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主播：芳芳
两个人从恋爱到结婚生子，一起相濡以沫，幸福地过日子的历程，其实是
两个人共同长大和成熟的旅程，是自己学会管理好自己的情绪，成为真正自己的旅程。
这样的变化，不一定发生在生活中惊天动地的大事，更可能发生在日常生活的点滴，也就是吃饭、睡觉中。
1
恋爱时期，吃饭是件非常幸福的事情。
上大学时，爱人当时还是我的男朋友，
那时候我们天天一起排队打饭吃饭。
虽然在同学眼里我们不怎么般配，但自认为我们是幸福的一对。
一起吃饭时，我不会特别想怎么吃才节俭，食堂里喜欢的菜买来就吃。
但男友不一样，他会多少计算一下价格。不过他不会管我，只要我高兴，买啥吃都可以。
不过，他受不了剩饭，所以当我买多吃不完的时候，他会把所有剩下的饭菜都吃掉。
看着他一勺一勺地吃完我的饭盆里的剩饭，一点儿也不嫌弃，我有一种被接纳的感觉。
他吃的高兴，我也觉得开心，找了一个这么会过日子的男友真好。
爱人是南方人，爱吃米线；我是北方人，爱吃面食。
恋爱时，我带着好奇尝试着偶尔吃一次他爱吃的东西，但一起生活后，我就需要经常吃米饭或者米线。
时间长了，我受不了了，而他也无法忍受没有米饭的日子。
怎么办呢？
每次在家做饭时，要同时有米饭和馒头，我们才能吃的舒服。
我们化解矛盾的方法是求同存异，你吃你爱吃的东西，我吃我爱吃的东西。
这个方法解决了我们生活上的很多差异。
2
但去餐馆吃饭时，矛盾又升级了。
我就想着多点几样自己想吃的菜，是否能够吃完，考虑的比较少。
而爱人却觉得吃多少点多少，吃不了就是浪费。我点菜的时候，他带着指责和批评，不停地抱怨菜点多了。
我无法开心地吃到想吃的东西，进而觉得不够被爱，不被理解。
爱人的节约，让我觉得束缚。
本来，出去吃饭是家人幸福的相聚时光，反而变成痛苦添堵的时刻，从而我们开始逃避一起出去吃饭。
这个矛盾困扰了我们很久。
我经常会陷入不被爱的委屈和痛苦中，觉得亲密关系没有希望和温暖，直到我可以很好地关怀自己和陪伴自己，觉得自己内在有足够的力量，可以淡定地应对爱人的抱怨和指责，我开始管理他对我的评价和态度，也觉察到自己的贪吃。
于是，我和他约定：出去吃饭，我需要点几个爱吃的菜，他不能有任何评价，除了支持和点赞。
因为，一家人开心地吃饭，比省钱和节约更重要。
有了这些约定，出去吃饭时，我俩终于可以和谐相处，温馨相对。
我们互相表扬对方点的菜，点菜时也愿意考虑对方喜好。
可能，很多人觉得，不就是这么点小事嘛，至于这样吗？
至于。
一家人一起认真地吃饭，是家庭中很重要的时刻，在餐桌上，我们交流一天的喜怒哀乐，用美食和亲情抚慰自己。
在一个家里，如果两个人每天吃饭时不开心，日积月累就会积攒下很多不满，甚至发展成为怨恨。
虽然我们的大脑，我们的逻辑认为，这是没什么大不了的事情，但是这种不舒服的杀伤力却不容忽视。
曾经，在我陷入痛苦时，我真的认为再也无法化解这个矛盾，又不能因为吃饭闹了不愉快就闹离婚。
说实话，如果按照自己的感受做决定，离婚可能发生过无数次了。
