专栏名称: 小朗自学

自学就是孩子内在生命的自我生长；越小自学能力越强！

为什么孩子厌恶学习？根源其实在家长身上……

小朗自学 · 公众号 · · 2024-05-27 12:00

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有一位妈妈，曾在小红书上晒出，自己定制的育儿成长计划：

3岁自己看英文绘本，背100首古诗，6岁上区里最好的小学，7岁钢琴过8级，8岁看完西游记和论语原著，绘画要拿全国奖.....

在父母的周密安排下，孩子似乎在精英的道路上，一路开挂。 但孩子的童年时光，被各种兴趣班和课外补习班填充，压得孩子喘不过来气。

孩子们太忙了。忙着补习、预习，忙着完成一摞又一摞的练习册，忙到每一分钟都被精准规划，连上个厕所都要争分夺秒。

想起前段时间，被各大官媒痛批的“课间圈养”问题， 69.8%的初高中生没有课间休息，就连小学课间十分钟，“消失”比例居然高达77.2%。

也多家长也曾多次抱怨，自己儿子今年刚上一年级，课间上厕所要列队去、不能到操场玩、要用休息时间做卷子……

爱因斯坦曾说：“只教人专业知识是不够的。这种教育培养出来的人可以成为一个有用的机器，却成不了一个完整的人。”

当孩子的生活里看不见青山绿水，只有背不完的英语单词、做不完的勾股定理时，常年紧绷精神、压抑情绪，又如何热爱学习。

美国科学家曾做过一个“玩耍试验”：将老鼠分为两组，第一组自由活动，第二组限制玩耍，并将带有猫气味的项圈放入老鼠活动区域。

被剥夺玩耍权利的老鼠，因长时间禁锢、对天敌气味恐惧，不敢动弹，最后全部死掉。

实验结果证明， 当自由时间被剥夺，大脑功能发育会严重受损，负面情绪也随之滋生。

剥夺孩子的玩耍时间带来的不是排名提升、成绩高涨，而是消沉、抑郁。

从小时间被占满的孩子没有自由、更别提思考人生的机会。

不少父母把目光聚焦在孩子成绩单上的分数上，孩子的成绩，仿佛成了父母脸上的晴雨表。

孩子考得好时，父母笑容灿烂；一旦孩子考试失利，父母脸上则阴云密布。

父母的焦虑状态，在日常的育儿过程中，表现的淋漓尽致。

四川攀枝花的一个小男孩，哭诉着打110“求助”：妈妈督促我每天写作业，必须每天无时无刻的写。她如果回来看见我玩了一下，就打我。哪怕我已经写完了妈妈布置的作业，她也逼着我看书。

隔着屏幕，都能感受小男孩深深的崩溃和无助。

当孩子将“学习”和“痛苦的体验”建立联系后，孩子的学习效率，也大打折扣。

一位教育专家一阵见血地指出： “孩子并不是不喜欢学习，而是不喜欢被逼着学习的感觉。” 加上父母经常责骂，容易让孩子产生紧张、抵触、害怕的心理，孩子的心思全部消耗这些负面情绪上，哪还能集中注意力思考呢？

除此之外，父母的高期待，也会把孩子压垮。

网上曾看过一段让人心疼的视频：一名14岁的小女孩，成绩优异，是家长老师眼中的好孩子。

可两个月前，老师向家长反映：女孩近来学习成绩一直下滑，上课喜欢发呆，也不和别的同学交流。女孩父母以为孩子只是叛逆期，没有多加关注。

直到女孩出现严重的厌学情绪，一去学校就会呕吐不止。父母这才立马重视，带孩子去医院做了全身检查，没有发现问题。医生建议父母去挂精神科，最后诊断为“抑郁症”。

医生了解后才知道： 原来女孩父母对她期望太大，让女孩产生了巨大的心理压力，开始排斥学习。

心理学家曾奇峰曾说：“过度期待，就是施虐”。

深以为然！父母对孩子的高期望，他们的关心，像雪一样不断落到孩子身上，最终把孩子压垮。

美国家庭治疗专家萨提亚说： “有效率的学习，无法在不信任、恐惧、不关心和胁迫的氛围中产生。”

在父母的高期待下，孩子精神高度紧绷，怕父母对自己失望，在恐惧情绪的支配下，孩子会在失控的边缘徘徊。

这个时代的孩子，背负太沉的担子了。

课业范围增多、考试难度加大，更要命的是还要面对五五分流的中考压力。

作为父母，在顺应时代的同时，也要 为孩子赋能，懂得做孩子爬坡路上的推手。

具体怎么做，不妨看看以下3点。

戴上规划帽，成为孩子的学习助力

父母为了孩子更快提升成绩，选择强迫孩子增加学习时间，结果往往适得其反。

没有好的学习方法，耗费再多时间都是无效学习。与其挤压孩子时间，不如帮孩子提高时间质量。

合理规划时间：善用 番茄学习法 ，让孩子集中精力学习25分钟后，适当休息5分钟回血。

提高时间质量： 学习存在周期性，父母可以利用艾宾洛斯记忆法，帮孩子制定适合自己的复习周期，效果才能事半功倍。

孩子做到有效规划时间、优化学习效率，才能从容的面对学习压力，做“拿捏”时间的主人。

戴上平和帽，与孩子沟通按下情绪暂停

中国教育科学研究院曾做过一项调查： 情绪稳定的家庭，孩子学习能力更突出。反之，孩子将无心学习。

父母过多释放负面情绪，孩子不得不分出精力来消化、对抗父母，不能将全部精力用于学习中。孩子磨蹭、拖延，作业写到半夜都没完成，父母难免会因孩子学习态度不端正生气、愤怒。

首先，要觉察自身情绪，试着对孩子说：“妈妈现在因为你的低效率感到很生气。”

为什么孩子厌恶学习？根源其实在家长身上……

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