其实我从来都不希望放一首歌，在我写的文章中。但是今天在写文章时候，突然听到这首歌，突然有了一些感悟，想将这首歌让那些迷茫的人听。
伤心的人很多 也不差我一个
至少我们 还有个人是幸福的
歌中的女主角和男友分手了，男友找了新的一任。白白等候，想要等到男友回头。但是呢？最后只能将错就错，选择了放手，选择了成全。
但是呢？我是一个不愿意认命的人，我从来也不认为我需要将自己所爱的人拱手让人。
分享一个学员的故事，也是一个真性分手的故事，她最后和曾经狠心的前任的结婚了，上周他们的孩子办满月酒。
如果她当时选择了放手，选择在最艰难的时候放弃，结局也不会是这么幸福。
就给她一个化名小灵，毕竟她现在过的那么幸福，就不要被扒出来了。
小灵是一个为爱付出很多的女人，男友想要吃什么，小灵马上就去买菜回来做饭，男友即使想要做出格的事，只要哄哄小灵，小灵就同意。
渐渐男友就不再像以前一样把小灵捧在手上，反而有点指挥小灵的样子。因此小灵越来越没有安全感。于是她时常会翻看男友的手机，会问男友：”你是不是真的爱我。“并且男友出去，她还会跟着一起去。
为了这些事，他们经常吵架，而男友往往是一句话不说，和小灵冷战。
而小灵则会说：
“我对你这么好，你就这样对我。”
“都是你让我变成现在这样的。”
有一次，两人又吵了起来，男友摔门而去。小灵舍不得，于是不断地电话轰炸，第二天男友回来时，对小灵说：”我们分手吧！“并且还将衣服清好了，转身就走了。
小灵还是不断电话轰炸，直到男友对小灵说：“你别来找我，我不爱你了！”
其实看到小灵的故事很多人就要替她抱不平，"这么好的女孩，那个男人不珍惜是他的错！""分了算了！她值得更好的"确实是男友恃宠而骄、大男子主义，忽视小灵的情感需求有错在先，但是细细想来小灵在这段爱情里面就真的只是受害者吗？她又犯了怎样的爱情重症呢？接下来我们就帮助小灵以及广大女性朋友分析一下爱情中的三则恶疾。
很多女人会觉得自己只要一味的顺从男人，做一个百依百顺的小女人，这样男人就一定会更加的爱自己。不可否认的是男人确实比较喜欢听话的女人，但这并不意味着你就可以完全的顺从他。人都是有性格劣根的，你放下身段、放低姿态的去容忍他，而且久而久之他可能会觉得你性格懦弱，变得欺软怕硬，不把你当回事。
你以为有个人会一辈子护你周全，却没想到后面的风风雨雨都是他带来的。一个好好的姑娘，因为爱得太过用力，已分不清对错，毁了自己的一生。很多朋友说自己年轻的时候，每天的生活都是围着爱情转，整个心思都放在恋人身上，如果恋人是一棵树，自己就是缠绕着他的藤蔓。
真正的爱情，不是毫无保留地付出，你抓得越紧，就越容易挣脱。十分的爱，既丢失了自己，又束缚了对方。
其实安全感是一个很难去定义的东西，就像《前任三》里面韩庚说："是不是所有的女人都没有安全感""是，都没有"，女人在爱情里面患得患失是爱情的大忌，也许是因为你的不好的精力导致了你的敏感脆弱，但是你要知道你的敏感除了会给他很大的压力，让他感觉到束缚之外，他也会感觉到自己不被信任，从而对这段感情失去信心。
电影《十二夜》里，陈奕迅和张柏芝吵架的那段戏，就是情侣生活的真实写照。女人是感性的，男人是理性的，在一段感情里，不管起初谁对谁更好一点，到最后都好像宿命般地变成女人越抓越紧，而男人只想逃离。女人会像张柏芝一样质问：为何你永远都不懂我替你做的事？
而男人也如陈奕迅般满腹委屈：我没叫你做那么多事，你为什么总要为我做那么多事？无数女人苦苦追问：究竟我做错了什么，是不是我越对你好，你就越嚣张？最后的最后，爱成了互相折磨，这全都是因为你的非爱行为。
很多人一谈恋爱，就容易迷失自我，原本生活得好好的，可是一谈恋爱，就变成了半个残废。
对很多事情都丧失了兴趣，24小时都抱着手机，生怕错过对方任何一条消息。就连睡觉的时候都变得格外敏感，一个震动，就足以让你清醒。你的阴晴云雨，全都跟着他的情绪而定。你的太阳，你的银河系，全都改写成了他的名字。
"强扭的瓜不甜"爱情强求不来，当一个男人跟你提出分手的时候，你就想是失去你的全世界，地球也不转了，也不能呼吸了，姑娘醒醒吧，你即便是再爱也不要再挽留他了。因为你的挽留只会滋长让他的有恃无恐，你表现出来在乎，只会不断的降低它的“抽离成本”，他就会对你越轻视，走的也就更加没有负担。等那个时候，你就会被他牵着鼻子走，变得十分被动。
因此在小灵找上我们的时候，她和男友的关系已经非常僵硬了。在多位导师开了几次会，研究后，给了小灵这样的方案。
你不是说再也不想见我，让我滚吗，那么好，我现在就滚，滚得无影无踪......
你不是让我不再烦你吗，那么好，我从此不会再和你讲一句话，也不会再出现在你面前......
总之，分手后你要拿出上面这种无所谓、拿得起放得下的勇气，也许你会反驳说我要是拿得起放得下的话，就不会绞尽脑汁去挽回他了啊，可是行为上你就必须要这样啊！你们现在已经闹到真性分手的地步，前男友对你的印象是特别糟糕的，他看到你不是厌烦就是反感，如果你再想方设法朝他身边蹭，这不是等于自己作死吗？
而如果你能做到空间抽离，彻底从他身边消失，恰恰可以给他一个缓冲的时间去淡化对你的负面印象，要知道记忆有个自动美化的功能，这也就是说随着时间的推移，他越来越记得你好的一面，而对于分手前前后后和你之间的恩恩怨怨，他会渐渐淡忘。
生活已经如此艰难，没有谁会想背负那么多情绪垃圾过一辈子，所以潜意识中他会把过去的那些不愉快渐渐遗忘，就算做不到彻底忘记，他也会自动降低那些事在自己心中的地位。就像你经历过在当时看来可能无法忍受的挫折，但等你真正走出了，再回头看就发现它根本就不算什么一样。
小灵在断联的时候，还想和男友联系，最后被劝说下来了，最后还是按导师的安排去做。
在这里我还要强调的是，所谓彻底的空间抽离一定要坚持到底，不可自己随意中断，其实很多失恋后的女生都会犯下这个错误：断联了一段时间，实在忍受不了了，又去轻易复联，没想到对方对自己的态度依旧冷淡，于是碰了一鼻子灰后，又不得不断联，过了一阵，感觉又受不了了，又去复联......如此就陷入了一个恶性循环，对方对你仅剩的那点耐心就是在这样一个徒劳的过程中渐渐被你消磨殆尽。
所以说既然决定断联了，就一定要坚持到底，而且对于女生来说，分手期间绝对不要和对方再发生关系，这样会显得自己价值极其低下，而且如此名不正言不顺的行为只会让前任更加不珍惜你。
很多人会认为，所谓断联就是和对方切断联系后，就可以两手一摊，自己就什么都不用做，等着复联后和对方破镜重圆、甜蜜更胜当初就好了，我想说这种想法真是太天真、太幼稚了，如果断联真这么简单，为什么还有那么多人走着走着就散了？
其实断联往往是和自我价值提升同步进行的，要知道无论是哪种原因导致的分手，彼此身上都会存在这样或那样的问题。我相信没有谁敢拍着胸脯说我就是一个彻头彻尾的受伤者，都是对方的错，我什么问题都没有，所以每个人都为自己在感情的错误买单，同时努力发现问题、改正自身缺点，这样复联后才有足够的底气让对方重新接纳自己。
小灵原本对跳舞就很感兴趣，但是现代人的拖延症，让小灵总是一拖再拖，想着明天再说，下个月再说，发工资再说。冬天好冷，夏天再说吧。
在这次分手后，小灵去报名了一个舞蹈班。同时在导师的指导下，调整自己患得患失的心态。
大家要明白一件事，自我价值提升不仅仅意味着改正自身问题，还要学会通过魅力重塑来形成二次吸引。爱情的本质在于价值，而价值决定吸引，对方若不爱你了其实说到底就是你在他心中的价值在下降，现在的你无法对他形成持续性吸引。价值的提升可以从很多方面着手：外貌、社交、经济、情商等等，所以这种从头到脚、从内到外的改变不是一蹴而就的，急功近利的只能选择绕道而行。
但一旦价值重塑成功，对你的影响将是终生的，即使因为种种原因，很不幸你和前任最终仍然没有走到一起，但此时的你已经变成了更好的自己，谁能保证你不会遇到更好的爱人呢？
所以我们一直说，挽回的终极目标不是挽回前任，而是挽回那个更好的自己。
经过前面两个阶段的历练，小灵已经深刻认识到你们之间存在的问题，并且自己做出了相应改变，这就确保小灵和男友今后的相处模式不会再因为你出现偏差。而同时小灵又通过价值打造和魅力重塑使自己看起来更有吸引力，在婚恋市场上更具竞争力，等于形成了自己的独特优势。
于是在导师的安排下，小灵和前任开始了第一次的复联，因为小灵之前关于电脑的事情都是男友帮忙安排的。因此小灵打电话，借口自己的电脑出现了问题，但是不知道怎么解决。
因为很久没有联系，因此男友对小灵的防线比较低，很快就答应了。通过这次电脑的事件，男友和小灵之间的聊天越来越频繁，甚至对小灵说：“现在和你相处，有一种最初恋爱的感觉。”
当然在聊天时，一定不要急切地马上就回应说：“那我们复合吧！”
如果你们之间不是太远，不能见面，还是建议大家当面复合，这样更容易确保对方不易反悔。并且肢体接触中，也能感觉对方是试探你，还是认真想要和你复合。
即使是异地恋，也最好是能够在电话中确定，起码你能听到对方的语气，而聊天能判断的实在太少了。
因此大家要明白，确定对方已经对你放下防御心理甚至对和你接下来的相处还有一点期待时，你的挽回进展就可以更进一步，比如通过聊天让他感受到你对他还有留恋，通过肢体接触激起他的情绪波动等等，如此几番下来，只要你发挥好，让他沉浸在你的温柔和体贴里，之后轮不到你主动，他就会反过来撩你了，要知道男人在两性交往中都是具有征服欲望的动物！
而小灵在一次和男友的约会中，男友主动提出了：“分开了那么久，我还是觉得你最好，我们复合吧。”
都说爱情中没有谁对谁错，无论你们当初因为什么原因分开，既然决定重新在一起，过去的事就不要再纠结，那样只会破坏你们好不容易重建起的和谐关系。
经过上次的分手，你们都会意识到自己在过去相处中的缺点和毛病，在今后的相处中也会注意改进，同时也会更加懂得珍惜，珍惜这段剪不断的缘分，珍惜这份来之不易的幸福！
所以，分手后无论你决定挽回还是不挽回，都是个人的选择，有的人愿意放手去追求新的幸福，有的人感觉以前的更适合自己，愿意坚守这段爱情，这些都是无可厚非的，都值得祝福！
