专栏名称: 练瑜伽
瑜伽产业价值提升倡导者,练瑜伽创业+发起者,练瑜伽粉丝、爱好与习练者、教练第一平台,大会、工作坊、教培发布助手,用品第一发布场,场馆必备关注号......减肥、瘦身、丰胸,美丽、气质、优雅......每天早6点半,我们喊您一起练瑜伽哦!
目录
51好读  ›  专栏  ›  练瑜伽

一组网上疯传的晨练动作,5天甩掉几斤肉

练瑜伽  · 公众号  · 健身  · 2017-02-19 07:40

正文


瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。

-Namaste-


Preface''

一组外网疯传的晨练动作,保持健康饮食,按这个计划坚持,将会拥有完美身材。





瑜伽是晨练的不二之选,

不但可以改善肩颈问题,

还能温和的唤醒身体的新陈代谢加速血液循环,

有利排毒通便,让你一整天都容光焕发,

保持愉悦的心情,

更重要的是清晨瑜伽减肥效果

也是相当好的哦!

来套晨起瑜伽,让你精神焕发一下吧!


01


02


03


04


05


06


07


08


09


小编已经按捺不住啦,

明早不要再赖床啦····


来源:养颜瑜伽  微信号:yiren356


藏肉的季节已经要过去了

在不锻炼,在不甩肉

这个夏天就不能性感的若隐若现啦~

 点击阅读原文,直接购买。

 

你 可 能 还 对 这 些 感 兴 趣

后台回复下面对应数字,即可查看相关内容


-THANKS FOR READING-


免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。

↓↓↓戳下方阅读原文进入购买专区