马克·吐温曾说，“
生命中最重要的两个日子，一个是你出生的日子，一个是你知道你为什么出生的日子
。”
“你必须非常努力，才能看起来毫不费力！”
曾一时风靡网络的金句，读起来朗朗上口、激励人心。这样的道理谁都知道，但做到却是另一回事！
今天，给大家分享一个超然、超励志一分钟短片
《
献给每一个正在为人生拼搏奋斗的你!
》
我们头脑中对成功的定义，往往和毅力、坚持、意志力等等词汇相关，我身边每一个在自己的领域相对成功的人，
都被奉为鸡血本身。
然而，今天，我却想说，其实拥有无以伦比的人生，并没有你想象中那么难。
学会这十个微方法，让你的人生如同开挂。
01
微思考
人和人之间最大的差距是想法的差距。
那些头脑灵活、脑洞大开的人，总是能让人生有趣、有料、有意义十倍。
-
微思考可以是读一本书时，比往常多一个维度进行理解和吸收。
-
微思考可以是主动为乏味单调的人生，多想一种可能性。
-
微思考可以是面对挑战时，问自己甚至向相关领域的专家寻找帮助，我一定还可以找到更好的办法！
-
微思考可以是阅读小说时，偷偷为书中人物的想法暗暗叫好之余，记录下原来还可以这样想！
02
微行动
完美主义并没有什么不好，但是你用错了阶段。你都还没有开始行动，谈什么完美主义，顶多是理想主义好吗？
微行动是什么意思，理想可以很丰满，但行动越骨感越好：
-
想看完一本书，从翻开书每天至少阅读5页开始。
-
想减肥，从每天下班提早一站下车走回去开始。
-
想买房子，从每个月强制存一笔钱开始。
做任何一件事，让起步的门槛越低越好，最完美的完美主义是开始行动起来后，死磕每一个细节做到最好。
03
微习惯
精力管理好难啊，又要跑步、又要早睡早起、还要注重饮食。
而我，却是从一杯简简单单的蜂蜜柠檬水做起。
因为常年要讲课，我的喉咙常常不舒服，每次喝下一大杯蜂蜜柠檬水，整个身体都被唤醒，喉咙也能保持被滋养的状态。
这个习惯我坚持了好几年了，另外啊，常喝蜂蜜柠檬水还可以让皮肤变得更好、更显年轻！
很多的习惯很小，持续坚持却有很大的作用。最近新养成的微习惯是每天吃完饭后贴墙站，
一开始很不习惯，后来开始一边看电影一边贴墙站，这个微习惯得到了很好的坚持。
04
微梦想
梦想清单盛行的这些年，我也坚持写了好几年。
2015年，在复盘自己的梦想清单时倍感受挫，清单上好几条大的梦想都没有实现。
灵机一动，我是否可以改良下梦想清单，变成是微梦想清单呢。
说做就做，那个月我写下来了35条五花八门的微梦想，最终实现了28条。内容涉及到亲子旅游、和刘先森去看一部电影等等小而美的梦想。
后来这个方法分享给了很多人，大家都受益良多。
看着自己的微梦想被一个个实现的感觉，就是爽。
05
微目标
与微梦想的最大区别是，
微目标的关注焦点在把我们所要做的目标，拆解成最小可执行和可衡量目标。
比如阅读一本书，拆成章节阅读+小结+整本书总结。
根据自己的能力，把所有要做的事拆分成最小目标，如果拆分后的事无从下手，再拆分，直到目标小到不能再小为止。
06
微笔记
好记性不如烂笔头，我是这句话的忠实拥护者。
移动学习时代，学习的场景变得无处不在，比起学习的数量，我更加看重质量。
拥有微笔记的意识和能力变得至关重要，记录微笔记需要注意三个要点：
-
关键词记录法：记下核心的关键信息
-
固定记录载体：我用的是iphone自带的备忘录
-
尽快整理入库：每天都对备忘录里的知识进行整理入库
07
微放松
越是忙碌时，越需要放松，如何聪明地进行微放松？
-
买一个大水杯，摆放在工作时最明显的位置，喝水的同时站起来走动两下。曾经听过这样的建议，买一个小水杯，才能因为想要喝水增加走去装水的次数，相信我，你可能连喝水也不想了。
-
如果你无意中看到电脑或者手机上的时间，每逢出现有你最喜欢的一个数字，比如说5时，就站起来活动一下身体。一开始可能需要刻意去做，做多了就成了条件反射！
-
除了身体上的放松，心灵也需要时时的微放松：听音乐、看ted视频、刷屏特别关注的几个榜样的近况、重读自己喜欢的书籍、与喜欢的人聊天......
给自己建立一份放松心情的积极清单吧，不知道该怎么办时，从清单上选一个来做就好。
08
微总结
大部分的人对自己的人生是没有感觉的：
-
不知道自己为什么能做好一件事
-
不知道自己犯了什么错误
-
不知道自己要什么
-
不知道自己为什么做现在的所做的事情
-
读过的书完全不记得内容
-
听过的课只记得老师长什么样子
微总结的意思是养成时刻总结的习惯，比如看完一篇文章，
最核心的要点是是什么，再比如今天最大的感受是什么，自己最想要的东西是什么，养成习惯后，你会活得越来越明白。
我们常说用输出倒逼输入，用微总结倒逼你的人生轨迹。
09
微成就
从一个内向的姑娘，活成蜜汁自信的斜杠青年，每天定期给自己喂养微成就，起到了极大的作用。
微成就的意识是，对任何小小的成就保持极度的敏感，随时随地自我打气。
这样做还有一个好处，你会成为一个只能看到对方优点的人。所为的积极正向，即是如此。
10
微链接
所谓的微链接，是指为自己做的事，建立从细微处形成链接的意识：
因为以上的十个行为，我成为了一个敢试、行动力强、活得明白、有目标、有梦想的人，你也可以，只要你从以上十条随便挑两条开始践行起来。
Angie碎碎念：
长按关注：
全世界只有不到 1% 的人关注了Angie，据说都有了很大的变化，让我们一起拥有开挂人生！
