专栏名称: 壹季体能训练营
壹季体能训练营即综合体能健身;相对于传统的健美训练,更接近于自然的健身,在有效时间内更利于身体全面的锻炼,多样式的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。
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感恩|致长沙会员的一封信

壹季体能训练营  · 公众号  · 健身  · 2018-01-22 17:00

正文

本文作者:壹季长沙店店长  胡海

初衷

2016年8月31日,我入职壹季。迎接我的是一个层高不到3米,面积不到80平米的夹层训练场。


好长一段时间,在只有一个电风扇的照顾下,我和满哥、龙哥一起每天提着水反复拖地、擦玻璃、整理器械。那个时候,每天黄昏贺龙店外天空的亮色,还有田径场的铁栅栏总令我着迷。

明明只看到了一丝光亮,我却将全部的希望都寄托在那儿!我那个时候的跳槽,在父母、前同事、同学朋友看来都很难理解,只有我亲爱的王大倩支持。可能是因为年轻无畏,但我更愿意相信是他理解了我当时所处的尴尬境地和对于更高层次的追求。不止金钱,还有自律自由的生活,对健身职业与时俱进的认知和提高!

新奇

和很多初识壹季的会员一样,我对健身有了全新的认识,头脑中原本已经几近枯竭的“弹药库”,补充上了各式高科技“武器”。


重新翻阅以前训练板夹留下的问题,头脑中的各种疑难杂症在这里一一解决,全新的课程体系颠覆了很多的传统观念。


看龙哥表演各式各样类似杂技的动作,看满哥翻看各类书籍,通过对各种教学方法的研究和探讨,我领悟到了马拉松、越野跑、铁人三项各项运动的魅力。

看了陈勇杰教练的课,才明白跑步原来可以这样教! 目前,跑步课已经是我们店的王牌课程了,倍受会员爱戴。


UTMB、百公里越野、70.3、潜水、攀岩、滑雪、斯巴达,世界上还有这么多可玩的新奇事物!


我认识了一大帮疯狂追求平凡生活以外事物的“傻子”,慢慢地能够理解一些之前认为疯子才会做的傻事,更加能够体会到梦想的伟大。


在这里特别感谢阿翀,让我充满力量,让我体会到生活有梦想的支持才能更加美好。澎湖大铁,我从心里默默支持你。


感谢我亲爱的会员们,是你们的好奇心和努力付出,让我对世界的认知焕然一新。

蜕变

2016年9月16日的UTMB分享会,是和大家第一次的相聚。给我印象最深的是Magic,中了一件纪念款T恤,洪亮的声音和张扬的性格让人过目不忘。


第一次见到帅气Allen,我就知道了他是十项全能选手——马拉松、越野、铁三、滑雪各项运动,无所不能。

红九第一次上龙哥的BOSU臀腿强化,后面的回访告诉我痛了一周。越痛越要来,自己来了还忽悠一帮人来受虐,我代表壹季给你66个赞。

第一次见到吉吉的时候,我还在叫他周总,后面我才知道他叫吉吉,叫寂寞熊,还有很多好听又帅气的名字。最关键的是,他是我的大学学长,学长帅气又优秀,学弟自然不会差呀。

丫丫第一次来上课是警队训练,那个时候没有现在这么大只。一年来的周末基本都献给了壹季,同训练的小伙伴都知道她的凶猛和厉害。

珂姐2016年的冬天还在贺龙田径场跑步,跑完了在楼下拉伸,被满哥坑蒙拐骗就进了二楼的训练场。

鹿哥刚来壹季的时候,还只是一个普通的马拉松爱好者,不会用泡沫轴,反正现在是百公里大神,泡沫轴也用得很娴熟。

1月4日 |壹季人物 小鹿文章链接

谢凌波第一次聊天就发现是我高中学姐,跑步初学者,还得多加油呀。

还有播天气预报的大海和潜水旅游的大海,两个大海2018年长沙马拉松组个队呀。

JoJo、兜兜、雅雯还有大S,都是我心目中的女神人物;姝娴是吃喝玩乐整得最好的那一个;小裴明年或许就是下一个丫丫;林默、鸵鸟、总裁三位大神是我心目中成熟男人的范本;耀哥的下午三点半,我终于在寒假的开端去享受了一下午的静谧时光;发财姐的虾子吃了几次还是想去吃。

人太多,不一一赘述,但是每个人我都记得清清楚楚。

成长

言归正传,在公司的述职报告中,我用“成长”两个字概括了这一年多来长沙壹季的情况。


人生中的转折点出现在不满足于安逸的生活,在壹季相遇的人,都是一群爱折腾又敢于面对的勇士!

在这里我见证了,JoJo、橙子、兜兜、小裴、珂姐全马的突破,红九、小鹿、鸵鸟、Allen百公里大神的诞生,髂胫束综合症患者变成翘臀女神、男神,只是想来出出汗的小白成了马拉松爱好者。

我看到大家在各种运动中越来越出色的发挥,越来越多的人“入坑”——玩的项目越来越多,从跟着练,到指导别人练。

教练也不再是旁观者。穗子疯狂跑马越野,Bella人生第一次令人惊叹的马拉松,满哥终于迈入了赛道,而我对茫茫戈壁心驰神往。

对身体的训练可以使人健康强健,大汗淋漓和酸痛带给人精神的愉悦,炼就坚韧不拔的品质。所有人参与其中,大家一起都在成长。照片墙上记载的是家人朋友对我们的莫大支持。


壹季一直追求的是强健国人,有别于传统健身房和其他训练机构的课程体系和服务态度,每个教练都不同程度地承担着相应的责任。敬业、责任和担当是每个壹季人的使命,生活如此,工作亦如此!


再一次感谢我们壹季长沙的每一个会员,你们的信任让我们备感荣耀和责任。


我们要不忘初心,砥砺前行!







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