“9.12无陷宝贝计划” 科学备孕带给宝宝最好的开始

今天，是中国第15个“中国预防出生缺陷日”。9月5日，由中国人口宣传教育中心提供指导，中国医药教育协会、世界卫生组织儿童卫生合作中心联合主办，上海市健康教育协会、《自我保健》杂志社承办，拜耳健康消费品予以公益支持的“2019无陷宝贝计划”，暨“无限未来-有备而来”预防出生缺陷健康教育万里行活动（下称“9.12无陷宝贝计划”），在北京正式启动。

启动仪式汇集了来自行业协会、各地卫生专业部门、医疗学术界、医药行业爱心企业以及大众媒体在内的众多领导、专家和代表，为大家带来内容丰富的科学的备孕科普信息。现场，贾静雯女士被授予“9.12无陷宝贝计划爱心大使”，以表彰她对本次活动的支持和参与。贾静雯女士表示：“作为三个孩子的妈妈，我深知优生优育的重要性。很荣幸自己能作为‘9.12无陷宝贝计划’的爱心大使，为出生缺陷防治贡献自己的力量。”

准妈妈们孕期拥有良好的健康状态，可以让宝宝终生受益。公益科普活动现场，北京医院产科主任王少为教授系统分享了《多元营养协作预防出生缺陷》科普知识，并介绍了由国内外医学家提出著名的“都哈理论”，即“健康与疾病的发育起源”，提醒备孕及怀孕女性，孕妇的营养状况不仅反应出孩子出生时的健康指标，也会影响他今后一生的健康。孕龄女性和准妈妈女性需要科学地补充自身所需的多元营养，为宝宝的明天孕育更多可能，带给孩子无限未来。

但是，大家对于孕期补充营养的方式有很多错误认知，可能造成孕妇营养不良等问题。

很多人误认为每天叶酸补充量不得超过0.4毫克。”王少为教授现场举例道，“实际上，每日补充0.4-0.8mg的叶酸可以有效预防新生儿神经管畸形，但人体无法自身合成叶酸，需要孕妇主动从饮食中获得。临床研究表明，含0.8mg叶酸的复合维生素比单一的0.4mg叶酸快一倍达到预防出生缺陷所需的剂量，建议围孕期女性从孕前三个月开始，每日补充，直至妊娠满3个月。”

很多人认为孕期补铁是没有必要的。但事实上，妊娠期女性贫血发生率较高，其中至少半数是由于缺铁导致的。孕期和哺乳期对各种营养元素的需求高于孕前，特别是孕中晚期胎儿需要大量的营养，此时大部分孕妇此时体内的铁已经无法供应，极易造成贫血等症状，影响胎儿的营养输送。世界卫生组织建议妊娠妇女每日补铁30mg到60mg，以帮助减少母亲贫血、低出生体重和早产的发生。