今天吃了
一碗泡粉丝，
两根火腿肠
，
一碗菠菜蛋花汤、一个梨、一个苹果、一个橙子、
一个鲜花饼
，
一条
希
鲮
鱼
，
一个耙
耙
柑
。
开始吃每天吃一点方便食品之后，我的食欲几乎都被消磨掉了，经常出现粉丝/馄饨/面泡好了，但吃了两口就不想吃了的情况。自热米饭我原先以为会好一点，结果也同样很伤胃，吃过一次后胃部消沉很久，狂吃水果半天才缓过来。年轻的时候吃这种速食产品可以吃一年都不腻味，辣条对我来说也是人间美味，而现在以卫龙亲嘴烧为例，我吃一片都要难受半天，味精香辛料种种东西简直就像是杀灭胃部活性及食欲的强力特效药，使人幻灭。
方便食品带来的另一个问题就是我的肚子肉眼可见地迅速变胖。唉，每顿都可以吃到健康食品的你们，请珍惜现在的时光，多替我吃一点健康的东西吧。
对了，我终于团到虾了，没有鱼吃，能有虾也很幸福。小区明天起要禁快递、禁外卖、禁所有的业主自发组织的未报备团购，而这个虾子，目前成功报备了，却不知道下一次要等多久，还能不能报备成功。所以我一口气买了6盒3斤装的。等明天到了给大家看图，让大家感受一下我的幸福生活。
为了给这些明天将到位的虾子腾地方，我把之前买的希鲮鱼消灭掉了一条儿。
希
鲮鱼你们晓得是啥吗
，就是那种自助海鲜餐厅经常会出现的低成本刺身，拿柳叶鱼籽和鲱鱼拼在一起的。不知道为什么，我一个不爱吃三文鱼刺身也不爱蟹子的人，唯独对
希
鲮鱼
很迷恋，每次都要一遍遍排队去拿，直到有一天我灵机一动：我为什么不自己在网上买这玩意呢？
买回来的大概是这样的：
一条合13块钱的样子，很经吃。我这个很早买的了，所以大家不必担心有细菌病毒隐患之类的。
明天如果冰箱还是放不下虾子，我们打算先吃掉一盒虾。然后，我也可以再吃掉一条
希
鲮
鱼
……
今日运动量如常：
keep13分钟、踩椭圆机32分钟、5分钟拉伸、筋膜枪10分钟。
不知道大家宅在家里（或者复工了，要自己带饭）有没有减肥的想法啊，反正我现在已经找好了两个东西：
健康食谱
和美丽芭蕾Kpop版（天鹅臂+瘦大小腿）准备等疫情过去之后开始减肥。
健康食谱大家点上面带下划线的蓝字就可以看到，
美丽芭蕾Kpop版不是微信文章，没法做超链接，感兴趣的可以在公众号对话框里回复“
美丽芭蕾
”收到这个链接。
武汉今天新增确诊人数464，一天之内有56人因NCP去世。
目前总在治人数为34663，比昨日减少了1011。
我今天看到了一条消息，说的是：国家卫健委宣传司
副司长米锋在25日发布会上介绍，进入2月以来，武汉现有重症病例占确诊病例的比例从2月11日的最高点31.6%波动下降至2月24日的22.0%，最近3天下降趋势明显。
然而神奇的是，2月16日这段新闻就已经出现过：
国家卫生健康委新闻发言人米锋表示，截至2月15日24时，武汉、湖北、全国重症病例占确诊病例的比例均明显下降。
其中武汉重症占确诊病例的比例由1月28日的最高点32.4%波动下降至2月15日的21.6%。
只能说明在武汉，重症率这个重要指标根本不是稳步下滑，一直还在波动。一个月了，它最好的成绩也就是22%左右。也就是说三个月以来，22%以上的NCP患者是进入过重症阶段的，而重症患者的治愈率是什么样呢？我们不知道。
我们只知道目前从官方数字看来，武汉NCP患者的死亡率高于4.34%（这一数字是用现死亡人数除以累计确诊人数算出的，并不准确。准确的死亡率要等到在治患者为0后才能算出）。
今天还有一条可怕的新闻是“广州13名患者出院后复阳”，
对此，广州市第八人民医院感染病中心ICU主任李粤平说：
虽然病例的检测呈阳性，但从技术上很难区分是活病毒还是死病毒。
其实关于新型冠状病毒之恐怖，我们之前已经说过一次，现在恐惧没有升级，只是还希望大家重复了解以下三点：
1，存在无症状感染者（即传播者）；
2，潜伏期超长（目前被确认的最长为28天）；
3，现有检测手段准确率低（核酸检测PCR检测阳性率30-50%；
20%轻症患者CT不显，5%重症患者CT不显炎症）。
而目前的治愈者是什么指标呢：三天无症状，两次核酸检测阴性就出院了。是否存在传播性，是否自身的抗体可以抵挡同类病毒，可以抵挡多久，似乎都不是绝对的，所以医院都会要求治愈者要继续在家隔离观察一段时间。
而这次的新闻里说的是：这13名患者，密切接触者有104例。
……
请大家对新型冠状病毒保持恐惧。
也保持信心。
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