但现实,原生家庭就像一个影子,笼罩着你,跟随着你,一再重蹈覆辙。
总选择感到熟悉却又不安的伴侣,哪怕这种熟悉带着伤害
这,都是原生家庭在你身上留下的烙印。它是隐形的杀手,扼杀你的无声求救。让你不仅觉得困恼,甚至还陷入某种内耗、自责:最近,我发现【心理疗愈技术 | AI练习室】,能够让自己切换视角学习心理学疗愈技术,帮自己识别和打破原生家庭隐形的锁链。AI练习室目前有100+份心理疗愈案例,原生家庭、人际关系、社交障碍.....每一个场景都源于生活息息相关。当你尝试把自己放到咨询师的位置上,换个视角认识被困于原生家庭的人,深度解读思维模式,更利于自己跳出怪圈。100+份心理疗愈案例,每月还会额外上新,可以让你持续地在不同场景下,应用这些技术进行自我支持和自我疗愈。李凌江、张海音、仇剑崟、李松蔚、张沛超、沈家宏等心理行业大咖,已参与体验。后续,更有李松蔚、沈家宏老师亲自出题,参与到内容研发,赋能更专业心理学知识。我们和你一样,一直在思考一个问题:如何真正、有效地提升心理疗愈技能。系统的训练是会有帮助的。但即使是在美国相对完善的训练体系,只能做到“师傅领进门”,不能保证成为资深的咨询师。书籍阅读能让你理解核心理论知识,但实实在在学习到一门本领,还是需要靠技术的练习。刻意练习可以加强自己对疗愈知识的理解,更好地了解不同的咨询方法和技巧,并更有效地运用它们来了解自己、帮助他人。每一个门疗愈技术的掌握,必经的是有目标、沉浸式,有反馈的,有挑战的刻意练习。咨询师之家首推的【AI练习室】,遵循心理学家安德斯·埃里克森(Anders Ericsson)提出的5个步骤,让每一位参与练习的人,都能够获得封闭式的闭环练习,以确保达到刻意练习的效果。心理疗愈技术的学习,不再只停留理论表面的理解,带你从浅入深地修通一门真正的技术练习数据一键生成,永久保存,利于自己反复回顾记录了解自己的练习状况。可以通过AI练习室的海量练习,让你知道、了解心理咨询的使用技术,应用到自己的生活和工作当中。那么更建议你报名这个AI练习室,可以通过每日练习,扎实地掌握一门咨询师的必学技术,逐渐从新手过渡到成熟,从成熟进阶到资深。