春季一杯水，小病全赶跑！教你搞定30种小毛病！

1、春季咳嗽： 春季是咳嗽高发季节，平时喝点蜂蜜不仅能润肺止咳，还可以增强抵抗力，对过敏性咳嗽效果很好。

2、防止干裂： 春季天气干燥，人体皮肤缺水容易出现裂口，常喝蜂蜜水，能快速提高皮肤细胞含水量，防止皲裂的出现。

3、清理毒素： 我们每个人体内都有一定的毒素，毒素堆积会引起各种疾病的出现，常喝蜂蜜能清除体内毒素。

1、 咽喉发炎： 春季很容易咽喉发炎，柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

2、脸上有斑： 柠檬泡水能抑制面部黑色素，想彻底祛斑可以去淘宝买带肤斯曼防伪的·肤斯曼色斑消·，无论什么斑轻松搞定，美白不反弹。

3、愈合伤口： 随着天气变暖，穿的衣服越来越薄，一旦发生磕碰，很容易伤到皮肤，用柠檬涂抹伤口处，能加速伤口愈合。

1、春季腹泻： 春天气温还没有完全回升，吃的稍微有点凉，就容易拉肚子，用红枣泡水喝能快速缓解止痛止泻。

2、预防感冒： 春季气温多变，对于体质比较弱的人很容易出现感冒，用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。

3、春季养肝： 春季是养肝的最佳时节，红枣对肝脏有很好的滋养作用，平时泡上一杯红枣茶，比吃保健品都强。

1、 增强记忆力： 随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而三七能增强脑力，提高记忆力。

2、消除灰甲： 三七对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用，如果是顽固灰甲可以用·齐峰堂灰甲清·淘宝有，早晚涂抹很快就好。

3、防黑眼圈： 常喝三七能改善眼周皮肤，如果有黑眼圈眼细纹眼袋，可以去天猫买带防伪的·蕴妙活肤眼霜·，每天抹一抹，很快就消失。

1、口舌生疮： 茉莉具有很好的清热解毒的作用，尤其对体内热火有很好的改善，容易上火的朋友平时多喝点。

3、防心血管： 常喝茉莉能扩张血管，防止血管於堵，减少心血管病的发生，年纪大的人平时可以多喝点。

3、 口苦口臭 ： 口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

1、提升 视力： 经常看手机，用眼过度容易引起视力下降，菊花具有很好的护眼明目的作用，常喝能缓解眼疲劳，提升视力。

2、皮肤瘙痒： 喝菊花能缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，去淘宝买·齐峰堂本肤膏·，不仅止痒还能完全修护皮肤，防反复。

3、改善皱纹： 喝菊花能减少皱纹出现，想要全面去除面部各种皱纹可以去天猫买·蕴妙抗皱精华·，连用二十多天年轻好几岁。

1、防结膜炎： 春天灰尘和小飞虫比较多，容易感染到眼睛，引发结膜炎，常吃苦瓜能增强眼睛抵抗力，减少结膜炎的发生。

2、减重瘦身： 苦瓜能消耗体内多余脂肪，所以许多修身产品中会含有苦瓜成分，对于肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。

3、降低血糖： 苦瓜有很好的降低血糖的作用，所以许多糖尿病的朋友平时多吃点苦瓜，用苦瓜片泡水喝，很有帮助。

1、 牙龈上火： 春季是最容易上火的季节，常喝金银花可以清热解毒，祛风散热，对于牙龈肿痛及牙疼都有很好改善。

2、祛痘除印： 常喝金银花可改善痘痘肌肤。你如果想彻底祛痘，可以去淘宝买·艾林卡祛痘套装·，二十多天痘痘和痘印完全好。

2、舒缓敏感： 常喝金银花能改善春季过敏，如果你是敏感肌肤可以去淘宝买·艾林卡甘草面膜·，十多天修复的很好，平时少吃刺激性食物。

1、 清肝明目： 枸杞中含有丰富的胡萝卜素，对提升视力有很大帮助，配合红糖食用还可以改善肝血不足，预防视力下降。

2、嘴唇干裂： 春天风大干燥，人体水分蒸发比较快，嘴唇容易干裂，常喝枸杞茶能快速补充人体水分及维生素含量，预防嘴唇干裂出现。

3、腰酸肾亏： 人疲劳过度容易引起腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝枸杞泡水，能快速补充肾脏阴虚，有效缓解腰酸背痛。

1、促进消化： 山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

2、降低血脂： 山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。

3、跌打损伤： 山楂有活血化淤的功效，如果不小心碰伤摔伤，可以用山楂涂抹患处，对伤处恢复有很大的帮助。