常见的判断人体胖瘦的依据有哪些？

人体的胖瘦是相对概念，只有在身高相仿或一样的前提下对比身体的体量感，才能得出人体是胖还是瘦的结论。

对于定制店的量体师而言，如能通过一些基础数据，快速评判出人体的胖瘦，不仅有利于把握定制服装的比例及整体搭配，还非常利于后期把握服装的加放尺度，毕竟不同胖瘦的人，适合不同的服装比例及衣身肥瘦。

在已知客人身高的前提下，一般可通过对比身高与体重、 身高与 体脂率或 身高与 胸围，来对人体胖瘦进行 初步判断 。

体重作为判断人体胖瘦最常用的判断依据，量体师要知道怎么样根据身高推算标准体重应该是多少，外国有位学者曾经根据身高和体重的关系设计了一个简单的数学公式：

假如身高是170cm，减去100后得到70，意思是身高170cm人体的标准参考体重是70公斤。

不过，上面这个公式是从统计外国人的有关材料得出的数据，中国人使用该公式计算，得到的体重有些偏高。北京医科大学科研人员通过对我国大学生的研究，认为我国18—25岁的男子的体重应是身高减去109，女子减去104才符合中国人的体格特点，成年男子可减去105作为“标准体重”的参考值。

一般认为，体重在标准值±10%的范围内都算正常，即胖瘦适中；比标准值低10%以上，就认为是消瘦；比标准值高，且超过10—20%，就认为是超重或偏胖；超过标准值20%，可归属为肥胖体型。

说到肥胖产生的原因，主要是指身体内 贮积的 脂肪过多，所以，除了体重，一般还常用测量皮下脂肪厚度的办法来判断人体胖瘦。不过，关于体脂率的计量方法和公式对于非专业人士而言，比较难以记忆，如感兴趣可自行搜索相关公式。

为了更直观的理解体脂率，下面通过对比不同的体脂率对应的人体照片，辅以文字说明，以便于帮大家更直观的感受不同体脂率的人体长什么样。

一般情况下，女性的体脂率要比男性略高，下图为女子体脂率的照片及文字说明：

正常成年男性的体脂率为15%~18%，成年女性的体脂率为25%~28%。对男性而言，3-4%左右的体脂是必须脂肪，对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪，低于这个标准会影响健康；而若男性体脂高于25%，女性高于35%则属于肥胖。