专栏名称: 济南日报

《济南日报》创刊于1948年，是有着悠久革命传统、见证新中国发展历程、具有广泛社会影响力的主流大报。作为中共济南市委机关报，《济南日报》是全国十五家副省级党报之一，日均发行量近20万，覆盖全国30多个省市，是济南覆盖最广的主流媒体。

今天起，每天只要36下，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！

济南日报 · 公众号 · 山东 · 2017-03-27 17:50

正文

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影

用手部反射区治病

不花钱、无副作用、效果还好

都说养生是个复杂的事情

其实一双手就可以搞定了！

下面9个手部动作

专门针对9种恼人常见病

做完以后会觉得一身顺畅

注意事项

1、按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。

2、睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。

1虎口平击36次：面部疾病

视力模糊；鼻炎；牙疼；预防感冒。

2手掌侧击36次：防止骨退化

头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。

3手腕互击36次：心肺疾病

针对：心脏病；胸痛；胸闷。

4十指交叉互击36次：手足麻木

手麻、脚麻等末梢循环的问题。

5虎口交叉互击36次：胃肠疾病

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