清明小长假最有价值的事：只用8张纸，理出你的人生目标！

在 清明节小长假里，做一件什么样的事情，会让你这个假期的价值最高？

三天长假，是最适合静下心来清理长期目标的时机，我一般会用来提升DQ（目标力），做计划检视：

以上的检视方法，已经录制到我的 《一页纸工作法》 在线课程，在本文最下方 阅读原文 可访问。

本文介绍一个让无数人摆脱人生迷茫的方法，供大家参考：

八张纸找出你的人生目标

有这样一本书：《如何掌控自己的时间和生活》，是“时间管理之父” 阿兰拉金 的作品， 有一个非常重要的观点：想要掌握自己的时间和生活，必须要有清晰的人生规划。每个人的时间会花在ABC三类事情上，A类事情是你人生的重要目标，但大部分人却把时间花在了BC类不重要的事情上，当然掌控人生也就无从谈起了。

每个人所拥有的基础资源就是我们的时间——我们有生之年的每一分钟、每一小时、每一天，每一年。只有在这个前提下，我们才有可能去规划自己的时间。 立即写出你的人生目标将会帮助你发现自己真正想从生活中得到什么 ， 并向着自己的目标前进，使你的人生更有意义。而且 它会为你提供一个明确的测量手段，使你可以更好地衡量哪些活动才是真正有意义的。 你将可以更好地平衡生活的各个方面，减少自己在时间分配方面所遇到的冲突。

书中提出了一个方法，只需要几张纸，就可以提炼出你人生最重要的三个A级任务，分享给大家：

认识自我

八张纸理出你的人生目标的具体方法

☞ 准备：

• 至少八张纸，A4即可；

• 一支笔，也可用一支红笔一支黑笔；

• 一个计时器，或者手表，手机内置的秒表也可以；一定要有时间压力，这样才能促使自己思考；
  

• 一个相对安静的环境；我们在梦想力训练营中选择了一个可以观山望海的天台花园来做这个训练；

• 心情放松的一个日子，可以是你的生日，可以是周末的上午，节日……但是相信我，每一天都有特别的意义，不用纠结哪一天。我会选择长假来或者周日来做，因为这样会休息好，清空自己，潜意识才会发挥作用；春节就是不错的时间。

☞ 原则：

• 真实地面对自己，想到什么写什么，比如我自己写下“千万富翁”“买一辆Volvo XC60”这些，自己都觉得很俗。还有一些目标很远，比如“登上珠峰”“飞上月球”，但没有关系，想到什么写什么，胡思乱想并不是错事；在梦想大声团，了宝爹也会让大家写下“看起来不可能实现的”和“马上可以实现的”，其实就是你想到就写。

• 一开始写就不要停，最好的状态就是下笔不停；

• 在限定的时间里，尽量写下更多的字；

☞ 第1张纸：

最上方写上“ 我的人生目标到底是什么？ ”

然后开始头脑风暴，把你想到的所有人生目标全部列出来，计时3分钟（书中建议2分钟，我实操后感觉3分钟好一点）；

然后多给自己3分钟，对刚才列出的清单进行必要的修改，达到让自己满意的水平。

☞ 第2张纸：

最上方写上“ 我如何度过未来的三年？ ”

第1张纸上的目标可能会比较空泛，比如“获得幸福”、“取得成功”，这一张纸上的问题，会让你进一步改进自己的目标。如果你已经30岁了，建议把“三年”改成“五年”。

同样计时3分钟狂写答案，然后3分钟修改补充；

☞ 第3张纸：

最上方写上“ 如果六个月后我就不在人世，我要如何度过？ ”这张纸上的问题，给我冲击很大。如果我知道我6个月后被雷电击中，我会怎样度过这六个月的时间？

这个问题能帮助你找到非常重要，但又一直没有去做的事情，或者是未来六个月里你应该关注的事情。

你会怎么做呢？在3分钟的时间里，尽快写出答案，然后再花3分钟来修改。

☞ 第4张纸：

现在，请在前面三张纸中，对每一个任务按重要性来排序，并把最重要的三件事，摘录出来。第4张纸上会一共写下九个任务， 这是你人生最重要的九件事 。

☞ 第5张纸：

看着第4张纸上的九件事，继续问自己，挑出中间 最重要的三件事 写在这张纸上。也可以归纳，把多个目标总结成一个；

在这张纸上，做一个排序，标上A1A2A3，这三个任务，就是你最重要的人生目标，请把它写下来，贴在墙上，贴在日记本的首页，做成桌面，放到印象笔记的置顶笔记，做成手机屏保……总之是你要时时检视的。

以下这几张纸目的是要让你知行合一，把目标转化为行动；

第6张纸： 在最上方写上A1目标

第7张纸： 在最上方写上A2目标

第8张纸： 在最上方写上A3目标

1. 在这三张纸上，每一张都要写上你所有可能的行动……

2. 给每一个行动，列上一个时间期限；

3. 把列出时间的行动，排入到自己的日程表，并确保每天先安排时间在自己的人生目标上；

最后这三张纸，能让你的人生因为目标而充实。

这只是个开始

结束了么？

对于梦想行动家而言，这才刚刚开始……

人生目标和现实之间，有着一条巨大的鸿沟，而行动是唯一能越过这条鸿沟的桥梁。八张白纸可以让自己心底的想法得以呈现，而想真正找到自己的天赋，还需要锚定目标，不断用行动去探索。

只有1%的人能实现人生目标，这些人才是自己人生的掌控者。

上士闻道，勤而行之，有如下的行动建议给你：

1. 请安排30分钟到一个小时的时间，做这个练习。用笔写下来自己的人生目标，10个看到这篇文章的，只有一个人做得到；

2. 请把A1A2A3目标，贴在你每天能看到的地方，每天检视；10个写下目标的人，一个月之后一年之后还在检视的，最多也就1个人；

3. 在你的生日、或者春节之类的假期，重新做一下这个练习，人随着经历和眼界的不同，人生目标也会变化，这是正常的；

4. 如果你是那个1%的人，请你用行动来影响身边的人，并且在达成目标的过程中，分享给你的亲朋好友，坚持下来；

5. 如果你做了这个训练，但还是没有找到你能感动自己的目标，那你可能需要一些帮助。熊哥已经把自己使用了10年的目标系统整理出来，录制成了《一页纸工作法》在线课程，一共15课，你可以在线学习这套方法，看看有没有启发。

导师介绍

王梦熊

“一页纸工作法”创始人

国际身心语义学会（ISNS）教练

联合认证大成教练（ACMC）

互联网产品专家 社群运营专家

原华为光网络金牌团队成员

课程内容

第一部分

前言

第1课：一生的计划

第2课：平衡人生的秘密

第3课：角色模型设定方法

第4课：职业生涯不同阶段的领导力

第5课：年度核心贡献

第二部分

第6课：用一页纸规划每周工作

第7课：用一页纸来处理干扰

第8课：用一页纸来做周检视

第9课：能量管理

第10课：一周的时间节奏如何调整

第11课：一天的时间节奏如何调整

第12课：专注于当下的工作方法

第13课：动车组工作法：充满能量的早上

第14课：OFF学：彻底放松的周末

第15课：学员100天训练计划

第16课：如何在团队中推行一页纸工作法

如何报名

仅需 199元

（一次购买，终身免费重复收听）

仅支持付款微信账号听课

1.长按下方二维码，即可报名！

2.点击“ 阅读原文 ”，和王老师一起系统规划人生，平衡工作和生活！