冥想

男儿国 · 公众号 · · 2021-05-27 20:25

正文

L 又约我徒步，我说不去了，跟你们这些富婆比不了，我的时间得用来赚钱。

L每天要走5公里以上，周末10公里，坚持的不错。

我没有陪她去走，只在微信上聊了一会。

我问L，锻炼这么长时间，你觉得坚持一件事难吗？

她说，一点都不难，每天跟大家一起走一走，特别开心，就像逛街一样，一天不走都难受。偶尔走一次远的，也是很早就开始计划，就跟要出去旅游的感觉差不多。

我问，你现在还给自己定减肥计划吗？

她说，不定了。计划是用来做自己不想做的事，现在每天都盼着出去玩，根本不需要计划了。

像L这种，基本上就算是真的减下来了，因为她能很轻松的保持住每天的运动量。不像那些痛苦节食，或者是逼着自己跑步的人，痛苦的事，人肯定是坚持不住的。

成熟的人，给自己定的目标都很简单，都是自己能做到的事。

而且能把一个计划坚持很久的，最后都会忘了计划，因为习惯已经形成，根本不需要计划了。

另一方面，我发现很多人坚持不住计划，主要原因也是因为忘了。

我们一生中做过无数个计划，但是都没有成功执行，跟忘记有很大关系。

我们都会习惯性的忘记自己的计划。

你想一想，你以前都做过什么计划，你还记得吗？

看来成功学里总是说要把计划写下来，放在容易看到的地方，这个笨方法也许还真的有效。至少提醒自己别忘了还有一个计划。

我记得小时候有一个同学，学校让交钱他天天都能忘，每天都挨老师的骂。

最后他想到了一个办法，让同桌帮他在脑门上写了一个“钱”字，这样一回家，他爸妈就能看见了。

我们为什么容易忘记一件事，是因为对这件事的重视程度不够，心不够专注。

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