每一年的春夏时节,瘦身是个亘古不变的话题。
“好累啊,而且街上空气也不好,效果还没出就把身体给弄糟了。”
节食?
“谁都知道,一吃就反弹,还绝对超上限。”
最关键的是?
“难道为了瘦身要剥夺人生最大的乐趣么???”
来自吃货和懒癌患者的呐喊
美食是享受
休息是享受
变美更是享受
丢掉反人类的瘦身方法
寻找不需大量运动和虐待味蕾的途径
最舒适的瘦身方法之一,只需要手机和耳机,可以在任何时候用任何姿势享受听歌就瘦的美妙。
这是来自日本的博士苫米地英人提出的理论:适合的音乐能达到瘦身和丰胸两大效果。其原理其实和近几年大名鼎鼎的“白噪音”相近。在经过长达半年的专项研究后,制作出某些特定频率的声音,可以刺激人体部分腺体或神经活动,从而达到让人体放松并促进有燃脂和耗能效果的激素分泌,同时也降低大脑食欲的表达,自然而然地减少食物摄入量。
根据日本奈良新闻报道,有专业机构进行为期一月的免费实验,其公布结果彻底引发了音乐瘦身热潮。
可以站着听,坐着听,也可以躺着听
音乐疗法:我能让你燃脂,让你耗能,让你不想吃饭!
美食照吃不误,但可以让你不遗憾地吃少一点。
实验结果表明每餐可以因此减少25大卡热量的摄入。
根据科学统计,人体的饱腹感从胃部产生到传达至大脑至少需要15分钟,在这十五分钟里你也许已经吃了过量食物。
而食欲≠饥饿感,食欲是大脑对于食物作出的“吃掉它”的诉求,在人并不饥饿时也会出现,是人们饮食过量的罪魁祸首之一。
没错,食欲就是你此刻的感觉
“难吃”的餐具:来来来,用我吃饭,包你吃到没食欲!七分饱是我们的目标!
这大约是最奇葩的减肥方式。这毛茸茸的小家伙在近几个月刷屏网络,从撸猫有瘾到人民的名义用猫代替了RMB,其让人“上瘾”的本事得到全面认可。
成为猫奴能让你全方位消耗热量达到瘦身效果。
step1:减少睡懒觉时间,猫咪的调皮能让你练就狮子吼神功,根据专业人士检测,一次长达10秒钟的怒吼就能消耗10卡路里。
step2: 猫奴平均每个月固定为主子花费400元/月,相当于减少聚餐1~2次,卡路里数千甚至上万!
step3-N:陪猫主子玩耍、花心思逗猫主子等等,在不知不觉的愉悦感中增加了相当的运动量。
这个方法的关键点在于操作非常简单,坚持非常容易!
你就看你要不要一直爱我吧
除了以上这些,还有例如:开怀大笑(看喜剧和综艺节目),引吭高歌(拿着话筒死了都要爱的那种)等等,都是在闲暇娱乐中加速燃烧卡路里的方法。
当然,也有更有效的同样轻松的瘦身方式。
说到林蛙,听过的人多半知道林蛙油/蛤蟆油,具有很高的药用价值和养生保健的效果。不过,要说瘦身,我们还是得多看看活林蛙。
这种减肥的原理来源于林蛙冬眠。林蛙从夏季就开始不断在体内囤积营养物质化作最易储存的脂肪,到秋末,一只只胖墩墩的林蛙开始漫长的冬眠,靠着独特的呼吸方式分解脂肪,维持生命的同时也调理改善各项技能。待春暖花开时,醒来的林蛙瘦骨嶙峋但活力十足。
静博士仿生林蛙冬眠,研究出林蛙呼吸操,通过逆腹式呼吸迅速分解人体内多余脂肪,有效控制反弹,还能改善亚健康状态。
最近静博士正联合交通91.8共同推出一个瘦身真人秀,就是用的专门打造的林蛙减肥方案。已经传出20天瘦身17.4斤的捷报。
要说瘦身仪器,不少人会觉得虽然是碎了脂肪,但附近的皮肤也显得松垮垮的不好看。不过高科技的东西总是不断更新,最近就新出了一种名为“4D高能体雕”的黑科技产品。
这个仪器拥有“抽离式超声波、变频射频技术、无级变速负气压、远红外光技术”四大高科技技术,比较逆天的关键点就是溶解和减少脂肪的同时收紧皮肤,加速血液循环增加代谢让身体年轻化,是静博士近期推出的新产品。
数据:等您亲自体验
看到一串串惊人的瘦身数字
感觉怎么样?
还要继续每天两小时的辛苦跑步
看着美食却啃着黄瓜
一个月却瘦不下两三斤吗?
春夏交替,减肥季该怎么安排?
五一临近,领走下方福利行动起来吧!
本次福利由静博士全程提供
新顾客可以99元的超优惠团购价享受原价1280的林蛙清减项目
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