本文介绍了时间管理的重要性和几个实用的时间管理技巧，包括基于现实的计划制定、珍惜时间和治疗拖延症的方法等。文章强调要动起来实践时间管理技巧，并指出时间管理对于个人成长和成功的重要性。
时间是最公平的资源，每个人每天都有24小时，但有些人能更高效地使用时间。时间管理对于个人成长和成功非常重要。
制定计划时要摸清楚自己的能力和实际情况，避免制定不切实际的计划。从小目标开始，培养微习惯，慢慢来，反而快。
介绍了一些珍惜时间和治疗拖延症的方法，如花钱买时间、纸上看人生、记录时间、有规律的生活、找到自己的时间黑洞等。强调要行动起来，不要浪费时间。
内耗会让人活得特别累。要学会把昨天翻过去，只考虑今天和明天。对于内在和外在的压力，需要学会列清单，设置结束时间，解决重要任务。
文章介绍了多个时间管理技巧，并强调了它们在实际生活中的重要性。鼓励读者更换懒惰的灵魂，治疗拖延症，提升意志力，为今天加油。
最近很多同学会私下要库管推荐一些书，很多时候我会回问，寒假里你都读完了哪些书啊？
很多同学的答案是：什么都没有读完？或者只读过一些小作，完全不能理解那些一年读一百多本书的人是怎么做到的。
我问为什么？
因为工作太累，应酬太多，很多想学的都没有时间……
其实时间是这个世界上最公平的东西，每个人每天都有24h，但是你会发现有些人他一天做的事情可以是你的十倍，所以，你真的没有那么忙，只是你没别人那么会管理好自己的时间而已。
今天库管就给大家介绍几个时间管理技巧，亲测有用，不过最重要的还是要动起来，你不去做，什么绝世武功在你身上都是狗屎，就像囤了那么多书单，不去读不去消化，最终也只是在收藏夹里发霉。
01
计划基于现实，慢慢来，反而快
李笑来老师曾说：
当我们对任务连基本的认知都还没有的时候，制定出来的计划十有八九只不过是空谈
。
库管从十岁开始就开始坚持每年写新年计划，如果过去的新年计划全部实现的话，库管现在应该早已脱脂、脱单、脱贫……成为马云+马化腾+王健林了，再回首，那些年的计划简直就是一场“大型全年拖延症”啊。库管也遇到过很多同病相怜的同学，年初哭着喊着要当学霸，看完一百多本书、学十几门外语、考十几个证……可是到头来还是
计划很丰满，执行度却很骨感
，最近甚至还得了假后综合症，想必这已经成为一种通病了。
很多时候我们往往还没开始就已经放弃了。
因为我们个人能力的不足，定力不足，对未知领域的认识不深，制定的计划很可能严重偏离现实，执行力自然就低。
所以我们定计划目标前首先要摸清楚自己几斤几两，行动起来才能发现问题，与其想一口吃成个胖子，不如冷静下来，每天达成一个适合自己小小目标，培养自己的
“
微习惯”
，
慢慢来，反而快
。美国作者斯蒂芬·盖斯提出“微习惯”一词，为此还专门写了一本书，就叫做《微习惯》，和我们印象中的传统习惯不同，微习惯重点强调的就是“微”，即简单或是小的意思。每天坚持10个俯卧撑，每天背10个单词，每天读2页书或者写50个字，这就是微习惯，比如库管每天给你们BB一条推送就是一个很典型的“微习惯”。
02
爱惜时间，珍爱生命，治疗晚期拖延症
生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。时间的重要性库管就不做赘述了，下面几个方法希望能帮到觉得自己无所事事，拿时间没办法的同学。
1、
花钱买时间
虽然有钱不能使鬼推磨，但是钱一定条件下是可以买别人的时间的，从而把自己的时间节省下来去征服星辰大海。拿可再生资源换不可再生资源，怎么看都是笔利己而不知道损不损人的合算买卖。
