张家辉《激战》中的肌肉已经消失....看完你还要健身吗？！

《激战》让张家辉成为无数人的健身偶像，

因为基础太差，

张家辉每天锻炼好几个小时，

一共练了9个月！

▼

每天除了要在健身房锻炼之外，

更要紧的是进行饮食管制，

“起初戒盐、油、糖等，

中段要每日食20至30个鸡蛋白增加蛋白质，

到最后鸡蛋已经吃到吐，

后期脱水、每次喝水只能沾湿嘴角，

每天还要抱着石墩在海里跑。

▼

拍《激战》前，

他硬生生把自己逼成了肌肉男！

▼

“哥练的不是肌肉，是坚持和意志！”彭于晏说。

一旁的张家辉连连点头答道：

“不相信，你们也可以试试。”

可见其中的辛苦！

▼

那时的张家辉已经40岁了，

真是够拼了，够专业！

这种励志的底层小人物身上的市井气和韧性，

才是张家辉能拼过梁朝伟拿下影帝的关键。

▼

看张家辉的身材可以完全证明这一点，

只要刻苦训练，瘦子都可以练成肌肉男。

▼

而最近记者拍到了张家辉的近况，

那个肌肉男神画风变了，

手臂和胸部肌肉已经“恢复出厂设置”！

▼

最近 张家辉 又被拍到了在海边度假，

虽然没有变成大胖，

但原来的肌肉块已经很难看见。

▼

仔细看腹肌也不见了，

变成了几道脂肪褶！

▼

《激战》里热血沸腾的张家辉去哪了？

▼

当张家辉收拾东西回去时，

记者问到：“你的肌肉没有了？”

▼

张家辉只是挥了挥手....

▼