梦里总是在考试？解决根本问题，不再夜夜恐慌！

梦的内容涉及到考试,尤其是学校考试的话 , 一般与梦主的自我批评与取得良好成绩的愿望有关。

特别自信的人会梦见自己考试一帆风顺，下笔如有神，但大多数情况下梦里的考试都是不顺利的，要么误了考点，要么找不着考场，或者一道题都不会答。

这表示梦主怀疑自己的能力，是典型的焦虑型的梦。

做这种梦的原因有两个；一个是最近生活中遇到某些事情，自己要接受别人的评估。比如要竞争一个好的职位或者面临一项新的挑战。

或者梦主本人是焦虑素质的性格，经常不自觉的处于紧张的状态中。自我要求过高，会下意识地以权威的标准评判自己，觉得自己不够好。

在这两种原因之下，容易梦到不顺利的考试， 它是白天积压的焦虑情绪在梦里的一个自然的释放，对于心灵释放是有好处的。 但是如果经常做此类梦的话，就不能只依靠 “梦”的手段来调节了情绪了。

梦是一个信号，提醒梦主应该审视自己生活中究竟有什么原因造成长期紧张 ，如是否生活有过高的要求，是否对自己不满意，是否得不到权威人士的认可，能否自我接纳等。

只有从这些方面入手，解决了根本问题，才能真正做一个好梦，不再夜夜恐慌。