来都说：「公司年会必须去，我没有选择。」
「我不能和 ta 分手，我没有选择。」
「父母的话不能不听，我没有选择。」
这种话，我们常听到，也常说，以表达我们对自己不得不去做一件事情的无奈。但我们常常忽视了去想想，真正推动着手去做这件事的，是一个叫做「不得不」的虚无的东西，还是其他的更深层却也更真实的什么？
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我的朋友小kee，在北京工作，从事着产品专员的工作。这份工作小kee很喜欢，也和她的专业对口，总的来说，她干的还算满意。
这份工作经常要出差，会需要跟随领导去全国各地她负责的产品线当地工厂进行实地考察和产品改进。
小kee和工作的矛盾，在一次出差后逐渐显露了出来，当地的大区经理邀请小kee和领导一起吃饭，吃饭时领导们谈笑风生，小kee只好陪同着聊一些在她看来很无聊的话题，时不时僵硬的笑两下。在回去的高铁上，领导“批评”（小kee认为的）小kee：“你怎么不说话？怎么这么沉默。”
“那我应该说些什么呢？我真的不想说，一想到要做我不愿意的事情我就很烦，你说我性格是不是有问题？”小kee问我。我耸耸肩。
小kee平时喜欢独来独往，喜欢看电影，喜欢听歌，沉浸在自己的小世界里。平时她也总是一个人，到中午同事们聚餐，她就点个外卖回到自己工位上吃。也不是故意不想理大家，小kee实在不知道说什么，她处在一种矛盾的情绪中，一方面觉得这种集体聚会很无聊，一方面又觉得自己应该参加。
和小kee一同校招进来的新人很快就打成了一片，并且在领导面前表现得很积极，会主动汇报工作，在聚餐或休息时和领导拉家常。小kee觉得，“其他人都好会‘来事儿’，我不能总这样，我得改掉我性格的缺陷。”
前段时间，小kee被分到了一个项目组，这个项目组的领导姐姐非常喜欢吃火锅，经常叫上所有人一起吃火锅聚会，并且跟别的项目组比，这个组的人联系得更为密切。小kee每天要花费更多的时间在这个组的人际关系维护上，这一切都让她感到疲惫。
“真的好烦，今天又不得不去跟她们吃火锅。”小kee在微信上跟我抱怨。
“你不能退出这个项目组吗？”我问小kee。
“其实是可以的，可以申请调到别的组。但是不好吧，领导那么信任我……我不可以走。”
“那你不去吃火锅，不去聚餐不就完了。”
小kee瞪大了双眼：“我怎么可以不去，我不能不去啊，大家都去了。”
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我的朋友建国，在国企上班，他所在的这家企业倒是很符合他对国企的刻板印象，他在的部门就二三十来人，大大小小的领导大概四五个，还分各派，内部各种斗争。不仅如此，更让建国不满的是，每次开会他都得写作用很小且很多‘假大空词汇’的开会记录。
与小kee相比，建国甚至更宅，他能在家待上一星期不出门并且从中获得足够多的乐趣。他脾气不是很好，最讨厌别人虚伪不真诚。这样一个人，让他和同事客套，去拍领导马屁，我简直无法想象。
有天我约了建国晚上一起看球赛，他到的时候已经很晚了，连声说着抱歉，说因为公司无聊的聚餐耽误了一些时间。
“我以为你不会参加这种聚餐。”我笑着说。
“我是不太喜欢这种应酬场合。哈哈，你看我都都称呼它为应酬了，这么还能喜欢得起来。”
“你不烦吗？”我想起了小kee，“小kee因为类似的事情特别烦，每天愁眉苦脸的。”
“还行，我很满意这份工作的前途和待遇，跟同事把关系搞好有利于我们在工作上的配合。”
“但是你工作也有不满意的地方吧。”
“是啊，你不知道我每天写那些无聊的会议记录要浪费多少时间。”
过了一段时间，建国找我聊天，“诶，我辞职了。”
“为啥？”
“我觉得我每天干的这些事儿太不开心了，再也不想写那些无聊又冗长的报告了，去别的地方可能福利差点儿，但我觉得这点儿钱不值得。”
建国发来了一个气呼呼的表情。
不久之后，建国告诉我他找到工作了，一家创业公司，效率很高，也没有无聊的应酬，甚至同事都是“社恐”，在公司遇到大家都不怎么打招呼，他感觉很满意。
与此同时，小kee又发来了一个哭泣的表情：“怎么办，我又要去和他们吃饭了TAT。”
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要不说素材来源于生活呢，小kee和建国的故事让我想起了之前的一篇文章“不得不做”的事情那么多，怎么开心得起来？阐述的理念。生活中越来越多的“不得不”把我们压的喘不过气，就像小kee一样，“我不得不陪领导应酬”“我不得不和同事聚餐”……
那句话怎么说来着，当我们认为自己无可奈何时，我们不再是生活的主人，而是沦为了机器。
但如果我们转换一下思路呢？建国的想法是“我现在做这份工作，很多部分我不喜欢，但是我选择了这么做，因为想要它的福利和待遇。”意识到自己想要的，也就少了很多不情愿和不愉快吧。
而且这意味着，我们一直是有选择的，一旦这份福利和待遇不足以值得付出和继续忍受，那就辞职好了。这就是最重要的，如果想清楚了“不得不做”背后的动机，我们也就清楚了哪些是可以放弃或换种方式达到的吧？
图：Dan Gartman
gif：Lobster Studio
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来讲一个你觉得自己“不得不做的事情”吧～
然后你可以试试将它改写成“我选择做____是因为我想要____”
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江湖传说，真正的粉丝即便高糊也能辨认。
哪位爱豆是你粉得最久的？（次元不限）
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