每分钟心跳超过120，恐怕心悸背后藏危机！2招帮你补虚安心

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中医认为 “脏腑无疾恒不觉”， 人体的器官在正常情况下是不应该被自我感受到的，如果能感受到这个器官， 往往说明身体出了问题。

就比如，当我们突然能 连续感受到明显的心跳， 不管是心跳太快、太慢，或不规则乱跳时，都称为 心悸。

一般的心悸可能出现在 剧烈运动之后、睡眠惊醒之后 等，但异常的心悸则不同。比如室上性心动过速，发作的时候心率能跳到 120~140多次。 心脏跳得快，心脏的供血泵血就很差，会有心悸、无力、甚至濒死的感觉。

阳虚导致的心悸在老年人中很普遍。 体弱多病的人，有糖尿病、慢性胃病、溃疡性结肠炎，或者带瘤生存的人容易出现心阳虚的心悸。

具体症状为 心悸不安、胸闷气短、形寒肢冷、面色苍白、舌质暗淡 等。

日常可以用 桂枝甘草代茶饮 调理。取6克桂枝、10克甘草和1枚大枣放在一起，加水代茶饮。

除 了 心阳虚以外， 心阴虚 也会出现心悸的症状。 心阳虚导致的心悸往往心跳较慢，而心阴虚导致的心悸往往心跳较快。 在焦虑、抑郁、神经官能症人群中，常常会出现心阴虚心悸的问题。

具体症状为 心悸易惊、心烦失眠、五心发热、口干盗汗、头晕目眩、耳鸣腰酸。

如果是 阴阳两虚 导致的心悸，说明情况比较严重，特别是心脏病患者。 具体症状有： 心悸怔忡、 形瘦短气、虚烦不眠、自汗盗汗、咽干舌燥。

我们可以在医师指导下用 复脉汤 来调理。取桂枝、炙甘草，有 温补心阳 的作用；取地黄、阿胶、麦冬、麻仁，有 滋养心血 的作用；取人参、生姜、大枣适量，兼有 固护脾胃 的效果。

如果心悸的情况不是特别严重，可以用 耳穴埋豆 的方法来缓解。取王不留行或小米，贴在耳朵上的心区和神门位置即可。

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