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看清这1点,疗愈原生家庭是迟早的事

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-10-21 11:01

正文

我们总听说:“人不能两次掉进同一条河流。”

但现实,原生家庭就像一个影子,笼罩着你,跟随着你,一再重蹈覆辙。

总选择感到熟悉却又不安的伴侣,哪怕这种熟悉带着伤害
一次次扮演,牺牲自己迎合他们的角色
渴望改变,却始终在同样的模式里打转......
这,都是原生家庭在你身上留下的烙印。它是隐形的杀手,扼杀你的无声求救。让你不仅觉得困恼,甚至还陷入某种内耗、自责:
“我都那么努力地跑了,却还在走父母的老路”
其实,只要你愿意,就能一步步走出这个循环。
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系统的训练是会有帮助的。但即使是在美国相对完善的训练体系,只能做到“师傅领进门”,不能保证成为资深的咨询师。

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书籍阅读能让你理解核心理论知识,但实实在在学习到一门本领,还是需要靠技术的练习。

这两种常见的方法都有局限,那还有更合适的途径吗?

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