数据不会撒谎！ 睡眠质量是不是提高了？用睡眠手环检测一下就知道了。

真是不比不知道，一比吓一跳。

真真实实的： 总睡眠时间比起昨日延长了3.9小时！深度睡眠时间多了2个小时！

实际效果， 因人而异

早上整个人很轻松舒坦的感觉不是假的，就是晚上睡好后自然而然产生的。

所以，赶紧把这个神仙好物分享给了同样长期失眠的老妈。

火速给她寄了一盒，试吃一个星期后。

昨天问她感觉咋样，她说之前每晚到3点就醒来了， 吃完最近这几天能一觉睡到6点了。

实际 效果，因人而 异

同样被这软糖“治愈”的，还有我的闺蜜蔓蔓。

她吃完后， 最直观的是脸上气色的变化。

之前黑眼圈明显、毛孔粗大、有痘痘闭口。

后来 睡好了， 每天醒来都一身轻松、精神百倍，就连皮肤都透着光。

看起来气色特别好，好像又嫩回去少女时代！

实际 效果，因人而异

很多同事吃了之后也迅速给了好评：

“吃完躺下立即困，入睡非常牛”

“睡眠状态好很多！简直是救命神器！”

实际 效果，因人而异

效果这么好，我一度还担心，会不会有什么副作用？

研究下来发现，它 不添加任何激素、药物 。

主要是通过 天然萃取成分激发人体自身的神经调节 ，从而舒缓身心、促进睡眠。

有严格的食品安全认证，非常安全、无依赖性、无副作用，甚至连孕妇都能吃！

早安晚安不如睡得安，睡一个好觉真的太幸福了！

如果你也长期失眠、多梦、夜醒频繁，一定要试试它。

何况还那么划算！ 这次开团， 十点是全网首发 ，价格巨低。

一盒原价79元 ，
十点这儿直接一波降到底：
2盒99元，4盒149元 。

如果你和小编一样，有长期失眠的困扰。
建议买4盒，更划算， 平均一盒才37.25元。
每天2粒， 算下来大约才3块7 。

这不比吃中药调理划算？

4盒是一个调理周期，需要长期坚持才能看到效果哦～

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睡好，身体就好！

大家千万别觉得自己年轻，熬熬就过去了，睡不好的痛，经历过的都知道。

如果你现在正在饱受睡眠痛苦，这个软糖真的值得一试。

一天只要3块多，就能还自己一个好睡眠 ，何乐而不为？

当你睡好了，你会发现生活“豁然开朗”。

温馨提示：

一般吃2粒就有效，如果严重失眠， 每天最多只能吃4粒 哈。

另外需要和大家说的是， 睡眠问题需要慢慢调理，不能急于一时，心情放轻松不焦虑 ，搭配这个睡眠软糖，逐渐会有改善。

但是重度失眠者在补充GABA的同时，还是更建议去看医生做专业调理哦～

赠送的芦荟胶囊也简单说一下哈～

这个是 有蓝帽认证 ，实打实有 通便效果 的。

如果你因为熬夜、或者饮食不规律，导致肠胃不舒服，经常便秘，怎么都瘦不下来，这个胶囊就是为你准备的。

植物成分，非常安全，放心吃。

搁平时，这2样刚需品你得分开买，价格不划算。

但今天在十点这， 不仅能享受首发价，还能把调理睡眠的、调理肠道的一次性带回家。

唯一缺点是，库存不太多，大家可要拼手速哈～

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“东方睡果-酸枣仁”

有口皆碑的助眠宝藏

早在一千八百年前，医圣张仲景就利用酸枣仁对付失眠。

《金匮要略》中记载，酸枣仁汤就是用来改善虚劳虚烦，不得眠等症状的。

酸枣仁一直是东方养生，几千来来对于睡眠探索的一位主角。

自《金匮要略》之后，唐代孙思邈《千金方》里有酸枣汤；

唐代王焘《外台秘要》的小酸枣汤；

宋代王怀隐《太平圣惠方》酸枣散；

明代《善济方》酸枣仁丸……

它一直是配方的主旨。

大家可不要小看酸枣仁，它小小的身体里蕴藏着大大的能量。

它拥有天然的抗惊厥作用，可以 改善失眠多梦、记忆下降、盗梦多汗的症状 ，是中医 界 治疗失眠的法宝！

在中药里面，它也是 养血凝心的安神之品 。

所以对血虚、心烦、失眠，以及更年期综合症等都是可以应用酸枣仁来缓解的 。

究竟好不好？小编给大家和褪黑素比比就知道了：

✅酸枣仁自然生长、药食同源；

✅温和、只有14岁以下儿童不建议使用；

✅无依赖性，无副作用。

❌褪黑素人工合成，是一种保健食品原料；

❌效用强烈、孕妇、哺乳期妈妈、青少年和儿童都不建议用；

❌且有一定的依赖性。

两者哪一个更好更安全，一目了然吧？

更何况很多人吃褪黑素根本没啥改善， 真正的正确选项是酸枣仁 啊！

但用酸枣仁直接泡水喝，口感真受不了。

现在流行的是吃添加酸枣仁的软糖。

美如玉这款成分里就有酸枣仁，是真正更帮助睡眠的软糖。

能让人坚持吃、喜欢吃，就已经赢了一大半了吧 ！

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大脑天然镇静剂-GABA

缓解焦虑，让你睡得更香

睡眠软糖的 另一大核心成分是被称为“大脑天然镇静剂”的GABA ，也叫y-氨基丁酸。

这是一种我们的大脑中会自然分泌的 “睡眠氨基酸” 。

在人体睡眠中起到极具重要的作用。

它能够 镇定神经、创造睡眠诱导、舒缓情绪 ！也是世界公认的“神经镇定剂”。

哈佛大学教授帕特里克•傅勒说：GABA在神经调节方面有着十分优秀的表现！

“改善睡眠、降低血压、对抗焦虑”

“提高大脑活力、促进乙醇代谢、防止皮肤老化“

目前GABA补充类产品，已经被法国、德国、美国、日本等发达国家，认定为食品级神经营养素。

我国也在2009年，将它确认为新资源食品。

其实GABA这种成分，本身我们身体就有。

年轻时，大脑会分泌许多GABA来保障睡眠质量，1-10岁这个阶段，GABA量最充足，睡眠最好。

但随着年龄增长、外界压力增加，大脑自然分泌的GABA量会不断减少。

一旦人体内GABA缺乏，就会导致大脑神经过于紧张或兴奋。

造成入睡困难、多梦早醒、焦虑疲倦等症状。