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专栏名称: 文旅北京
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周末
越来越多的年轻人涌入公园
完成20分钟“快充”
以此来舒缓身心
今天是植树节
北京有不少森林公园
树木参天，绿草茵茵
特别适合实践“20分钟效应”
快去让自己快速“重启”吧
奥林匹克森林公园
资料图
奥林匹克森林公园
位于北京市中轴线北端
公园以五环为界
分为南、北两园
南园是以山水景观为主的
生态森林公园
北园则以自然野趣密林为主
这里森林资源丰富
绿化覆盖率达95.61%
游客可以沿着林间小径漫步
呼吸新鲜空气
饱览园中山水美景
资料图
桃花沟，是奥森公园北园的秘境之一
每年3月中下旬
这里的山桃花盛放
粉白相间的花朵如云似霞
与远处的蓝天、绿树相映成趣
资料图
3月下旬
奥森公园的山坡和林间
杏花与初绿的嫩叶相互交织
营造出一种“春日初醒”的氛围
资料图
漫步公园
清风拂面，草木芬芳
松鼠在树上摇着尾巴
野鸭和灰雁在水塘里嬉戏……
公园内生机盎然
宛如一幅人与自然和谐共生的美好画卷
地址：朝阳区科荟路33号
大运河森林公园
资料图
大运河森林公园依北运河而建
8到10公里的堤路绿化
与运河景观互借互动
景致起伏错落
资料图
公园共有六大景区
沿大运河两岸
由北至南依次是潞河桃柳景区、
月岛闻莺景区、丛林活力景区、
银枫秋实景区、明镜移舟景区
以及高台平林景区
公园东西两岸建有湿地
种植了数十种水生植物
游客可沿两岸堤路骑车、散步
或闲坐河边，放松身心
非常惬意
地址：通州区宋梁路南段
城市绿心森林公园
与大运河森林公园毗邻的是
城市绿心森林公园
它在老工业遗址上建设而生
公园面积约11.2平方公里
林木覆盖率达到80%以上
是人们游憩放松的好去处
公园内梅花陆续绽放
游客可以来这里赏春景
呼吸新鲜空气
享受自然之趣
带娃的游客
还可以在公园里找到
专门的游玩区域、素质拓展区域
来一场亲子之旅
地址：通州区张辛庄路与通怀路交叉路口
西山国家森林公园 （昌华景区）
西山国家森林公园（昌华景区）
位于西郊小西山
是距北京城区较近的
一座国家级森林公园
资料图
园内结合山势建设了紫薇园、花溪等
多处特色植物景区和山水文化景观
另外公园开辟了多处森林健康休闲区
茂密的森林和湿润洁净的空气
为游客提供了丰富的负氧离子
形成天然的森林氧吧
赏花攻略
最佳观赏时间！
Spring's Letter
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梅花 花期2月中旬-3月中旬 观赏地点： 梅园报春亭周边 |
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腊梅 花期2月中旬-3月上旬 观赏地点：梅园报春亭下 |
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迎春 花期2月中旬-3月上旬 观赏地点： 瀑布广场周边及梅园部分路段 |
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连翘 花期3月中旬-4月上旬 观赏地点：瀑布广场周边及主线一、二、三挡墙上 |
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山桃 花期3月上旬-3月下旬 观赏地点：梅园报春亭周边 |
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山杏 花期3月中旬-4月中旬 观赏地点：梅园报春亭周边 |
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玉兰 花期3月上旬-4月上旬 观赏地点：玉兰园 |
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山茱萸 花期3月上旬-4月下旬 紫薇园向上沿线路边 |
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紫叶李 花期3月中旬-4月上旬 观赏地点：东门沿线、森林大舞台 |
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榆叶梅 花期4月中旬-5月上旬 观赏地点：门区、玉兰园、梅园 |
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牡丹 花期4月中旬-4月下旬 观赏地点：牡丹园 |
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芍药 花期4月下旬-5月中旬 观赏地点：牡丹园 |
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地址：海淀区闵庄路与香山南路交叉口西100米
百望山森林公园
位于颐和园北3公里处
低头见绿，远望见山
环境优美、绿荫遮蔽
是无需远行的徒步好去处
四季景色各异
朝夕风光有别
这里森林茂密
植被覆盖率高达95%以上
素有“北京城市氧源”之称
资料图
又是一年山花烂漫时
百望山的连翘、玉兰、
海棠、碧桃、丁香、紫藤、
榆叶梅、黄刺梅等春花
将次第开放
尤以漫山遍野山桃和山杏的怒放最为壮观
粉绿相间，挑染春山
漫山遍野的芳菲
随性、自然绽放于郁郁葱葱的林间
与三五好友感受春日的浪漫与美好吧
地址：海淀区黑山扈北口19号
北宫国家森林公园
北宫国家森林公园位于
丰台区西北丘陵浅山区
是丘陵型自然风景区
主峰狼坡顶海拔349.8米
游客可沿着步道登上山峰
园内有12处亭、廊、
阁、塔等人文景观
以及芳泽溪、小江南、
枫林路、桦林沟等15处景点
资料图
漫步公园
碧波荡漾，流水潺潺
鸟鸣山谷，鱼翔浅底
粉红的桃花在枝头陆续绽放
黄灿灿的迎春花铺满山坡
闲暇时和亲友一起来踏青
享受春日的美好时光吧
地址：丰台区长辛店大灰厂东路55号
十三陵国家森林公园
十三陵国家森林公园
位于燕山与太行山交界处
是北京西北部的第一层山脸
也是距离北京最近的燕山山地
其中，蟒山景区拥有丰富的
森林资源与人文景观资源
拥有近13万亩的人工林
森林覆盖率高达96.5%
是一座名副其实的“天然氧吧”
公园内植被丰厚，古木参天
奇花异草，种类繁多
吸一口山间新鲜空气
尽享大自然独特的魅力
感受森林的神秘
体会那独特的山林野趣吧
地址：昌平区蟒山路4号
在这些绿意盎然的自然空间里
可以暂时远离城市的喧嚣
沉浸于鸟鸣与树影之间
短短20分钟的休憩
足以让身心得到放松
重新充满能量
这种短暂而高效的“自然疗愈”
正成为都市生活中
不可或缺的一部分
今日植树节
行动起来吧
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图片来源：©央视新闻、奥森公园、朝阳文旅潮生活、城市绿心森林公园、西山国家森林公园、百望山森林公园、文旅丰台、小红书@大团小圆の饲养日志
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