你有多久没谈恋爱了？测你是不是爱无能？

壹点灵创作者|ume

单身久的人缺什么？

你有多久没有好好谈一场恋爱了？

元旦同学聚会，见到了昔日的班花西西，打趣问到对方现在感情生活怎么样，是否早已名花有主。

她笑着摇头，表示自己还是单身状态。印象里她身边一直不缺追求者啊，怎么同学大部分都成家了她还单着？

她说自己已经记不清上次和异性单独约会是什么时候了。曾经确实对爱情充满憧憬，也来来回回谈过几次恋爱，都无疾而终。失败的次数多了她便渐渐减少了和异性的交往，不敢轻易接受别人，也对异性不自觉的产生排斥感。

西西苦笑着问我：“我这算不算爱无能啦。”

其实和西西这样“爱无能”的人人群里比比皆是：

他们很少主动与异性接触，他们不再学着如何取悦异性；他们把工作当日常，每天都是三点一线式生活，业余时间独自宅着就觉得很好；他们甚至以单身为荣，高唱此生不将就，标榜单身即自由。

而这一切形成的原因并不是因为他们的性格存在什么缺陷，导致爱情不降临，而是他们缺少了一种“爱的能力”。

这种能力不仅仅会影响两个人的亲密关系，单身的越久，越会匮乏。

什么是爱的能力？

《爱的五种能力》作者兹心说过：“爱是一种奇妙即兴的发生，像绚烂的烟火。可如果要维持爱，让它持久，则需要爱的能力。”

什么是爱的能力？心理学上，爱的能力分为“爱自己”和“爱他人”，在不同的维度上，对一个人的感情起了决定性作用。

同学西西整个人都很优秀，非常的独立，凡是都喜欢亲力亲为不依附别人，哪怕是对象。对自己过于依恋的她总会无意识地在恋爱中拒绝：比如拒绝对方的哄；拒绝对方的示好；拒绝自己地示弱。

但她潜意识里并意识不到自己的行为其实是一种对对方的不信任感，反而觉得这是一个优秀女友该有的觉悟。也就是这个“优点”让自己和爱情有了阻隔。分手次数多了后，意识又会发生转变：从最初的优越感，会变得不相信有人爱自己。

西西爱的能力缺失在什么地方呢？在爱自己方面，过于让自己辛苦，不会取悦自己；在爱他人方面，则缺少信任，用自己的思想为对方设想，没做到真正的理解。

而缺乏这个能力，无论谈多少次恋爱，换多少次恋人，都不会幸福。

三毛曾说过：“人活在世界上，最重要的是有爱人的能力，而不是被爱。我们不懂得爱人，又如何能被人所爱。”

所以如果爱是一场考试，又有多少个及格的呢？

你的恋爱能力打几分？

其实无论你单身也好，失恋也罢，都一定还渴望能拥有甜甜的恋爱，而不是天天在网上发愤地说“我酸了”。然而现实就是那么地残酷：

• 有人天生惹人爱，有人天生母胎solo；

• 有人一眼幸福携手一生，有人反复相恋分手、结婚离婚死循环；

• 有人在爱情里找到了自己，有人却天天嚷着世上每一个好男/女人；

上学的时候，如果成绩有差距，我们就通过各种补习班不断加强练习；工作后，如果职场能力不足得不到升职加薪，我们也参加各种技能培训；到了爱情路坎坷时，却无从学习爱的能力。

要知道，真正的爱情，从来不是要等到那个对的人，而是拥有恋爱能力，让自己成为对的那个人。

所以你为什么不敢大胆爱一个人？

为什么你的恋情总是匆匆结束？

为什么你总是容易在爱情里感觉痛苦？

也许是恋爱能力匮乏啦！

为此，我们联合壹点灵给你推荐【恋爱能力评估】，综合评估你在爱自己和爱他人方面的能力，便于你认知自我，共情他人。