专栏名称: 言鼎动作学苑
言鼎动作学院,力求通过不断引进世界领先的技术、信息、认证、服务等,为中国竞技体育、康复医疗、特种行业、大众健身、青少年体能训练等领域的发展尽绵薄之力。专研于疼痛解决、基本功能恢复,再到运动表现提升。动作学院希望成为国际前沿技术交流圣地!
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新书发售 |《运动中的解剖列车》中文版

言鼎动作学苑  · 公众号  ·  · 2025-01-15 17:00

正文


《新书发售》

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凯琳•谷特纳希望通过这本简明的解剖学书籍,让人们对托马斯•迈尔斯开发的《解剖列车》身体地图中的12条肌筋膜经线的理解、实践和记忆之旅变得更加有趣、实用和愉快。

作者以筋膜运动开篇,通过介绍筋膜的特性逐一介绍解剖列车肌筋膜经线的结构、身体感受和运动练习,带领读者将解剖结构与身心结合,使复杂的肌肉功能具象化。

书中包含的视频内容,从运动练习到解剖知识,再到冥想练习,完整的引领读者学习和巩固了知识点,也从意识层面深入体会12条经线具备的功能和特性。

书中的图片非常漂亮,作者以健康轻盈的体态亲身示范经线的身体地图,很难想象这是一位长者呈现出来的身体状态。
















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