在澳洲，有这样一对夫妻。
Sharny和Julius。
夫妻俩都是
健身狂魔
，
有着非常健美火辣的身材。
平时的画风是这样。
随便拍一张照片，
放在网络上都虐狗无数。
肯定有人要说，
这对小夫妻“表脸”，
天天在网上秀身材秀恩爱虐狗。
可是，你能想象吗？
这对夫妻已经不“小”了，
Sharny和Julius已经有5个孩子了！
平时一家人在一起，是这画风。
一出门就是一大家子人。
有了5个孩子，
还能保持这么好的身材，
很多人都非常羡慕这对夫妻。
他们认为要照顾孩子，
还是五个孩子，
是根本无法抽出时间锻炼的。
这些人认为，
如果不是有
良好的基因
与
吃不胖的体质
，
这对夫妻是不可能达到这样的身材的。
“因为俩人天生体质好，怎么吃都吃不胖，
所以只要稍微锻炼就能达到这样的效果。”
每当听到这样的指控，
夫妻俩都耐心的向大家解释，
“我们并不是‘瘦人’体质，
而且只要你坚持锻炼，
即使你是‘胖人’体质，
你也可以像我们一样。”
但是很多人不以为然。
大家觉得如果不是先天条件好，
想要从一个胖子变成这样的体型。
太难了。
看到太多这样的评论，
夫妻俩有些忿忿不平，
因为在生活中，
99%的胖子都是他们的生活方式造成的
因为他们——
借口太多
而面对质疑，
夫妻俩决定用实际行动告诉那些胖人，
你瘦不下来，只是因为你懒！
于是夫妻俩开始胡吃海喝，
高热量垃圾食品绝不忌口，
为的就是先把自己变胖，
在通过健身变回原来的样子。
他们的成果惊人。
经过一个月的“自我摧残”
Sharny和Juliu原本fit的体型变成了这样。
马甲线没有了。
八块腹肌没有了
不仅如此，
夫妻俩看上去好像老了好几岁的样子。
可是为了证明自己，
夫妻俩仍然没有后悔自己当初的决定。
眼看吃的差不多了，
夫妻俩开始投入减脂。
而减脂的第一步就是拒绝一切糖分，
甚至连水果也不能吃。
可是之前大鱼大肉，
还吃了不少垃圾食品，
控制饮食对于他们来说，
已经变得非常困难。
夫妻俩很快就放弃了。
可是等俩人冷静下来的时候，
仔细想想当初这么做的原因，
——要告诉那些有借口的人，
只要坚持就一定会成功！
俩人意志力之火又燃烧起来！
为了达到原来的效果，
两个人一点都不耽误，
开始了自己身体的“复兴”之路...
从饮食到健身动作，
两人互相监督，互相帮助。
当一个人想要放弃的时候，
另一个立刻打断对方的想法，
并且鼓励他/她坚持！
有人要问了，
夫妻俩不是还有5个孩子要照顾，
他们怎们会有那么多时间运动？
那是因为
他们的孩子已经成为他们健身的一部分。
有这么多孩子需要照顾，
在固定的时间健身几乎是不可能的，
于是夫妻俩充分利用带孩子的时间进行锻炼，
让孩子也参与到锻炼中
这样不仅可以多方兼顾，
更重要的是乐趣多多。
两个儿子秒变哑铃
带着孩子一起做俯卧撑，
练手臂，
带着孩子一起跑步。
一家人还一起去登山。
夫妻俩不仅锻炼了身体，
还与孩子度过了快乐的亲子时光，
而对孩子来说，
从小便被培养起健康的生活方式。
就这样，
他们真的做到了，
他们减脂成功了，
给了那些胖子们重重一记耳光。
所以你知道自己为什么胖了吗？
你丑、你胖、你找不到对象，
因为你只会为自己找借口，不会坚持。
其实一开始，
Sharny并没有惹火的身材，
七年里她不停地怀孕生产，
导致她浑身布满了赘肉。
不仅如此，由于从不锻炼，
Sharny在每次怀孕时都有非常严重的孕反。
而这样的生活一直持续到她生完第四胎
在她生完第四个宝宝后，
她看到镜子里的自己，
仿佛老了几十岁。
从那时后开始，她意识到健身的重要性，
健身不仅仅可以改变你的容貌，
让你看起来光彩照人，
最重要的是它能调节你身体的各项机能，
使你变得更加健康。
从那时起，
她开始健身，
并且在她第五次怀孕时，
她依然没有停止健身。
而这次她的精神状态完全不一样了，
她没有前几次那么严重的孕反，
即使是在怀孕期间，
她看起来也神采奕奕。
甚至比之前年轻了很多。
有了这样的经历，
夫妻俩更加热爱健身了，
现在，他们还成立了一个健身工作室，
希望可以帮助到更多的人。
看完这个故事，
你还会再给自己找借口吗？
有人说，健身，是保持一种状态，
一种青春的，永远不满足的状态。
而我们需要的，
正是用无穷的动力和耐心，
去喂养我们的灵魂，
以至于让它，
不在平庸的日常中
被消磨殆尽。
只有足够坚持，
才能配得上足够任性。
编辑：Jessi，JOJO
素材来源：Ins
