春节攻略No.7：每逢佳节胖三斤的魔咒，你中招了吗？

左右君想偷偷问你们一句

这是过年前和过年后的你吗？

怎么感觉逃不开这每逢佳节胖三斤的魔咒呢？

这真是一个黑云压城无法回避的事实：

每逢佳节胖三斤！

胖三斤！！

胖三斤！！！

（只胖三斤？那还是往少了说！ ）

但是左右君还想说：

你不是一个人在战斗！

因为左右君也是这魔咒大军中的一员

好想说一句

我只是胖着玩玩

我只是受热膨胀

我只是往自己身上贴了一点点

真的只有一点点肉肉

多希望这身肉是一场梦

只是自己醒来的方式不太对

然后

然后躺下去再来一遍

but......

为此左右君去搜罗了一堆方法

既然胖着玩够了

我们开始认真面对着赤裸裸的现实吧！

1.喝水充饥

喝水能排毒减肥，这是人们都认可的方法。在你肚子饿想吃东西的时候，不妨用水来抵御饥饿感。但是，喝水的时候需要注意，不要牛饮，要慢慢喝水，这样子能够避免因水分无法充分吸收而导致水肿。我们说的喝水减肥，一般指的是白开水，而非哪些加了各种成分的汽水。如果你想喝其他水，小编建议可以喝苏打水这种偏碱性的水。

2.饭后站立半小时

饭后就立马坐下来休息，不利于肠胃消化，腹部容易肥胖。而饭后站立半个小时，则有助于促进肠道蠕动，消除腹部赘肉。

3.水果减肥法

水果减肥功效早已被大家所认知。水果减肥法指的是除水果外不进食其他食物的一种减肥方法。这种方法很有效，但是并不适宜长期进行。小编建议，你可以在一个星期中选择一天来进行水果减肥法，用水果做正餐，清肠排毒减肥。一天后，马上要恢复正常饮食。