颞下颌关节是人体中很重要也很特别的关节，它参与很多重要的日常活动，包括进食、 咀嚼、说话等。
几乎所有人都会在每一天大量使用这对关节。因此，一旦存在姿势和动作模式的偏差，就可能由于频繁的过度使用而转变为功能障碍，以及相关的各种症状。
据统计，普通人中出现颞下颌关节紊乱的几率达到了75%。
和颞下颌关节功能紊乱相关的症状有多种类型，包括僵硬、弹响和磨牙、疼痛、开口受限、耳痒和听力下降、鼻窦症状等。
颞下颌关节和听力的关系似乎有些被低估了。
实际上，早在1934年，Costen首次将耳廓和颅窦症状与颞下颌关节联系起来，并将其命名为Costen综合征或耳颌综合征。
Panagiotis Kitsoulis等人在2011年发表的一项研究（ Doi：10.1186/1472-6815-11-5）检查了颞下颌关节功能紊乱和听力损失之间的关系。
研究结果如下：
颞下颌关节功能紊乱患者中有56.3%的几率出现不同程度的听力损失，而且总体上来说，随着功能紊乱程度的加重，听力损伤也会增加。
从胚胎学的角度来说，耳朵、颞下颌关节和下颌肌肉起源于相似的细胞，在肌肉作用方面有相同的神经通路。比如，决定咽鼓管大小的肌肉（影响耳压）、下颌肌肉和颞下颌关节之间。因此，颞下颌关节的问题会通过这种联系导致耳压增高、耳鸣等症状。
与颞下颌关节紊乱相关的慢性肌肉紧张可能导致慢性耳鸣，这种对声音的持续感知会让人难以听到或集中注意力，从而表现出听力下降。
此外，在下颌运动过程中，周围结构会经历显著的压力变化。这种压力波动会影响耳蜗功能，导致声音无法正确传输，从而导致听力问题。
上述的这些联系并非绝对，也不是在短期内直接作用，而是以慢性的方式逐步传递，最终导致症状。
总而言之，很多耳部的症状也许根源在颞下颌关节，改善这些症状的关键也就在处理颞下颌关节的功能障碍了。
当然，这并非简单的问题，颞下颌关节牵一发动全身。
此前分享过多篇文章介绍下颌和身体其它部位的关系。
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而下面的这两篇文章可以作为颞下颌关节的感知练习，缓解下颌周围肌肉的慢性紧张，改善颞下颌关节的姿势和运动模式。
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三个简单动作缓解下颌紧张
