站桩 + 喝茶让我自然、自在

| 作者 / 茶课五期 王同学

| 编辑 / 大树六堡

| 审核 / 厚朴同学会

转眼到了第六次的茶课，也是和同伴每周三往返北京和家里的第六周，跨越近六百公里的相约，在最开始的时候，我最担心的是怕坚持不下来。年近不惑，已不愿为任何不舒服的事情委屈自己，亦精神，亦身体。

可是，回首六周，每周三却成了我最舒爽和精神的一天，不用任何提气，自然、自在、沉浸、舒服。

三年疫情开始前，机缘巧合，离开了自大学毕业就从事的教培行业，管理、业绩、指标、总结，身心俱疲。结缘厚朴，筑基课，美食课，养生班，健康营，这三年，我乐此不疲。持续站桩，让我现在的身体身轻如燕，没有了以前的沉重、拖沓，眼角的肝斑也不知在什么时候消失不见了。朋友见我，问我在偷偷练什么功，怎么感觉完全不一样了。我告诉健康营时的舍友，她们说，“说了站桩，他们会练吗？”我想，“是啊，一句话怎能描述得清楚呢？效果自知，妙不可言！”

也可能是持续站桩让自己的“觉”更敏感了，茶课时的每一口茶汤都让我感受到不一样的体会。有一口下去，汗毛立即炸开的排寒，有一口喝到脚底的暖，有一口香、一口甜、一口甘、一口涩的味蕾具现，也有一口下去让我不敢再尝试的茶汤……

谭老师说，亦茶亦人，喝茶、品茶可以感受到做茶人的用心，泡茶人的心境、能量和身体状态，同意也包括品茶人的状态。

茶性看人性。我想，对于我，道路且长，不急、不急。

但是我深深地感觉到，上课时，老师经常让我们调形、调气，告诉我们身正而气顺，气顺而神归。随着一口呼吸的百会领起、下颚微收，静坐时身体慢慢地变化，让我感觉到了和站桩的异曲同工之妙。并且这种状态跟随我六周的来回往返，至此未感到一丝的疲惫，反而是从心底生出了莫大的幸福和自在！

和同伴在火车上聊天，“发现了吗？厚朴的老师们都活在厚朴的光下，但是每个人又都活在自己的节奏里！”是啊，能每天头上顶着小天使的光环，是何其的自在！

一花一世界

一食一空间

一茶一境界

一日半生连

第六周课，从初时茶小白的懵懂，到现在的照见，不是我读懂了茶，而是更懂了自己……

人生，慢慢修来的自在……

茶，修来的自在……

- END -